Apple Watch Series 6 진행중인 검토 : SpO2 추적 및 더 밝은 화면

[아름이]

Apple Watch Series 6 진행중인 검토 : SpO2 추적 및 더 밝은 화면
Apple의 새로운 스마트 워치는 낮과 밤 내내 혈중 산소 수치를 감지 할 수 있습니다. 이전 제품보다 더 빠르게 충전되지만 시리즈 5와 동일한 18 시간 배터리 수명을 제공합니다.

Apple Watch Series 6는 손목에 Apple의 개인 건강 허브로 계속 진화하고 있습니다. 새로운 시계에는 사랑하는 사람과 심장 강화 피트니스  알림을 추적 할 수있는 가족 모드 인 FDA 승인 ECG 앱이 있습니다  . 또한 혈중 산소 수치를 측정 할 수 있습니다.

하지만 스마트 워치 환경이 삼성의 갤럭시 워치 3 와 ECG를 포함한 건강 기능을 약속 하는 새로운 Fitbit Sense 와 함께 더 저렴한 Apple Watch SE 를 포함한 경쟁자로 포화됨에 따라 $ 399 (£ 379, AU $ 599) Series 6 페이스 그 어느 때보 다 더 많은 경쟁.

저는 Apple Watch Series 6과 함께 하루를 보냈지 만 이미 눈에 띄는 몇 가지 사항이 있습니다.

수면 중 또는 주문형 혈중 산소 수치
Series 6의 가장 큰 업그레이드는 SpO2라고도하는 혈액의 산소 포화도를 측정하는 새로운 Blood Oxygen 앱입니다. 밝은 빨간색 프레임을 제외하고 시계에서 가장 먼저 눈에 띄는 것 중 하나는 뒷면의 새로운 센서였습니다. 8 개의 작은 점이 원형으로 정렬되어 있었는데, 이전 모델은 중앙에 큰 점이 하나뿐이었습니다. 이들은 혈액의 색을 측정하고 혈액 속의 산소 비율을 결정하는 적색 및 적외선 센서입니다.

Apple Watch Series 6가 산소 포화도를 측정하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 즉, 앱을 통해 요청시 또는 낮 (또는 밤)을 이동하면서 간헐적으로 백그라운드에서 산소 포화도를 측정합니다. 설정 프로세스 중에 Watch에서이 기능을 활성화할지 여부를 묻는 메시지가 표시됩니다.이 기능은 제가 수행 한 작업이지만 언제든지 돌아가서 설정에서 비활성화 할 수 있습니다. 끈으로 묶은 후 가장 먼저 한 일은 Blood Oxygen 앱을 탭하는 것입니다. 이 시계는 최상의 결과를 얻는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공하며 테이블이나 평평한 표면에 팔을 올려 놓아야합니다. 그런 다음 15 초 카운트 다운이 시작되고 완료됩니다. 간단하고 고통스럽지 않았습니다. 나는 처음 읽었을 때 95 %를 받았는데, 이것은 내가 익숙했던 것보다 낮았다. 90 %를 초과하는 것은 건강한 범위로 간주되지만이 경우 더 높을수록 좋습니다.

몇 번 더 테스트 한 결과 테스트 중에 완전히 침묵했는지 여부, 손목에 시계를 놓은 위치, 시계가 얼마나 조여 졌는지에 따라 약간 다른 결과 (몇 퍼센트 포인트)를 얻었습니다. 내 맥박 산소 측정기 (이 측정 기준의 금본위 제)와 함께 테스트 한 결과 Apple Watch는 매번 약 1 ~ 2 포인트 차이가났습니다. 맥박 산소 측정기는 손가락 끝과 반대쪽 끝을 통해 빛을 비추는 반면, Apple Watch는 손목에서이 작업을 수행하고 반사되는 빛을 측정하므로 결과에 영향을 미칠 수있는 다른 많은 요소가 있습니다. .

저는 3 월 에 다른 많은 사람들처럼 COVID-19 대유행이 미국에서  급증하고 있을 때 맥박 산소 측정기를 당황해서 구입했습니다 . 혈중 산소 수치가 위험 할 정도로 낮다는 것을 알지 못하고 잠자리에 들었고 제 시간에 병원에 가지 못해 밤새 죽는 사람들의 끔찍한 이야기를 들었습니다. 나는 여전히 침대 옆 탁자에 보관하고 아프거나 숨이 차는 느낌이들 때마다 안전 점검으로 사용합니다. 명확하게 말하면, 수치가 정상인 것 같더라도 숨이 차는 경우 항상 의사와상의해야합니다.

Apple은이 기능이 의료 기기를 대체하기위한 것이 아니며 어떤 종류의 진단에도 사용해서는 안된다는 점을 분명히합니다. 대신 기존의 맥박 산소 측정기로 한 번 읽었을 때보 다 더 오랜 기간 동안 신체에서 일어나는 일을보다 일반적으로 살펴볼 수 있습니다.

내 결과는 매우 자신에 의미하지 않았다, 그러나 나는 그들이 내가 충분한 데이터를 축적 한 후 같이 줄 알고 싶은데요 건강 응용 프로그램  - 또는 적어도 아래 밤에는 충분한 휴식을받은 내 벨트-트렌드를 알아 차리는 지 확인합니다. 수면 중 산소 수치가 크게 떨어지면 수면 무호흡증이나 천식과 같은 더 큰 문제를 표시하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Apple은  현재 천식 관련 연구와 COVID-19와 같은 호흡기 질환의 조기 징후를 감지하기위한 연구를 포함하여 세 가지 SpO2 관련 연구를 진행 중입니다.

삼성은 또한 갤럭시 워치 3 에 자동이 아닌 주문형으로 만 측정 되는 SpO2 기능을 도입했습니다  . Fitbit  과  Garmin  은 또한 웨어러블 기기에 어떤 형태의 SpO2 추적 기능을 가지고 있습니다.

Apple이이 모든 데이터를 사용하여 정확성을 높이고 고, 저 및 불규칙한 심장 박동 알림에 대해 이미 수행 한 것과 유사한 SpO2 용 Apple Watch에서 일종의 경고 시스템을 제공 할 수 있기를 바랍니다. 그러면 누군가가 나를 지켜주고 있다는 사실을 알고 쉽게 잠을 자고 목이 간지 러울 때마다 맥박 산소 측정기를 깨뜨릴 필요가 없을 것입니다. 

현재 Series 5가 중단됨에 따라 Series 6은 2018 년 Series 4에서 데뷔 한 Apple이 ECG라고 부르는 심전도 기능을 갖춘 Apple 에서 얻을 수있는 유일한 시계이기도합니다  .

새로운 색상, 더 밝은 화면
뒷면에있는 센서를 제외하고 Apple Watch Series 6는 Series 5를 통과 할 수 있습니다. 그들은 동일한 본체와 유사한 상시 작동 디스플레이를 가지고 있습니다. 나는 그것들을 나란히 놓기 전까지는 차이를 발견했습니다. Series 5의 화면은 사용하지 않을 때 어두워 지지만 Series 6은 거의 켜져있는 것처럼 보이므로 실외에있을 때 특히 유용합니다. 애플은 2.5 배 더 밝다고 밝혔습니다. 

또한 전통적인 실버, 스페이스 그레이 및 골드 마감에 추가 된 최초의 Apple Watch입니다. 광산은 Product Red 알루미늄 프레임으로 제공되었지만 파란색으로도 제공됩니다. 알루미늄 버전은 이제 파란색과 제품 빨간색으로 제공되고 스테인리스 스틸은 새로운 금색 마감으로 제공됩니다.

나는 빨간색을 좋아하지만 여전히 프레임에 더 중립적 인 톤을 고수하고 대신 시계 밴드로 멋지게 꾸밀 것이라고 생각합니다.

걸쇠가없는 밴드 및 미모 지 시계 모드
애플은 또한 걸쇠 나 버클이없는 솔로 루프 라고 불리는 새로운 유형의 실리콘 밴드를 발표했다  .

모양과 느낌은 실리콘 스포츠 밴드와 비슷하지만 겹치는 부분이 없습니다. 나는 애플이 제공 한 블랙 사이즈 4 스트랩으로 시계를 설정하고 머리 끈처럼 내 손목에 끼워 넣었다. 소재는 신축성이 있고 촉감이 약간 부드럽습니다. 처음에는 조금 빡빡하다고 생각했지만 몇 시간 후 손목에 거의 느껴지지 않았습니다. 그래도 크기를 맞추는 것이 중요합니다. 왜냐하면 크기가 너무 작았을 테니까요.

구매하기 전에 손목을 측정해야합니다. 그리고이를 위해서는 측정 테이프가 필요합니다. 제가 개인적으로 항상 가지고있는 것은 아닙니다. 시간이 지남에 따라 약간 늘어날 까 걱정되는 밴드에 대해서도 비싸다. 실리콘 스포츠 밴드와 같은 가격 인 49 달러입니다.

한동안 사용했다면 스트레칭에 대해보고해야 할 것입니다. 나는 그것이 아이들에게 좋은 대안이 될 것이라고 생각한다. Apple은 지금 새로운 Family Setup으로 목표로 삼고있다. 왜냐하면 입고 벗는 것이 덜 번거롭기 때문이다. 

새로운 가족 설정 기능을 사용하면 iPhone이 필요하지 않은 두 번째 Apple Watch를 설정할 수 있습니다 . 부모님의 iPhone에서 위치 알림을 프로그래밍하고, 통신 할 수있는 연락처를 지정하고, 학교 시간 모드를 사용하여 특정 시간 동안 사용을 제한 할 수 있습니다.

 시계에서 직접 만들 수 있는 새로운 Animoji 및 Memoji로 시계 화면을 사용자 정의하는 새로운 방법도  있습니다. 메인 화면으로 얼마나 오래 유지할지 모르겠지만 아이들에게도 인기가 있다는 것을 알 수 있습니다.

더 빠른 프로세서이지만 약간 더 나은 배터리
Apple Watch Series 6의 또 다른 주요 업그레이드는 더 빠른 프로세서입니다. Apple의 S6 칩은 iPhone 11 에있는 A13 Bionic 칩을 기반으로합니다 . 새로운 프로세서는 앱 실행 속도가 빨라지는 것 외에도 실행 중에 배터리 수명을 연장하는 데있어 Watch를 더 효율적으로 만듭니다. 10 시간 동안 Apple Watch는 앱을로드하고 메시지를 표시하고 실시간으로 통계를 표시하는 데 문제가 없었습니다. 그러나 Series 5는 이미 제게 빠르게 느껴졌고 지금까지 일상적인 사용에 큰 변화를 느끼지 못했습니다.

특히 Apple이 Apple Watch에서 수면 추적을 출시함에 따라 더 빠른 프로세서가 배터리 수명에 더 큰 영향을 미치 길 바랬습니다. WatchOS 7과 함께 출시 되는 새로운 수면 추적 기능 을 사용하려면 하루가 끝날 때 최소 30 %의 충전이 필요합니다  . 슬프게도 시리즈 5와 동일한 18 시간의 배터리 수명을 가지고 있지만 Apple에 따르면 아직 배터리 수명을 테스트 할만큼 충분히 오래 착용하지 않았습니다. 개선되는 것은 충전 시간입니다. 이제 이전 제품에 필요한 2 시간에 비해 1.5 시간 만에 100 % 충전되었습니다. 그러나 Apple은 더 이상 상자에 충전기를 포함하지 않기 때문에 자체 벽 충전기를 제공해야합니다. 마그네틱 퍽이있는 케이블을 가져 오면됩니다.

Bye, bye WatchOS 7의 Force Touch
WatchOS 7 업데이트는 그렇게하는 대신 시계 얼굴에 더 압력을 적용, 당신은 지금 조치를 묻는 메시지를 표시하도록 긴 언론에 있고, 전반적으로 애플 시계에 힘 터치를 제거. Force Touch에서와 동일한 햅틱 피드백을 여전히 얻지 만 만족스럽지 않은 것 같습니다. 또한 앱 화면의 그리드보기에서 목록보기로 전환하는 것과 같은 특정 작업을 다시 배워야 함을 의미합니다. 앱 페이지를 길게 누르면 iPhone 에서처럼 모두 흔들 리기 시작하여 재정렬하거나 삭제합니다. 목록보기 옵션이 설정으로 이동되었습니다.

실시간 고도 및 심장 강화 피트니스 알림
전체 Apple Watch 라인은 댄스 트래킹 및 코어 트레이닝을 포함하여 WatchOS 7의 새로운 피트니스 기능을 제공하지만 Series 6 및 Apple Watch SE에만 실시간 고도 모니터링을 제공하는 새로운 상시 고도계가 포함되어 있습니다. 야외 운동.

Apple Watch는 또한 Vo2 max 판독 값 (운동 중 최대 산소 소비량)을 사용하여 심장 강화 피트니스 수준을 모니터링합니다. 올해 후반에 출시되는 새로운 알림 기능을 통해 레벨이 너무 낮 으면 결국 알려줄 것입니다. Apple에 따르면이 지표는 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 지표가 될 수 있습니다.

Apple Watch를 핵심으로하는 Fitness Plus
Apple의 새로운 구독 Fitness Plus 서비스 는 Apple Watch, iPhone, iPad 및 Apple TV에 가이드 운동을 제공 합니다. 다양한 프로그램 중에서 선택하여 선택한 기기에서 스트리밍하고 Apple Watch와 동기화 할 수 있습니다. Apple Watch는 자동으로 올바른 운동을 시작하고 화면에 통계를 표시하므로 휴대 전화를 보지 않고도 따라 할 수 있습니다. 강사는 Apple Watch를 훈련 도구로 사용하여 운동 중에 사용자를 밀어줍니다.

안타깝게도 올해 말까지 출시되지 않았기 때문에 아직 시계에서이를 테스트 할 수 없었습니다. Fitness Plus 구독료는 월 $ 9.99 (£ 9.99, AU $ 14.99) 또는 연간 $ 80 (£ 80, AU $ 120)입니다.