첫댓글 엘보관련 부상은 회복이 더딥니다..통증이 남아있는 상태로 시합을 뛰는건 부상의 재발이 우려되구요. 인사이드의 부상이라면...탑롤을 할경우엔 통증이 없을거라 생각되는데 팔씨름을 하더라도 인사이드를 봉인한 탑롤을 해보시는 게 좋을것 같네요.
9월대회 참가하지마시고통증 없어질때까지는 몇달이고 쉬세요
한방 양방 맞으신것으로 꾸준히 치료를 받으시고요, 무엇보다 휴식을 하셔야합니다. 재활게시판 양호직 선생님의 글 한번 참고해 보시면 좋겠습니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.07.10 18:05
인사이드 부상은 훅이든 탑롤이든 그냥 팔씨름 자체를 안하셔야합니다. 탑롤이라고 해서 인사이드가 아예 개입이 안되는건 불가능하다고 생각되고, 특히나 회복이 더딘 팔꿈치 부상은 초기관리가 무척이나 중요하다고 생각됩니다. 재활훈련이나 저중량운동 등 하지마시고 일단 무조건적으로 쉬셔야합니다
네 답변 감사드립니다 8월까지 일단 지켜보고 결정해야겠네요ㅠㅠ
첫댓글 엘보관련 부상은 회복이 더딥니다..통증이 남아있는 상태로 시합을 뛰는건 부상의 재발이 우려되구요. 인사이드의 부상이라면...탑롤을 할경우엔 통증이 없을거라 생각되는데 팔씨름을 하더라도 인사이드를 봉인한 탑롤을 해보시는 게 좋을것 같네요.
9월대회 참가하지마시고
통증 없어질때까지는 몇달이고 쉬세요
한방 양방 맞으신것으로 꾸준히 치료를 받으시고요, 무엇보다 휴식을 하셔야합니다. 재활게시판 양호직 선생님의 글 한번 참고해 보시면 좋겠습니다.
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인사이드 부상은 훅이든 탑롤이든 그냥 팔씨름 자체를 안하셔야합니다. 탑롤이라고 해서 인사이드가 아예 개입이 안되는건 불가능하다고 생각되고, 특히나 회복이 더딘 팔꿈치 부상은 초기관리가 무척이나 중요하다고 생각됩니다. 재활훈련이나 저중량운동 등 하지마시고 일단 무조건적으로 쉬셔야합니다
네 답변 감사드립니다 8월까지 일단 지켜보고 결정해야겠네요ㅠㅠ