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안녕하세요 한국아동청소년심리상담센터입니다.
민경이의 일로 어머님이 상심이 크시겠어요. 걱정이 많으시죠.
우선, 아이의 자신감 부족은 가정 내에서 칭찬과 지지, 용기를 먼저 가질 수 있도록 연습시켜주세요.
아이 스스로 할 수 있도록 해 주시고, 자신의 의사를 표현 할 수 있도록 2가지의 보기에서 어떤 걸 하고 싶은지 택할 수 있도록 해주십시오.
또한, 어머님이 뒤에 계시고, 아이가 스스로 자신이 먹고 싶은 간식을 사오거나 계산할 수 있는 기회를 주시는 것도 방법입니다.
주의하셔야 할 점은 아이가 '친구가 나랑 안 놀아줘'라는 표현을 할 때 방법을 알려주시기 보다는
아이의 감정을 헤아려 주세요. '친구랑 놀고 싶었는데 그러지 못해서 슬펐겠다'하면서 말입니다.
방법을 알아도 그렇게 하지 못하는 마음이 더 크기에
어머님이 답답한 마음에 방법을 알려주시더라도 아이는 속이 더 상할 수 있습니다.
'오늘은 천우가 나랑 놀아줬어'의 말이 주도적인지 못한 언어라 어머님이 속이 상하시겠지만 그 때 즐거웠던 아이의 감정과 그 때 뭔가 하지 못했던 부분에 대해서도 얘기해주세요.
그 이후에 '그러면 어떻게 해볼까'에 대해 같이 생각해보고 예행연습을 해 볼 수도 있습니다
답답한 어머님의 마음에 조금이라도 도움이 되셨길 바랍니다.
어려움이 있으시다면 센터에 내방하셔서 상의를 해 보시길 바랍니다.
감사합니다.
[TIP]
1. 본인이 생각하는 본인의 모습 혹은 본인이 원하는 본인의 모습에 대해 이야기를 나누거나 그림을 그리도록 해보세요.
남의 생각에 초점을 맞추기 보다는 자기 자신에 대해 집중할 수 있도록 옆에서 도와주세요.
2. 아이가 일상생활이나 유치원에서 할 수 있는 일들을 작고 사소한 것부터 목표를 정해 달성할 수 있게 해주세요.
단계별로 차츰차츰 성취감을 느낄 수 있도록 유도하는 것이 좋습니다.
그리고 사소한 것이라도 아이가 해낸 부분에 대해서는 칭찬을 아끼지 않는 것이 중요합니다.
3. 아이와 하루에 대해 이야기 하면서 불편한 것은 없었는지 물어보세요.
그리고 아이가 자신의 감정에 대해 솔직해질 수 있도록 충분히 공감해 주세요.
4. 아이에게 여러 기회를 제공하고 선택할 수 있는 자유를 주어서 그에 따른 성공과 실패에 익숙해질 수 있게 해주세요.
자신의 행동에 대한 결과를 자연스럽게 받아들이는 과정에서 자신감을 가질 수 있게 됩니다.
사람은 누구나 실패할 수 있고 좌절할 수 있지만 그것은 마냥 두려워할 것이 아니라는 것을 알 수 있도록 해주세요.
5. 앞으로 어떤 식으로 문제를 해결했으면 좋겠는지, 어떤 도움과 지지가 필요한지 아이와 이야기 해보세요.
한국아동청소년심리상담센터
[출처] 사회성이 부족하고 자신감이 결여된 아이(사회성이 부족한 아이, 자신감이 결여된 아이, 아동심리, 양육태도, 치료놀이)|작성자 스마일