대상포진에 좋은 음식과 나쁜음식

[유 연 왕]

대상포진은 사실 발병하면 병원에 가서 치료하는 것 외에는 방법이 없기 때문에

오늘 알려드리는 대상포진에 좋은음식 같은 경우에는 예방차원이라는 것을 알려드려요

대상포진에 좋은 음식? 면역력증진 음식들 !!

일반적으로 대상포진에 좋은 음식이라고 알려져있는 것들을 보면 전부

우리몸의 면역력을 증진시키는 음식들입니다.

가장 기초적으로 마늘,

마늘은 하루에 한쪽씩만 먹어줘도 몸에 좋다고 하죠 !

입에 쓴 것이 몸에는 단 법이랍니다.

두번째로는 삼 종류.

홍삼, 인삼 등 대표적인 면역력 강화 식품들이 있답니다.

이 식품들을 꾸준히 섭취해주시면서 몸의 면역력을 관리해주시는 것이

관건이라고 할 수 있겠습니다. 허약한 분들에게 상당히 좋아요

세번째는 정화작용이 탁월한 양파!

양파는 먹었을 때 몸안에서 피를 맑게 해준다고 하죠

그만큼 정화작용이 탁월하답니다. 우리몸에 잇는 나쁜 노폐물들을

밖으로 내보내는 역할을 탁월히 해내는 양파또한 대상포진에 좋겠죠

네번째는 유산균!

이거는 제가 정말 강력하게 추천해드리는 것인데요.

우리몸 장이라는 곳 안에 있는 유산균이 일차적인 방어막 역할을 한다는 사실

많은 분들이 모르고 계셨을 거에요. 그만큼 중요한 녀석이랍니다.

이 유산균이 우리몸에 많을수록 면역력이 강화된다고 해요

대상포진에 좋은음식 ! 아주탁월한 유산균 !

(김치에 많아요 ~~~ ㅎㅎ)

그 외에도 우리가 알고있는 일반적으로 몸에 좋은 음식들이

면역력 강화를 통해서 몸의 힘을 길러 준답니다. 그렇기 때문에

골고루 슬로우푸드, 로컬푸드를 선택하셔서 건강을 평상시에 챙기셔야 해요

안그러면 탈나서 엄청 고생할지도 ㅠㅠ

마지막으로, 대상포진에나쁜음식 !

이것들은 왠지 말 안하셔도 알 것 같은데요 ^^

술, 담배 같은 기호식품은 절대로 끊어주시길 바래요.

그리고 인스턴트음식, 피자, 치킨 같이 튀긴종류나 밀가루류는

절대절대 피해주셔야 하구요

밥도 이왕이면 흰쌀밥 보다는 잡곡밥, 현미밥 등 먹기는 껄끄럽지만

몸에 들어갔을 때 좋은 것으로 바꾸어 주시구요

대상포진. 너무너무 무서운 병이랍니다.

정말 겪지 않아본 분들은 그 고통을 모를 정도에요

그렇기 때문에 미리미리 예방하는 것이 너무나도 중요하답니다.

오늘은 대상포진에 좋은음식과 나쁜음식에 대해서 알아봤어요

평상시에 면역력 관리 잘합시다 !!

[출처] 대상포진에좋은음식 과 나쁜음식|작성자 클리어

[이은원(으너니)]

나쁜음식은 대상포진만 대상이 아니라 다른 증상에도 나빠요~~

[문영택]

난 우짜노~~~~~~~~

[유 연 왕]

아프기전에 미리 미리 건강 챙깁시다.

[유지원]

사진은 않나오고 모조리 빨간엑스표만 나오는데~~