휜 다리인데 이대로 둬도 되나요?
다리의 정상적인 발달은 아이가 건강하고 아름답게 성장하는 데 꼭 필요하다. 아이의 다리 모양은 키 성장을 비롯해 외적인스트레스, 퇴행성 관절염 등 여러 장애를 가져올 수 있는 만큼 세심하게 살펴볼 필요가 있다. 비정상적인 다리 모양의 원인과증상, 그리고 필요한 대처법을 알아보자
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“방치하면 성장장애가 생길 수 있습니다”
생후 18개월 전후 다리 모양 잘 관찰해야
아이의 다리 모양을 살펴보면 휘어지거나 틀어진 경우를 볼 수 있다.다리가 휘었다는 것은 일반적으로 각도 변형 즉, 오다리나 엑스다리를말하는 것이며 다리가 틀어졌다는 것은 안짱걸음을 유발하는 경골내염전, 대퇴골내회전을 말한다. 그런데 다리가 휘어졌거나 틀어진 상태를 그대로 방치하면 성장장애로 이어질 수 있다. 다리 모양이 곡선이냐 직선이냐에 따라 상대적으로 키가 덜 자라게 될 수 있다. 또 정신적인 스트레스를 심하게 받을 수 있으며 나이가 들어 퇴행성 관절염, 골반 및 척추장애가 생길 수 있다. 휜 다리는 드물게 병적인 오다리의 경우가 있지만 거의 대부분은 생활 습관의 문제로 발생한다.일반적으로 아이들은 영아기에 다리가 O자 형태로 보인다. 하지만 대부분 생후 18개월 이후에 다리가 펴지게 된다. 따라서 이 시기에 아이다리를 세심하게 관찰하는 것이 좋다. 다만 선천적으로 블런드씨병, 구루병과 같은 병적인 오다리가 나타날 수 있다. 이런 경우 더 심해지지않고 관절염이나 미용적인 문제를 일으킬 수 있다. 따라서 만약 생후18개월 이후에도 다리가 많이 휘어 있을 경우 반드시 전문의의 정확한진단이 필요하다. 또 아래의 증상이 나타난다면 병원 치료가 필요하다.
Check List
★걸을 때 발이 안쪽으로 향한다.
★팔자걸음을 걷는다.뒷꿈치를 들고 걷는다.
★평소 자기 발에 잘 걸려 넘어진다.
★오래 걸으려고 하지 않는다.
★평소 무릎을 꿇고 앉거나 W 자세를 취한다.
★누워서 무릎을 일직선으로 두었을 때 발이 안쪽으로 향해 있다.
★발목을 붙인 상태에서 무릎 간 거리가 5cm 이상이다.
★무릎을 붙인 상태에서 발목 간 거리가 5cm 이상이다.
교정 치료는 평균 1년 이상 소요
휜 다리는 종류에 따라 교정 방법이 다르다. 그래서 먼저 정확한 진단을 통해 아이의 다리 상태가 어떠한 형태인지 확인하는 것이 중요하다. 이때 아이들의 다리 교정에 대한 임상 경험이 많은 병원을 선택하는 것이 바람직하며 교정 치료와 성장 클리닉을 전문적으로 하는곳이 좋다. 보통 엑스레이검사 결과 성장판의 손상이 있거나 경골 상단부의 휘어진 각도가 11°를 넘을 경우 교정 치료를 권한다. 근원적인치료 방법은 교정기를 통한 치료이지만 상황에 따라 자세 교정 스트레칭, 운동치료, 도수치료 등을 병행한다. 교정기 치료를 할 경우 개인마다 다르지만 평균적으로 1년 이상 소요된다. 교정되었다 하더라
가장 중요한 것은 올바른 자세
휜 다리를 예방하고 치료하는 데 가장 중요한 것은 자세다. 우선 무릎꿇는 자세로 앉지 않는다. 아이들은 대개 생후 7개월부터 앉기 시작하는데 그 시기에 자세를 바로잡아주는 노력이 필요하다. 특히 무릎을 꿇거나 W 자세로 앉는 경우가 많은데 아이들의 뼈는 유연해 틀어질 가능성이 높다. 가급적 좌식 생활을 피하는 것이 좋으나 불가피한경우엔 다리를 앞으로 펴고 앉을 수 있게 한다. 자세를 오래 유지하기힘들어하면 등받이가 있는 의자를 사용하는 것이 좋고 살짝 가부좌자세를 취하는 것도 괜찮다.아이가 클수록 길들여진 습관을 고치기 힘들고 잦은 지적으로 스트레스를 받을 수 있으니 어릴 때부터 올바른 자세를 갖도록 지도한다. 말귀를 잘 알아듣는 아이라면 자세의 중요성을 설명하고, 자세를 개선했을 때 칭찬하며 교정해줘야 한다. 단 아이의 다리가 이미 휘어 있는 상태라면 무릎 꿇는 습관만을 고친다고 해결될 수 없으니 전문 진료를통해 정확한 상태를 확인해야 한다.
이것도 궁금해요!
Q 아기일 때 다리를 천 기저귀나 밴드로 묶어서 재우면 예쁜 다리를만들 수 있다던데, 사실인가요?
A 다리 모양은 자는 동안 밴드를 묶는 걸로 해결할 수 있는 문제가 아닙니다. 휜 다리에는 다양한 종류가 있기에 정확한 진단이 선행되어야 합니다. 오히려 자는 동안 불편함을 초래해 아이에게 스트레스를줄 수 있습니다.