제356회 무료명상 체험! 일곱 차크라 정화와 각성 '차크라 호흡 명상'

[자미]

● 생명에너지의 발전소! 일곱 차크라를 위한 호흡 정화 명상 ‘차크라 브리딩’

깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을 사용하는 차크라 각성 명상법으로 의식의 각성과 활기를 증대시킨다. 인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함...형언할 수 없이 아름다운 내적 에너지의 세계.
차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여 모든 에너지 센터를 각성시키고 일상 생활 속에서 침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 호흡 명상.

<생명 에너지 센터 - 일곱 차크라>

차크라는 우주의 에너지 통로이자 관문이며, 생명에너지(기(氣), 프라나) 가 유입되어 생명을 유지하고 활용하는 중요한 에너지의 중추입니다. 이것은 살아있는 은하, 행성뿐만 아니라 모든 인간의 몸속에 빛의 형상으로 존재합니다. 각각 일곱 빛깔의 무지개로 회오리치듯 에너지가 유입되는데 그 역할도 정신적인 영역, 감정적, 육체적 기능 등 인간의 몸으로서 다양한 경험을 통해 공부 할 수 있도록 합니다.

통상 일곱 개로 알려진 차크라의 각 수준은 육체, 정서, 심리, 심령, 영적 요소들의 총합이다.

이 일곱 가지의 주요 차크라, 에너지 센터는 물리적 신체에서 신비 신체들로 연결되어 있다.
빛과 색의 오라로서 이것들은 보여질 수 있다.
각각의 일곱 에너지 신체는 자신의 차크라를 가지며, 각기 다른 진동과 색깔을 가지고 있다.
차크라의 기능은 기(氣) 또는 프라나(prana)로 알려져 있는 에너지를 흡수하며, 또한 각 에너지 신체에 생명을 주기위해 그 에너지를 사용하는 것이다.
각 일곱 차크라는 신체의 다른 부분과 연결되어 있으며, 다양한 감정 및 정신 상태와 관련되어 있다.


♤ 첫 번째 차크라
척추 끝과 음부사이에 위치해 있다. 그것은 성(sex)과 생존의 센터이다.
그 특질은 그라운딩(grounding), 생명력, 성욕이다.
성적인 생식과 음식, 생존하기 위한 기본적인 요소에 관한 우선권을 갖는다. 빛깔은 붉은 빛이다.


♤ 두 번째 차크라
배꼽 밑으로 5센티 아래에 위치해 있다. 이것은 느낌의 센터이다.
주요 특질은 관능적, 취약성(상처받기 쉬움), 타인과의 융화,
그리고 감정, 만족을 느낄 수 있는 능력을 가진다. 빛깔은 오렌지 빛이다.


♤ 세 번째 차크라
태양 신경총(solar plexus) 부위에 위치해 있다. 이것은 힘의 센터이다.
그 특질은 개인성의 주장, 존엄성, 책임감이다.
감정을 표현하기 위한 그리고 자기 자신이 되는 성실성을 갖기 위한 생명력, 힘, 능력을 준다. 빛깔은 노란빛이다.


♤ 네 번째 차크라
양 가슴 젖꼭지 중앙에 위치해 있다. 흔히 가슴 차크라라 불린다.
그것은 낮은 차크라와 높은 차크라 사이의 다리이다.
그 특질은 수용성, 자비, 사랑이다. 자신과 남을 무조건적으로 사랑하는 능력을 가진다. 그 빛깔은 초록빛이다.


♤ 다섯 번째 차크라
목에 위치해 있다. 그 특질은 창조성, 이해력, 자신의 표현이며, 그러한 능력을 가진다.
빛깔은 파란색이다.


♤ 여섯 번째 차크라
제 3의 눈으로도 알려져 있으며, 두 눈썹 사이에 위치해 있다.
그 주요 기능은 분리된 자아의 느낌과 에고와의 동일시를 사라지게
한다. 내면의 비전, 직관 그리고 자신을 아는 능력을 가진다. 빛깔은 남색이다.


♤ 일곱 번째 차크라
왕관(crown) 차크라라 부르며, 머리의 정수리에 있다. 이 곳은 궁극적인 지혜의 장소이며,
우주와 하나가 되는 곳, 즉 신성과의 연결점이다. 빛깔은 보라빛이다.
<1997' OSHO TIMES에서...>


단 한번의 경험으로도, 전신에 강렬한 느낌, 정화력!
각각의 차크라에 호흡을 불어넣어 차크라를
정화시키고,
차크라에 생명력을 불어넣어주며,
각성시키기!!!
형언할 수 없는, 몸. 마음. 감정의 반응, 그리고 정화, 또 정화.
이 명상을 처음 경험하신 분들은
'강렬함! 강력함! 속이 시원한! 뻥 뚫리는! 얼어붙는듯한!
몸의 특정 부위가 마비되는 듯한! 찌릿찌릿한! 고요함!
에어백속에 둥 떠있는 듯한! 기타 등등의 다양한 느낌 '
단 한번의 명상경험으로도 강열함을 경험하실 수 있습니다~^^
에브리바디 환영합니다 *^^*

【 참가 안내 】

♣ 언제? 11월 10일. 수요일 저녁 7시부터~
♣ 어디서? 현대 액티브 힐링 명상센터(5호선 마포역 1번 출구 도보 7분)
♣ 신청은? 자미(황현옥) 010-2579-1766, 사난다(정효순) 010-8565-7999
♣ 오프라인은 코로나로 선착순으로 접수 받습니다.

※ zoom.us(pc버전, 스마트 폰 버전 다운로드) / 문자, 이메일로 줌 링크를 보내드리면, 링크를 따라서 들어오시면 됩니다)
줌(zoom)문의는 자미에게 해주세요~
줌 온라인 신청시 자미에게 폰 문자로(성함-실명/지역, 예: 황현옥/서울 )이렇게 보내주시면, 줌 링크 보내드립니다.

줌 온라인 참가하시는 분들은 시작시간에 맞춰 입장 부탁드려요.

그리고, 신규자, 초보자 분들은 명상이 시작되고 중간에 들어오실 수 없습니다. 양해부탁드려요~^^

★ 다음카페: 현대 액티브 힐링 명상센터 http://cafe.daum.net/lifeandzen
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● 센터 운영자 윤인모(리아) 발간 책 소개 '트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다'
http://cafe.daum.net/lifeandzen/Rkcw/9
● 현대 액티브 명상 치유사 9기 수시모집 https://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/6676