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<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"> <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_232DFE5052A70E6F26B80E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/232DFE5052A70E6F26" width=400 actualwidth="400" exif="{}" id="A_232DFE5052A70E6F26B80E"/></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">올해 과일& 곡식& 야채= 모두 풍요로운 풍작이라</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">맛도 좋더이다</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">과일은 달고 ^^*</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">야채는 진한 녹색이 더해주고 </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">곡식은 통통하니 영글고~~</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">제가 만든 무우청 요리 ^^*</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">올릴까해요</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">일부러 무우를살때 잎이 우거진것을 고릅니다</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">무우청을 끊은 물에 ( 꼬옥 소금을 첨부해 주워야 파란색상이 ) </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">끊으면 찬물에 행구워서 귀찮아도 껍질을 벗기세요</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">살그머니 짜서 </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">매실청 1수저 빻은 마늘 ,된장 ,새우젓, 참기름비율이 맞게 전 양념을 다른그릇에</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">조물조물 (된장을 으깨여지게)그런다음 삶아둔 무우청을 볶을 </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">팬에 주물주무 (이래야 양념이 골고루 스며서 ))^^*</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">팬은 조금 달구워진다음 재료를(뭐든지 팬을 어느정도 뜨겁게 해야 합니다)</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">그래서 식용유가 제 맛을 냅니다( 제 경험에 의하면)</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">중불로 젓가락으로 젓다가 약한불로 불을 끄고 식으면 깨소금 솔솔 ^^*</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">전 그리고 다이어트용 식사대용으로 시래기를 데쳐서 요즘 말리기 </FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">딱이지요^^*</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">시래기와 불린 쌀로 한주먹 넣어 중불로 끊이면 ^^*</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 궁서, Gungsuh, GungSeo"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e4ff75">양념은 위와 같아요</FONT></SPAN></SPAN></P>
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카페 게시글
♡━━ 양띠방
여러분 ^* 무우청 말리면 훌륭한 ^^*
노량진미니
추천 0
조회 73
13.12.22 13:32
댓글 4
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첫댓글 우리집메뉴네~~ㅋㅋ
영양가도 맛도 짱좋아요
많이먹고 건강해집시다^^
네^^* 정수님꺼가 최고일걸요^^* 강원도 산 이니
맛있는 시래기나물 레시피에 감사.
나는 새우젓은 안넣고 들기름으로 ...
날콩가루 넣고 시래기 된장국으로도 해먹습니다.
난 못해...
해 줘이~~~~