<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cfsN" type="video/mp4"></object>
<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">사랑니 발치 후 주의사항: 식사, 통증, 양치, 운동</h2><p data-sourcepos="3:1-3:60">사랑니 발치 후에는 몸 관리가 무엇보다 중요합니다. 빠른 회복을 위해 다음과 같은 주의사항을 잘 지켜주세요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:6">식사</h3><ul data-sourcepos="6:1-9:0">
<li data-sourcepos="6:1-6:67"><strong>발치 직후:</strong> 2-3시간 동안은 거즈를 꽉 물고 있고, 출혈이 멈출 때까지는 부드러운 유동식 위주로 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:94"><strong>발치 후 며칠:</strong> 죽, 스프, 요구르트 등 부드럽고 온도가 미지근한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 딱딱하거나 뜨겁고 차가운 음식, 끈적이는 음식은 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>발치 부위:</strong> 발치 부위에 음식물이 끼지 않도록 주의하고, 빨대를 이용하여 음료를 마시는 것은 피합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="10:1-10:6">통증</h3><ul data-sourcepos="11:1-14:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:36"><strong>진통제:</strong> 의사가 처방한 진통제를 규칙적으로 복용합니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:52"><strong>얼음찜질:</strong> 붓기를 가라앉히기 위해 발치 부위에 20분 간격으로 얼음찜질을 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>따뜻한 찜질:</strong> 통증이 심할 때는 따뜻한 찜질을 해주면 완화될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:6">양치</h3><ul data-sourcepos="16:1-19:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:55"><strong>발치 직후:</strong> 24시간 동안은 발치 부위를 건드리지 않고, 다른 부위만 부드럽게 닦습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:47"><strong>발치 후:</strong> 부드러운 칫솔로 발치 부위를 제외한 부분을 조심스럽게 닦습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>구강청결제:</strong> 의사의 지시에 따라 구강청결제를 사용합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:6">운동</h3><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:43"><strong>발치 직후:</strong> 3일 정도는 가벼운 운동 외에는 삼가는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:49"><strong>3일 이후:</strong> 가벼운 조깅이나 산책부터 시작하여 점차 운동 강도를 높여나갑니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>주의사항:</strong> 격렬한 운동은 출혈을 유발하거나 붓기를 심하게 할 수 있으므로 피해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:11">기타 주의사항</h3><ul data-sourcepos="26:1-30:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:35"><strong>흡연:</strong> 흡연은 상처 회복을 방해하므로 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:36"><strong>음주:</strong> 알코올은 출혈을 유발할 수 있으므로 자제합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:43"><strong>찜질:</strong> 얼음찜질과 따뜻한 찜질을 번갈아 가며 해주는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 의사의 지시에 따라 정기적으로 검진을 받습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:81"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 내용이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 반드시 치과 의사와 상담하여 정확한 정보를 얻으시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:38"><strong>더 자세한 정보를 원하시면 다음과 같은 키워드로 검색해보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-40:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:15">사랑니 발치 후 주의사항</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:13">사랑니 발치 후 식단</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:16">사랑니 발치 후 통증 관리</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0">사랑니 발치 후 운동</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:44"><strong>또한, 다양한 블로그나 유튜브 영상에서도 관련 정보를 얻을 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:7"><strong>예시:</strong></p><ul data-sourcepos="44:1-45:0">
<li data-sourcepos="44:1-45:0">사랑니 발치 후 운동은 출혈이 있는 3일정도 까지는 하지 않는것이 좋습니다. 가벼운 조깅이나 산책 포함, 수술 후 3일정도는 지나고 시작해주세요! 운동을 자제하라고 하는 이유는 붓기나 통증을 더 심하게 할 수 있고, 얼굴에 열이 오르게 되면 출혈이 날 수 있기 때문입니다. (출처: )</li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:24"><strong>이 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cfsN" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">사랑니 발치 후 주의사항: 식사, 통증, 양치, 운동</h2><p data-sourcepos="3:1-3:60">사랑니 발치 후에는 몸 관리가 무엇보다 중요합니다. 빠른 회복을 위해 다음과 같은 주의사항을 잘 지켜주세요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:6">식사</h3><ul data-sourcepos="6:1-9:0">
<li data-sourcepos="6:1-6:67"><strong>발치 직후:</strong> 2-3시간 동안은 거즈를 꽉 물고 있고, 출혈이 멈출 때까지는 부드러운 유동식 위주로 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:94"><strong>발치 후 며칠:</strong> 죽, 스프, 요구르트 등 부드럽고 온도가 미지근한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 딱딱하거나 뜨겁고 차가운 음식, 끈적이는 음식은 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>발치 부위:</strong> 발치 부위에 음식물이 끼지 않도록 주의하고, 빨대를 이용하여 음료를 마시는 것은 피합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="10:1-10:6">통증</h3><ul data-sourcepos="11:1-14:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:36"><strong>진통제:</strong> 의사가 처방한 진통제를 규칙적으로 복용합니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:52"><strong>얼음찜질:</strong> 붓기를 가라앉히기 위해 발치 부위에 20분 간격으로 얼음찜질을 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>따뜻한 찜질:</strong> 통증이 심할 때는 따뜻한 찜질을 해주면 완화될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:6">양치</h3><ul data-sourcepos="16:1-19:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:55"><strong>발치 직후:</strong> 24시간 동안은 발치 부위를 건드리지 않고, 다른 부위만 부드럽게 닦습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:47"><strong>발치 후:</strong> 부드러운 칫솔로 발치 부위를 제외한 부분을 조심스럽게 닦습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>구강청결제:</strong> 의사의 지시에 따라 구강청결제를 사용합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:6">운동</h3><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:43"><strong>발치 직후:</strong> 3일 정도는 가벼운 운동 외에는 삼가는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:49"><strong>3일 이후:</strong> 가벼운 조깅이나 산책부터 시작하여 점차 운동 강도를 높여나갑니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>주의사항:</strong> 격렬한 운동은 출혈을 유발하거나 붓기를 심하게 할 수 있으므로 피해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:11">기타 주의사항</h3><ul data-sourcepos="26:1-30:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:35"><strong>흡연:</strong> 흡연은 상처 회복을 방해하므로 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:36"><strong>음주:</strong> 알코올은 출혈을 유발할 수 있으므로 자제합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:43"><strong>찜질:</strong> 얼음찜질과 따뜻한 찜질을 번갈아 가며 해주는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 의사의 지시에 따라 정기적으로 검진을 받습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:81"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 내용이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 반드시 치과 의사와 상담하여 정확한 정보를 얻으시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:38"><strong>더 자세한 정보를 원하시면 다음과 같은 키워드로 검색해보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-40:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:15">사랑니 발치 후 주의사항</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:13">사랑니 발치 후 식단</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:16">사랑니 발치 후 통증 관리</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0">사랑니 발치 후 운동</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:44"><strong>또한, 다양한 블로그나 유튜브 영상에서도 관련 정보를 얻을 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:7"><strong>예시:</strong></p><ul data-sourcepos="44:1-45:0">
<li data-sourcepos="44:1-45:0">사랑니 발치 후 운동은 출혈이 있는 3일정도 까지는 하지 않는것이 좋습니다. 가벼운 조깅이나 산책 포함, 수술 후 3일정도는 지나고 시작해주세요! 운동을 자제하라고 하는 이유는 붓기나 통증을 더 심하게 할 수 있고, 얼굴에 열이 오르게 되면 출혈이 날 수 있기 때문입니다. (출처: )</li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:24"><strong>이 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다.</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
