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<div _ngcontent-ng-c3577852161="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:31">초기 당뇨, 놓치지 마세요! 7가지 알아보기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:106">당뇨는 조기 발견이 중요한 입니다. 초기에는 별다른 이 없거나 미미하게 나타나기 때문에 방치하기 쉽지만, 조기에 발견하여 관리하면 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:20"><strong>초기 당뇨의 주요 7가지</strong></p><ol data-sourcepos="7:1-14:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:91"><strong>다뇨 (소변을 자주 봄):</strong> 혈당이 높아지면 신장에서 과도한 당분을 걸러내려 하면서 소변량이 많아집니다. 밤에 자주 깨서 화장실을 가는 경우도 흔합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:83"><strong>다음 (갈증):</strong> 소변량이 많아지면 몸속 수분이 부족해져 갈증을 심하게 느낍니다. 물을 많이 마셔도 갈증이 해소되지 않는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:73"><strong>다식 (식욕 증가):</strong> 혈당이 높아져 세포에 충분한 포도당이 공급되지 않으면 허기를 느껴 평소보다 더 많이 먹게 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:62"><strong>체중 감소:</strong> 혈당이 높아지면 에너지원인 포도당이 소변으로 빠져나가면서 체중이 감소할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:55"><strong>피로감:</strong> 에너지원인 포도당이 제대로 사용되지 않아 만성적인 피로감을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:71"><strong>시력 변화:</strong> 혈당이 높아지면 렌즈의 굴절률이 변하면서 시력이 흐려지거나 갑자기 안경 도수가 바뀌는 경우가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>느린 상처 회복:</strong> 혈당이 높으면 면역력이 떨어져 상처가 잘 아물지 않고 감염되기 쉽습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="15:1-15:24"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2471683105="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c2471683105="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2471683105="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3961757722="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_605f3cc7198330fa&quot;,&quot;c_a2e3ab76ece42a76&quot;,null,&quot;rc_1d84a773bcf95973&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.gysarang.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&amp;SRNO=6564"><!----><span _ngcontent-ng-c3961757722="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" class="image loaded" alt="당뇨 초기 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS4v8yCA-kKVGQRwQ1EkDspwhRTARfMfpwxDJWTHvdKaEx49C00RVz3x21l_z-6"></span><span _ngcontent-ng-c3961757722="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.gysarang.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&amp;SRNO=6564" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_605f3cc7198330fa&quot;,&quot;c_a2e3ab76ece42a76&quot;,null,&quot;rc_1d84a773bcf95973&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSRoQBsY10x6UY8dkWM_lUPNr5eZLne2cW8QnFC3KjoWqjJgi9JeyPAG8yHXXbStIyyU8e4iQ6dVakF-mehv5ygpau9aMwke90K"><!----><span _ngcontent-ng-c2471683105="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gysarang.com</span><span _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 당뇨 초기 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><ul data-sourcepos="17:1-18:0">
<li data-sourcepos="17:1-18:0">위 는 다뇨, 다음, 다식 등 당뇨의 대표적인 초기 을 그림으로 나타낸 것입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:21"><strong>초기 당뇨, 이렇게 관리하세요!</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:49"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 혈당 검사를 통해 당뇨를 조기에 발견하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:56"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 탄수화물 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 단백질 위주의 식단을 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 혈당 조절에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:34"><strong>체중 관리:</strong> 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>금연:</strong> 흡연은 당뇨 합병증을 악화시킬 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:21"><strong>당뇨, 더 이상 늦추지 마세요!</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:93">위에 언급된 중 하나라도 해당된다면, 가까운 병원을 방문하여 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 조기 발견과 적절한 관리를 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:82"><strong>주의:</strong> 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문 의료진과 상담해야 합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:91"><strong>다뇨 (소변을 자주 봄):</strong> 혈당이 높아지면 신장에서 과도한 당분을 걸러내려 하면서 소변량이 많아집니다. 밤에 자주 깨서 화장실을 가는 경우도 흔합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:83"><strong>다음 (갈증):</strong> 소변량이 많아지면 몸속 수분이 부족해져 갈증을 심하게 느낍니다. 물을 많이 마셔도 갈증이 해소되지 않는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:73"><strong>다식 (식욕 증가):</strong> 혈당이 높아져 세포에 충분한 포도당이 공급되지 않으면 허기를 느껴 평소보다 더 많이 먹게 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:62"><strong>체중 감소:</strong> 혈당이 높아지면 에너지원인 포도당이 소변으로 빠져나가면서 체중이 감소할 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="24:1-24:34"><strong>체중 관리:</strong> 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
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