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[부천서울여성병원,부천산부인과] 산후조리 제대로 알고 선택하자
내게 맞는 산후조리원은?
산후조리원 선택시 수집된 정보나 타인의 의견은 참고만 하되 내가 조리원에서 얻고자하는 것이 무엇인지를 진지하게 생각하여 이를 분명히 해두어야 한다. 조리원 입원의 목적 및 가치관, 개인 취향을 잘 고려하여 결정해야 다른사람이 아닌 '내'가 만족할 수 있는 것.
특별히 주위환경에 영향을 많이 받는 편이라면 인테리어 및 주변환경도 중요한 체크사항이 될 수 있지만, 모유수유 완모를 목표로한다면 산후조리원 선택시 수유환경을 우선적으로 검토해야한다. 모유수유를 시작하게되면 수면부족 등 현실적으로 좋은 시설을 누릴 여유가 없다. 여러 조리원가운데 선택의 기로에 섰을 때 내가 가장 가치를 두고있는 것이 무엇인지 반드시 체크하자.
또한 개인성향이 조용하고 차분한 분위기를 선호하는지, 활기차고 밝은 분위기를 선호하는지도 중요한 부분이다. 각종 프로그램으로 짜여진 스케줄에 의한 자기관리를 중시하는 사람이 있는가하면, 2주 후를 고려하여 완벽한 휴식만을 원하는 사람도 있다. 종이 한 장을 꺼내어 '산후조리 기간동안 하고싶은 일/ 해야하는 일'을 나누어 적고 각 항목별로 중요도를 표기하여 우선순위를 정해보자. 매우 중요한 것은 별 4~5개, 보통은 3개, 별로 중요하지 않는 것은 1~2개로 하여 표기한다. 두번째로는 부대시설,인테리어,비용,거리,네임밸류 등의 항목을 두고 같은 방법으로 중요도를 체크하자. 위 두가지 사항을 기준으로하여 조리원 선택시 참고한다면 포기할 것은 포기하고 내가 원하는 진짜 중요한 부분은 유지할수 있는 것이다. 이 때 작성을 하루에 완성하는 것보다 한달 정도의 기간동안 수정,보완하며 자신의 생각을 정리하는 것이 좋다.
내가 원하는 것이 무엇인지 분명히 수립이 되었다면 이를 통해 산후조리원 후보를 3곳 정도 고른 후 , 아래 사항을 반드시 체크해서 최종결정을 하자.
Check List
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산후조리원 투어시 반드시 체크하세요! 
지나치기 쉽지만 이런 것도 꼼꼼히 체크하세요
출처: 가족의 건강과 행복한 미래를 함께하는 원문보기 글쓴이: 와이즈맘
