<![CDATA[
<DIV>
<BLOCKQUOTE>
<H1 style="MARGIN: 0px; FONT-FAMILY: verdana; COLOR: #c84205">
<H1 style="MARGIN: 0px; FONT-FAMILY: verdana; COLOR: #c84205">Hi</H1>
<P style="MARGIN: 0px; WIDTH: 450px; COLOR: #bababa; FONT-SIZE: 10pt">----------------------------------------------------------------</P>
<TABLE style="TEXT-ALIGN: left; FONT-FAMILY: 굴림,gulim; COLOR: #999; FONT-SIZE: 9pt" border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
<COLGROUP>
<COL width=100>
<COL></COLGROUP>
<TBODY>
<TR style="HEIGHT: 30px">
<TH style="WIDTH: 100px">
<P>- 나이 / 체중</P></TH>
<TD style="WIDTH: 595px; COLOR: #666">
<P>- 10살/4.5kg</P></TD></TR>
<TR style="HEIGHT: 30px">
<TH style="WIDTH: 100px">
<P>- 질환 </P></TH>
<TD style="WIDTH: 595px; COLOR: #666">
<P>-당뇨</P></TD></TR>
<TR style="HEIGHT: 30px">
<TH style="WIDTH: 100px">
<P>- 오늘의메뉴</P></TH>
<TD style="WIDTH: 595px; COLOR: #666">
<P>-..??</P></TD></TR>
<TR style="HEIGHT: 30px">
<TH style="WIDTH: 100px">
<P>- 원료 </P></TH>
<TD style="WIDTH: 595px; COLOR: #666">
<P>-발아현미,메밀,율무,오리안심</P></TD></TR>
<TR style="HEIGHT: 30px">
<TH style="WIDTH: 100px">
<P>- tip </P></TH>
<TD style="WIDTH: 595px; COLOR: #666">
<P>-</P></TD></TR>
<TR style="HEIGHT: 30px">
<TH style="WIDTH: 100px">
<P>- 조리법 <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_12.gif?v=2"></P></TH>
<TD style="WIDTH: 595px; COLOR: #666">
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #000000" color=#ffffff>하하...안뇽하세욤~ 민지 아버님됩니다 -0-...</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #000000" color=#ffffff>일마치구 마트를 뺑뺑이 돌며 민지 맘마사려고 돌아댕기다 집에 왔는데 .. 표고..아..</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #000000" color=#ffffff>몃가지를 까먹었어요 ;;;;일단 오늘저녁은 민지가 먼저 사료를 폭풍흡입했기때문에 내일 아침을위해</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #000000"><FONT color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">준비를 해보았답니다 ㅎ <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>아그리고 let it be 넘오랜만에 들어서 올렸어요 ^^넘조아요 ㅎ</FONT></SPAN></FONT></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P></P>
<P></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이거슨 오리 찌찌살인데 2kg짜리사서 깨끗히 씻어 </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt"><SPAN>20g씩 포장하였습니당(한시간 소요 -0-..)</SPAN></SPAN></FONT></FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">대략 한달반정도 드실수 있는 양이 나오네요 ㅎ</SPAN></FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">옆에 짜투리는 남는건데 저먹으려구요 ㅎㅎ..............미안해민지씨</SPAN></FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/171C1F494FC8D39430" class="txc-image" width="612" style="WIDTH: 612px; FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" height="390" id="A_171C1F494FC8D394302676"/></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>나머지는 냉동보관하여 춥게 할작정이며 2일분정도는 먼저꺼내노아 냉장실로 </FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>옮긴뒤 쓰려고 합니다 ㅎㅎ</FONT></SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/191F3A4F4FC8D44217" class="txc-image" width="621" height="474" style="WIDTH: 621px; FLOAT: none; HEIGHT: 474px; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_191F3A4F4FC8D442178DB1"/></P>
<P></P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<DIV style="MARGIN-TOP: 5px; WIDTH: 450px"></DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt">현미 13g 메밀 6g 율무 6g </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt">1식으로 도합 25g으로 마췄습니다 .. </SPAN></FONT></FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>당보구 조율할 생각이예요~ 하루한번 아침에 밥짓는다 생각하여 </FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>현미 26g 메밀 12g 율무 12g 으로 한끼먹구 나머지는 밥솥에 보온하여 </FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>할생각이구요 ㅎ..</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/113DD34A4FC8D5900B" class="txc-image" width="585" height="461" style="WIDTH: 585px; FLOAT: none; HEIGHT: 461px; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_113DD34A4FC8D5900BFBC3"/></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">일단은</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt"> 10일치 따로 분리 해두고 </SPAN></FONT></FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>이단은 시간날때 해두려고 합니다 -0-</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>전부다하려니 다리가 후달려서 원..</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>한묶음당 위에처럼 발악현미 26g 메미루 12g 율무루 12g 이구요~</STRONG></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN>( 2 식 )</SPAN></FONT></FONT></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2001AA4E4FC8D70E37" class="txc-image" width="593" height="470" style="WIDTH: 593px; FLOAT: none; HEIGHT: 470px; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_2001AA4E4FC8D70E37DBD5"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000> <FONT size=+0>한시간넘게 뭐하는지 안자서 바라보는 민지씨...</FONT></FONT></FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>니밥만든다 이놈아 -0-..</FONT></SPAN></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/162024414FC8DBD201" class="txc-image" width="384" height="622" style="WIDTH: 384px; FLOAT: none; HEIGHT: 622px; CLEAR: none" actualwidth="480" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_162024414FC8DBD2017169"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt">민지 전용 밥솥입니다</SPAN></FONT></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000> ㅎ.. 오빠밥솥보다 비싼거야!</FONT></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1611F63F4FC8DCB723" class="txc-image" width="366" height="462" style="WIDTH: 366px; FLOAT: none; HEIGHT: 462px; CLEAR: none" actualwidth="480" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_1611F63F4FC8DCB72308D7"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto; FONT-SIZE: 12pt">오늘정신머리 쏙뺴노코 장본채소가 </SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>무우한명 당근네마리 브로컬리한타스 파프리카네자루 입니다....</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>표고버섯이랑 뭐였드라.. 아~두릅 까먹었어요...;;북어살도..ㅠ</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>호두님자연식따라했는데 뭔가 부족하네요 ㅠ </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>무우 25g 당근 2g 브로컬리 6g 파프리카3g 오리찌찌 20g </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>발아현미 13g 율무 6g 메밀 6g </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000> 일단 이러케 내일아침을 시작해보려합니다 ㅠ</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto">낼마치고 나머지도 사야겟어요 ㅠ</SPAN></FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebManitto">뭔가 이상한데..이러케 해도되죠 ?? ㅠ</SPAN></SPAN></FONT></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P></H1>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: right; MARGIN: 0px; WIDTH: 450px; FONT-FAMILY: verdana; COLOR: #666; FONT-SIZE: 10px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 2px">Canon350D / <SPAN style="COLOR: #ff0000">cafe SUKARA</SPAN> </P>
<P style="MARGIN: 0px; WIDTH: 450px; HEIGHT: 12px; COLOR: #bababa; FONT-SIZE: 10pt; OVERFLOW: hidden">----------------------------------------------------------------</P></BLOCKQUOTE></D><EMBED style="MARGIN-TOP: 10px" src=http://pds19.egloos.com/pds/201102/25/78/Let_It_Be.swf allowNetworking="internal" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain' type='application/x-shockwave-flash'></EMBED><BR><BR><A href="http://ggilggil.com/bbs/board.php?bo_table=gl7&wr_id=2605"></A></DIV>
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카페 게시글
발아현미 레시피
민지 자연식 도전기 (미완성)ㅠ
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첫댓글 어머나~ 민지오빠님~ 감동받앗어요~ 어쩜 식재료 손질하신게~ 주부인 저보다 더 야무지신가요~~^^ 민지에대한 사랑이 없다면 남자분이 하기엔 벅찬 일일텐데요~
그런데 모두 조리하셔서 무게를 달아주세요~~민지오빠님~ 야채종류는 찌고나서도 조리전과 크게 차이는없지만 곡류는 밥짓고나면 양의 차이가 많이난답니다~~ 파프리카는 생걸루 주시고요~ 혈당에 지장을 주는 채소들(당근같은거) 잇으니 ~ 민지상태 봐가시며소량씩~ 조율하셔야해요~~ 민지 역시 오늘도 심하게 귀엽습니다~ ㅎㅎ
민지가 로또랑 몸무게가 비슷하네요~ 첨엔 간단히시작하셔서 민지 혈당 오르고내리는거 봐가시면서 메뉴다양하게 늘려가심 될거예요~~ 고수님들이 보시고 이제 더 제대로 도와주실거예요~~ 민지오빠님 파이팅입니다~~^^
참 메밀은 씻어서 물에담가두심 좋은 루틴성분이 빠져나오니~ 따로씻어서 물버리지마시고 같이 밥지어주셔요~~ 발아현미랑율무는 씻어서 여러시간 불려주셔야 밥이 잘퍼지구요~~^^
조리해서 무게를 재어서 35g을 마추면 양이 완전 소량이 되어버리던데요 ㅠㅠ..
어머어머~~~ㅡ0ㅡ어쩜 남자분이 이렇게도 꼼꼼하고 이쁘게도 준비하셨을까요~~첫 도전하시는거 치고는 너무 이쁘게 깔끔하게 잘 시작하십니당..^^탄수화물은...5그램정도줄이셔도 될것 같고.. 단백질 오리고기부분은 좀더 늘리시는게 나을듯해용~~황태가 엄짜나용..^^;;;단백질이 조금 부족하지않을까용??이쁜 민지는 완젼 활동적인데...단백질이 조금만더 ^^황태는 고단백이오니 오리랑 같이 넣으시면서 비율 맞추시공~~뭐....거의 완벽하십니당..^^요기다가 보조제 발아아마랑 민지한테 맞는거 추가 하시면 넘 좋을듯해요..^^ㅋ ㅑ ~~음악 좋고~~~~민지 이쁘공~~~~너무너무 기분좋게 잘 보고 갑니당..^^화이팅!!!!!맥주효모가 혈당이 튀지않고
민지가 알칼리결석 요런거 없다면 굿이죠!!!!맥주효모는 완젼한 종합 영양제같은 존재!!!단 급여 방법과 용량이 중요하다는~~ㅎㅎ음..글고 보조제로는 관절쪽이나..간쪽이나...민지가 약한 쪽으로 보충할수있는것으로 좋을듯합니당...^^발아아마는 급여시 혈당이 내려가는 경우가 대부분이니 혈첵 필히 요망!!!이시구용~~
아하 맥주효모요? 그것도 한번 해봐야겟어요 ~민지가 건강해진다면야!!!
어우~뭔 남자가 저래 꼼꼼하데.....ㅎㅎ ㅎㅎ ㅎㅎ메밀을 현미랑 다 섞어놓으셨으니 한번에. 씻으셔서 밥물잡으시고 불린다음. 버리지마시고. 고대로. 밥지으세요..담번엔. 메밀은 따로...^^근데. 무가 좀 많은데 25그람이면 양이. 상당합니다..제 생각엔 오리가 좀 적은듯싶으니. 무를 좀 빼시고. 오리를 좀더. 늘리주시는게 어떨까합니다...아 진짜 민지 조 귀여운거 어쩐답니까 ㅋㅋㅋ
아.. 큰일났습니다~북어 10g이랑 표고 6g 이랑 두릅 6g 이 빠진게 양이 제법 되는건가요 ?? 아침에 자연식을 줬는데 애가 배고파서 허덕거리는게 미치는줄 알았습니다 ㅠㅠ
아님 발아현미량을 쫌더늘려야 하나요 ㅠㅠ? 제가보기에도 밥량이 사료때보다 훨씬적은것같고 ㅠ 밥을 쫌 질게해서 그런가 ...ㅜ
웬만하면 안조르는데 배고프다고 배고프다고 난리통에 ..ㅠ 제가봐도 양이 넘적은것 같아요 ㅠㅠㅠ
한끼에 현미 25g 율무 6g 메밀 6g 무우25g 파프리카 3g 당근 2g 북어살 10g 표고 6g 브로콜리 6g 오리찌찌 20g 이정도면 양이 괜찬을 까요 ..?
아 그리고 호두님 초보 자연식에 보면 뒤에 오리안심+마늘삶은육수 35g 이 나와있던데요 저게 오리안심이 또추가되어서 저그람 수가 나오는 거예요 ..?이미 20g 삶은게 들어가는데요 ...배고픔에 허덕거리는거
저는 탄수화물이랑 단백질은 같은 양으로 주거든요...그리고 고기삶은물은. 그람수 다재고 나중에. 두어숟갈 촉촉하게 해주는걸로 주는거라 . 육수는 그람수에 안치고요...
보기힘들어요 ㅠㅠㅠ
배고픔이 아니라. 너무 맛있어서. 더 달라고 밥그릇 탁탁 치는건아닐까여?그리 적은 양은 아닌데...당은 어떤가여?북어를 뺀 양만큼 오리를. 더 주시는건 어떨까여?
제가보기엔아닌것같기두하고맞는것같기두하구 ㅠ 밥먹고 지식탁앞에서 떠날줄몰라요 ㅠ 오늘두 새벽 다섯시반에깨워서밥달라고 징징대고 ㅠ 아침식사시간을 쫌뒤로하고싶은데 그럼 배고플까봐 그것두안되구요 ㅠ
만지오빠님~우리사람이먹는기준으로 보게되면 곡물양이 엄청 적어보일거예요~~ 근데 민지가 그렇게배고파해요?? ㅜㅜ 울로또는 활동량이 적어서그럴까요 몸무게 4.4인데 오리고기없이 야채랑밥만주는데도,,, 중간중간 간식을 먹여서그런지 배고파하진 않거든요,,,로또가 밥지어서 35그램 야채가 40그램정도 먹어요,, 저녁밥은 사료를 먹이구요,,,울로또는 당뇨가 아니어서 민지랑은 다르지만요
민지 몸무게 오리고기가 조리전에20그램이면 삶고나면 더 줄어드니까 조리한무게로 좀더늘리시든지 북어나 황태를 좀더 추가하셔도 좋겟지만 북어는 여러시간 물에담궈 염분기를 잘빼주셔야해요,,, 가시도 잘발라주셔야허구요,,,
호두님이 말씀하신
오리육수라 함은 오리고기를 다시 추가한다는게 아니고 오리삶을때 마늘같이넣고 삶은국물을 밥에 넣어준다는 말씀이예요,,, 민지오빠님 민지가 워낙 발랄해서 허기가 지는가봅니다,,, 민지몸무게에 탄수화물35그램이면 적당한 양인거같은데,,, 발아현미식은 어찌먹여도 몸에좋다고 양이살짝 많아져도 큰무리는 없다고 호두님이 말씀해주셧는데요,,, 두릅 표고버섯등 야채를 추가하시고 무우양을 첨이시니 좀더 줄여보심 어떨까싶어요~ 사료먹을때와 비교하심 안되구요,,, 자연식의 장점중하나가 포만감도 높다는건데... 민지가 그렇게배고파하면,,, 혈당에 지장이없고 운동량도 많고한다면 오리를 좀늘리셔도 좋겟지만 탄수화물은 민지몸무게
일단오늘 북어는 구해서 물에담가둬서 일끝나구 가시잘발라서 같이 표고랑 현미양을 23g으로메밀6g율무6g으로 한번주어보고 해바야겟어요 ㅠㅠ
아 오리궁물까지합친거엿군요 ㅠ
탄수화물은적지않아보여요 ㅜㅜ 오리고기를 좀더 늘려보시고 민지 혈당 체크해보시면서 조율해보셔요,,, 폰으로쓰다보니 더디네요~ 고수님들이보심 더제대로 도움주실텐데~ 내가 먼저봐버렷네요ㅜㅜ 북어는 고단백이고 혈당에도 영향을준다고하니 추가하시려면 민지 상태 잘 체크해보시며 주시고 ,,, 몇번 해보시다보면 요령도생기고 민지한테 맞는 메뉴로 짜실수잇으실거예요~~
오리국물은 청조님말씀처럼 밥에 촉촉히부어주는 개념이니 밥량의 총그램수에 포함하심안되구요,,, 호두님올려주신 당뇨초급식단을 다시한번 찬찬히 봐보셔요~ 남자분이시라 좀 헛갈릴수도잇으시니 함봐보셔요,,,
민지엄마님 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 엄마가 아니라 아빠셨어요 ???? ^^;;;;; 전 그것도 모르고 그간 계속 민지엄마민지엄마 했는데,,,정말 큰실수를 했어요,,,죄송합니다,,,^^;;; 어찌이리 전 무디빠졌을까요,,ㅎㅎㅎ
엄마들도 쉽지않다는 현미식을 이렇게 꼼꼼하게 준비를 해주시고 정말 대단하세요!! 제가 이따 한가할대 다시 댓글 또 남기겠습니다~~ 민지아빠님 게시글은 항상 유쾌하고 좋은음악으로 기분이 좋아요,, 감사합니다^^
엄마라해도 갠찬아요 ㅎㅎ 민지에겐 엄마니깐요 ^^ ㅎㅎ
귀 쫑긋 세우고 보초서는 민지 모습이 너무 사랑스럽네요^^ 민지세상님 정성으로 앞으로 쭈욱 민지 당뇨케어 잘 해 나가실 수 있을거란 예감이 팍팍 듭니다~!
아직부족해서요 ㅠㅠ 앞으로가 더 중요한거죠 ^^
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민지사마덕분에 이러는거죠 ㅎㅎ 아니였음 밥도잘안해먹어요 ㅎㅎㅎ
울 레오군 자연식 하고 저혈당이 왔거든요... 자연식 하실때 혈당 체크 잘 하셔야 합니다^^ 혈당이 낮은데도 컨디션이 너무 좋았던 레오는 집에서 잰 혈당이가 41이 나왔는데 컨투어ts가 다른 혈당기에 비해 저혈당일 경우 30가까이 더 낮게 나오더라구요^^ 의사쌤도 혈당기도 너무 맹신하지 말라셨지만 그날 엄청 놀랐어요..ㅠㅠ 민지는 너무 좋겠다 이렇게 자상하고 멋진 아빠가 있어서~~
그래서 완전 더듬이 바싹세우고 보고있는중이랍니다 ㅜㅜ
남자분인신데도 정말 대단하시군요... 저는 이번 9일 병원진료 끝나면 바로 시작해볼려고 합니다. 자연식 빨리 시작하고 싶어요!!!
자연식 조은것같애요 ~! 몸도건강해지구 사료보단 당도 잘안올라가는것같아요^^
와...애들보기 급~ 미안해집니다..