어른이 되어 바쁘게 달린 30년
이제는 조금씩 멈추고
사색하며 음미하는 시간을 갖으며
천천히 가려고 합니다.
한달에 한번 푸드표현예술치료 마스터강사과정을
전국에서 오신분들을 모시고 진행하며
시간나면 땅과 접촉하며
에너지를 건강하게 만들어 갑니다.
우리부부는 어느 예순
푸우는 예순을 지나고
나는 예ㄴ예순 가까이
늘 고마운 내편 푸우님
오늘은 부모님 모시고
예산 나들이
천안으로 이사오신지 보름째인 부모님
어제 엄마랑 기념식수를 했다.
체리나무와 대봉감나무를 사다 심었다.
한달째인 어제는 거봉포도와
알이 굵은 블루베리 나무를 심으셨대요.
건강하게 잘 자라
열매를 주렁주렁 맺기를
천안으로 이사오신 부모님 모시고
오늘은 강릉 단오구경하러 고고씽
강릉으로 드라이브를
맛있는 점심으로
감자옹심이 막국수를 먹구요
맑은 하늘과 함께 엄마랑 데이트
큰딸 곁으로 오신 부모님을 자주 뵙고
그리고
우리부부는 일주에 두번
함께 푸놀치마음여행 수업을 한다.
예쁜 친구들과 함께 하는 감사한 시간
푸드표현 하고 놀면 즐거움이 치솟아요~
푸드표현 하고 놀면 자신감이 치솟아요~
KFEAT협회 창립으로 바쁜 일상
푸드표현예술치료와 함께 한 시간
어느새 17년의 시간이 지나
푸드표현예술치료를 통한 다양한
행복나눔 수업을 하고
그리고
바쁨을 뒤로하고
자연과 더불어 함께하는 시간을 갖기위해
슬로우 시티 예산군민이 되어
3개월
책상앞에 앉아만 있던 우리는
땅을 파고 농사를 짓고
오늘은 고구마를 심었어요.
태어나 처음 지어보는 농사
땅의 기운을 받으니 건강해집니다.
책 어싱中에서
땅과 접촉하면 치유된다.
🤶어싱이란?
어싱earthing은 지표면에 존재하는 에너지에 우리 몸을 연결하는 것이다.
말하자면 야외에서 맨발로 걷거나
앉아있기 혹은 실내에서 지구 본연의 치유에너지를 전달해주는 전도성 장치에 몸을 접촉한 상태로 잠을 자거나 일을 하는 것이다.
십년 넘게 남녀노소, 운동선수 등 전 세계적으로 수천 명이 어싱을 생활화하고 있다.
🤶어싱의 효과는?
연구관찰에 따르면 어싱에는 다음과 같은 효과가 있다. 후속 연구를 통해 더 많은 효과가 밝혀질 것으로 예상된다.
. 염증의 원인을 완화하고 수많은 염증 관련 질환의 증상을 완화하거나 없앤다.
• 대부분의 경우 수면의 질이 향상된다.
• 기운이 난다.
• 신경계를 안정시키고 스트레스가 줄고 차분해진다.
생체리듬이 정상화된다.
• 시차적응이 쉬워진다.
주변 전자기장의 잠재적 위해로부터 몸을 보호한다.
. 강도 높은 훈련이나 경기 후 회복이 빠르다.
일요일은
영혼의 쉼을 위한 시간
공세리성지성당에서 미사를 드리고
예수님을 닮은 삶을 살아가라고 말씀하시는
공세리성지성당의 홍요한신부님
오늘도 내일도 늘
행복하라고 말씀해주시는 신부님
감사합니다 감사합니다
예수님을 닮은 사람으로
올바른 신앙생활을 하는 신앙인으로
사랑을 실천하는 사람되기
3주전 심었던 검정콩은 싹이 늦게 트더니
쑥쑥 잘 자라나고요
야외에서 소풍 나온듯
즐겁게 식사도 하고
지난주 친정엄마의 강릉집에서
30년간 자라던
장미, 매실, 동백꽃 나무를
우리 밭으로 옮겨 심었어요.
건강하게 싱싱하게 잘자라나길
파란하늘과 함께
마음도 몸도
하늘처럼 푸르고 건강하고
아름다운 우리로 살아가요.
초록이들 물주러 지나다
아름다운 하늘에 반해
예산의 아름다운 풍경
바라보며 사랑으로 사랑하며
이른 아침 초록이들 물주러가며
아름다운 풍경에 반해
잠시 멈추고요
큰딸 곁에서 사신다고
이사오신 친정 부모님과
큰사위역할을 잘해주는 고마운 내편
사랑하는 라파엘
부모님과 함께 먹으려 산 알타리무
짚으로 묶은 알타리는
오랜만이라 정겹다.
뽑아도 뽑아도 또 나는 풀
풀천지 풀밭에서 잡초를 뽑고
우리는 짬짬이 시간을 엮어간다
사랑으로 초록이들을 가꾸며
며칠전 아로마 오일을 블랜딩 해
어머님을 찾아뵙고 발마사지를
해드리는 착한 아들로
우리는 그렇게
땅과 접촉하며 삶을 엮어 가고 있네요
사랑으로
감사한 마음으로
하루 하루를
오늘 아침도 학교에 가기전 잠시
어제 못다 심은 고구마순을 심고
쑥갓꽃
탄천휴게소
잠시 오뎅먹으며 우리의 힐링 타임
오늘도 내일도
지금이순간 늘 감사합니다❣