[[1:1]] 맞춤 트레이닝 해드립니다. (방문가능) (상담가능) 생긴대로 살지 말고 변화합시다!

최 oo 회원님, 결혼식 을 앞두고,   급하게 불은 체중을 감량하기 위해, 저를 찾아 오셔서4주도 채 안되는 시간이지만  10kg 감량 목표를 잡고, 주 3~4회 실시하셔서 최대 목표치는 못이뤘지만(중간에 식단을 벗어나는 사태가 ㅡㅡ;)7kg를 감량하고 한국으로 돌아가셨습니다. 무엇보다 평생 운동을 하기 싫어 하셨는데, 안좋은 허리도 좋아지고운동에 재미를 붙이고, 또 기구 사용없이 맨몸으로 어디서든 몸매를 가꿀 수 있는 법을 배우고  한국 돌아가셨습니다. 약 3주 반 가량 고된 훈련, 엄격한 식단, 무엇보다 제 잔소리 참고 따라와주셔서 감사 드립니다. 앞으로도 계속해서 운동과 식단 병행해셔서, 건강한 삶을살기를 바랍니다.여러분들도 도전해보세요. 올바른 트레이닝과, 식단이면  누구나 트랜스폼이 가능합니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/225FB33F58E3A0912B" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="960" width="960" exif="{}" data-filename="스쿼트 측면.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_225FB33F58E3A0912B7B03"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2710B13F58E3A09C25" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="960" width="960" exif="{}" data-filename="측면 스탠딩.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2710B13F58E3A09C25F684"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250DE73958E3A0012F" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="960" width="960" exif="{}" data-filename="런지 트위스트.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_250DE73958E3A0012F8E8F"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2761ED3958E3A0111A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="960" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_Moim_5K4s3EeWSfwNM7Ska7Iy6YMed3toXv.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2761ED3958E3A0111A32B9"/> <table Table" border="0" cellpadding="0" width="977" style="width: 732.95pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"> <tbody><tr> <td style="padding:.75pt .75pt .75pt .75pt"> 개인 레슨      캐나다에서 찐살 귀국전 급  변화가 필요 하신분!! 결혼전 급변신이 급박하신분들! 체중 감량이 절실하신분! 죽어도 먹어도 살 안찌시는분! 복근만드는게 평생 소원이신분! 체질적으로 체질 약하신분! 권상우처럼 슬림한 몸매 유지하고싶으신분! 근육질 몸매가 되고 싶은분! 어깨 넓어지고 싶으신분!  벌크업 제대로 하고 싶으신분! 슬림한 몸매 원하시는분, 혼자 운동하기 싫으신분분 등등보디빌딩 선수 되고 싶은분(파트너 쉽 트레이닝 추천), 시합 출천해보는게 소원이신분!트레이너 되고 싶으 신분! 삶의 활기를 되찾고 싶으신분! 터무니 없는 현지 가격, 경험 없는 트레이너들한테 돈 !!시간!! 낭비하지마세요! <table Table" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="238" style="width:178.5pt;border-collapse:collapse;border:none;mso-border-alt: solid black .25pt;mso-yfti-tbllook:1184"> <tbody><tr style="mso-yfti-irow:0;mso-yfti-firstrow:yes;height:2.8pt"> <td width="52" style="width:39.0pt;border:solid black 1.0pt;mso-border-alt: solid black .25pt;padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 레슨횟수 </td> <td width="19" style="width:14.25pt;border:solid black 1.0pt;border-left: none;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt:solid black .25pt; padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 1회 </td> <td width="25" style="width:18.75pt;border:solid black 1.0pt;border-left: none;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt:solid black .25pt; padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 10회 </td> <td width="25" style="width:18.75pt;border:solid black 1.0pt;border-left: none;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt:solid black .25pt; padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 20회 </td> <td width="25" style="width:18.75pt;border:solid black 1.0pt;border-left: none;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt:solid black .25pt; padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 30회 </td> </tr> <tr style="mso-yfti-irow:1;mso-yfti-lastrow:yes;height:2.8pt"> <td width="52" style="width:39.0pt;border:solid black 1.0pt;border-top:none; mso-border-top-alt:solid black .25pt;mso-border-alt:solid black .25pt; padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 레슨비 </td> <td width="19" style="width:14.25pt;border-top:none;border-left:none; border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;mso-border-top-alt: solid black .25pt;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt: solid black .25pt;padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 55$ </td> <td width="25" style="width:18.75pt;border-top:none;border-left:none; border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;mso-border-top-alt: solid black .25pt;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt: solid black .25pt;padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 50$ </td> <td width="25" style="width:18.75pt;border-top:none;border-left:none; border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;mso-border-top-alt: solid black .25pt;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt: solid black .25pt;padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 45$ </td> <td width="25" style="width:18.75pt;border-top:none;border-left:none; border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;mso-border-top-alt: solid black .25pt;mso-border-left-alt:solid black .25pt;mso-border-alt: solid black .25pt;padding:1.4pt 5.1pt 1.4pt 5.1pt;height:2.8pt"> 40$ </td> </tr> </tbody></table>     1세션은 약 60분이며, 1세션만 끊어서 시험삼아 해보셔도 괜찮으며, 1회 레슨비는 55불입니다. 10회을 하시면 가격은 세션당 50$ , 20회는 45$, 30회는 40$입니다. 즉 많은 횟수를 가입하실수록 레슨비가 할인이됩니다. 시간은 예를 들어 20회를 가입하셨으면, 주3회로 나누어서 6~7주동안 레슨을 받으실수도 있고, 원하시면 20 회를 20일간 매일 레슨을받으셔도 괜찮습니다. 개인 스케쥴 , 목표량, 시간 사정에 맞추어서 하시면 되겠습니다. 레슨비는 선불입니다.       파트너 쉽 트레이닝   한번에 1명만 가능하고 남성분만 가능합니다.(여성은 경험자만 가능) 실전 보디빌딩 선수가 하는 식단 운동, 그대로 실시하며 시간적 경제적으로 여유가 되고, 끈기가 있는 분이여야 합니다.하지만 힘든만큼 완전 트렌스폼이 가능합니다. 레슨 시간은 1시간이 될수도, 그날그날 훈련에 따라 2시간이 될수도 (피드백상담까지)3시간이 될수도 있습니다.(시간으로 따지면 1세션당 약20불 입니다.) 월~금 매일 실시하며 레슨비는 1000불입니다.   추천 대상 :우람한 근육 키우고 싶으신분,트레이너가 되고싶으신분 , 보디빌딩 시합출전하고싶은분(시즌기 비시즌기 다이어트 ,보충제, 포징, 대회앞수분조절, 컬러링까지 다 상담해드리며, 시합당일까지 도와드립니다.)             트레이너 약관   전국체전 시 대표 선수 3년 경력 및 보디빌딩 선수 경력 13년 현재 한국 최대 보충제회사 대표 모델활동(매가매스마트 -네이버 검색) 생활 체육 지도자 보디빌딩3급 스포치 마사지 및 응급처지 자격증 TRX 수료 케틀벨 수료 각종 한국 보디빌딩 대회 우승 다수 및 많은 선수 및 트레이너 양성  https://www.youtube.com/watch?v=NGDsNhRydI8 동영상 감상!  왼쪽에서 두번째!!http://megamassmart.com/new_page51.html  공식 후원 홈페이지 연락처 : 416 435 6274 전화하기 힘드신분은  forever1248@hanmail.net   => 이메일로 문의  및 상담 가능합니다. </td> </tr> </tbody></table>