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2015-07-01 (수) 음(5.16) 국민 안전의달
우리나라 국호를 대한민국으로 정한날입니다.
어케보면 생일이라고도 할수있겠네요.
7월 한달은 안전하게 사고없이 화이팅!!!
북쪽을 지나는 기압골의 영향을 받다가 벗어나 전국이 대체로 흐립니다..
새벽부터 오전 사이에 중부지방과 경북북부에서 비(강수확률 60∼70%)가 오다가 그칠듯...
제주도는 제주도 남쪽해상에 위치한 장마전선의 영향에서 점차 벗어나 제주도와 경남해안에는 새벽까지 비(강수확률 60%)가 오겠고 오후부터 가끔 구름많을 전망입니다.
예상 강수량은 중부지방, 경북 북부, 서해5도 5mm .
아침 최저기온은 17도에서 20도,
낮 최고기온은 22도에서 29도.
바다의 물결은 제주도 남쪽 먼바다에서 2.0∼3.0m로 높게 일다가 점차 낮아지겠고 그 밖의 해상에서는 0.5∼2.5m....
지역별 날씨 전망.
[오전, 오후] (최저∼최고기온) <오전, 오후 강수 확률>
▲ 서울 :[흐리고 한때 비, 구름많음] (20∼29) <60, 20>
▲ 인천 :[흐리고 한때 비, 구름많음] (19∼26) <60, 20>
▲ 수원 :[흐리고 한때 비, 구름많음] (20∼28) <60, 20>
▲ 춘천 :[흐리고 가끔 비, 구름조금] (19∼28) <70, 10>
▲ 강릉 :[흐리고 가끔 비, 구름조금] (18∼23) <70, 10>
▲ 청주 :[흐림, 주름조금] (20∼28) <30, 10>
▲ 대전 : [구름많음, 구름조금] (19∼27) <20, 10>
▲ 세종 : [구름많음, 구름조금] (19∼28) <20, 10>
▲ 전주 :[흐림, 구름조금] (20∼27) <30, 10>
▲ 광주 :[흐림, 구름조금] (20∼27) <30, 10>
▲ 대구 :[흐림, 구름조금] (20∼29) <30, 10>
▲ 부산 :[흐리고 한때 비, 구름조금] (20∼26) <60, 10>
▲ 울산 :[흐리고 한때 비, 구름조금] (19∼25) <60, 10>
▲ 창원 :[흐림, 구름조금] (20∼25) <30, 10>
▲ 제주 :[흐리고 한때 비, 구름많음] (20∼25) <60, 30>
출처 : 연합뉴스
♡오늘의 운세♡
쥐띠운세
사람은 모든 걸 다 잃어도 인심을 잃지 않는 것이 살아가면서 필요한 법이다. 상대가 아무리 무리한 요구를 하더라도 당신은 끝까지 변하지 않게 표정관리를 해야 한다. 직장인은 전화위복의 계기로 인해 뜻밖의 기회를 잡고 승진 발령이 날 수 있다.
36년생가족과 함께 즐거운 시간을 보내는 시간도 내일을 위한 훌륭한 재충전이 될 것이다.48년생자식이 안타까울 수 있다. 모른척 하는 것이 오히려 자식에게 유익하다.60년생예전에 좋지 않았던 관계의 사람이 좋은 인연으로 거듭날 수 있다. 자기 하기 나름이다.72년생쉬운 상황이라고 함부로 도전한다면, 그 길에 대한 보답이 올바르게 돌아오지 않는다.84년생중요한 일들을 결정할 때는 주위의 조력자에게 상담하는 편이 현명한 방법일 것이다.
소띠운세
이미 주어진 일에 대해서는 빨리 마무리 하는 게 이롭다. 오전 중으로 마무리 할 수 있다면 오후에는 새로운 일을 시작하는 것이 좋겠다. 갈 곳이 많으니 복을 얻기 쉬운 하루가 되겠으며, 새로운 곳에서 둥지를 틀 수도 있겠다.
37년생건강을 위해서는 적당한 운동이 좋다. 집 안에만 있지 말고 가볍게 산책이라도 하라.49년생당신이 그 동안 노력한 만큼의 결과를 얻을 수 있다. 승승장구의 길목에 들어섰다.61년생철에 관련된 일을 하는 사람은 안전사고에 유의해야 한다. 무거운 것을 들 때 조심.73년생직장에서 쌓인 정신적인 스트레스는 친구와 가벼운 운동이나 대화로 푸는 게 좋다.85년생생애 첫 경험이 될 만한 중요한 사건이 생길 것이다. 진지한 마음으로 맞이하도록.
범띠운세
다른 사람의 눈에 잘 돋보이지 않으니, 남들이 나의 존재를 몰라 준다고 하여 슬퍼할 필요는 없다. 대인관계에 있어서 다른 것보다 좀 더 진지한 면이 필요한 하루다. 당분간 묵묵히 음지에서 일하는 게 유리하다. 무리하게 잘못을 바로잡으려다 지나치면 더 나빠질 수 있으니 유념하기 바란다.
38년생가급적이면 중요한 일들은 오늘 처리하지 말고 시간을 가지고 해결하는 게 바람직하다.50년생지나치게 원칙대로만 행동하면 결국 당신도 그러한 답답한 족쇄 속에서 생활해야 한다.62년생투자 이상의 수익이 발생한다. 수익을 흥청망청 쓰지 말고 노후를 대비하라.74년생아무리 주위를 둘러보아도 가족만한 사람이 없다. 더 이상 멀어지기 전에 조치를 취하라.86년생지금 현재 자신에게 주어진 과제를 우선적으로 처리해야 한다. 다른 일은 뒤로 미루라.
토끼띠운세
젊어서 고생은 사서도 한다는 옛말이 있다. 그러나 지금 당신의 상황에서는 고생보다는 실리를 따져서 생각하고 행동할 필요가 있다. 하고 싶은 일이라고 무엇이든 다 할 수는 없는 법. 차분하게 마음을 가다듬고 실속 있는 삶을 찾을 때이다.
39년생재물운이 자신도 모르는 사이에 증가하고 있으니, 이 기회를 놓치지 않는 것이 좋다.51년생모든 관계의 공통 분모 중에 하나는 예의다. 예의없는 관계는 곧 무너지니 항시 조심 하라.63년생큰 수익은 아니나 뜻밖의 재물이 들어온다. 횡재수를 위한 발걸음을 재촉하면 더욱 이롭다.75년생새로운 마음으로 미래를 준비할 기회가 왔으니, 당당히 맞이하자. 기회가 온 것이다.87년생인생에 노력 없이 대박이란 없다. 노력한 만큼 받는 것이다. 작은 소득에 아쉬워 말아라.
용띠운세
어렵게 생각했던 일들이 생각보다 오늘은 순조롭게 이루어진다. 연인과의 만남은 큰 변화는 없다. 무언가 새로운 시작점을 찾아야 할 때이니, 깊이 고민하고 심사숙고 하여 서로에게 기쁜 일을 찾아야 한다. 전에는 그르다고 여겨지던 것들이 지금은 올바르게 보인다.
40년생평소 상대방에게 베풀면 나중에 실수를 범해도 용서가 된다. 베푸는 데 인색하지 말라.52년생주위 사람에게 도움을 청하면 힘든 일이 풀릴 수 있다. 마음 먹은 일을 추진할 수 있다.64년생카리스마에 있어 최고의 조합은 탁월한 유머 감각과 정직이다.76년생스스로 개척해야 한다. 마음껏 도전하여 기쁨을 만들어 가라.88년생이성 관계에서 유리한 날이다. 평소 마음에 두고 있는 상대가 있다면 마음을 열어라.
뱀띠운세
새로운 이성과 만나는 시기로는 아직 이르니, 좀 더 기다리는 것이 좋겠다. 사람을 만날 때에는 항상 겸손한 태도를 잃지 않도록 자신을 잘 단속해야 할 것이다. 어떤 징검다리라도 한 번 더 두들겨 보고 건너야만 한다. 견문을 높이면 이롭다.
41년생남에게 자신의 일을 맡기면 원하는 대로 이룰 수 없으니, 자신이 직접 하는 것이 좋다.53년생오늘은 부부문제는 원만하게 풀리지만, 생각 밖의 뜻하지 않은 금전지출이 예상된다.65년생누군가 보이지 않는 곳에서 당신을 돕고 있는 조력자가 있으니, 오늘은 알게 되리라.77년생자신만의 생각으로 움직이지 말고 주변의 윗사람에게 자문을 구해서 행동하라.89년생약간의 고집과 아집이 필요한 때다. 자신의 주장과 행동을 밀고 나가는 것도 중요하다.
말띠운세
당신에게 새로운 발전의 기회가 온다. 이 기회를 잡기 위해서는 지금보다 더욱 체계적이고 계획적인 생활이 필요하다. 새로운 설렘이 당신을 찾아오게 되는 데, 적당한 융통성으로 대한다면 원하는 것을 얻을 수 있는 하루다. 세월은 쉬지 않고 빨리 흘러간다.
42년생시간은 위대한 의사이다. 모든 것을 치유해주기 때문이다.54년생계약 문제는 항상 꼼꼼하게 검토하고 계약서에 서명해야 한다. 서툰 행동은 삼가라.66년생익숙한 실수를 반복하지 마라. 실수와 친숙해서 좋을 게 없다.78년생차차 예전처럼 나아지고 있으니, 너무 염려하지 않아도 될 것이다.90년생이동할 일이 생기면 돌아가는 게 신상에 유리할 것이다.
양띠운세
새로운 일자리나 직장에서 중책을 맡을 수 있으니, 미리 준비하고 대비하는 게 유리하다. 처음 욕심과는 달리 마음은 따르나 몸은 따르지 않는 듯하여 못내 아쉬움이 남을 수 있으나 좋은 하루가 예상된다. 과욕을 부리지 않는다면 충분히 유쾌할 수 있다.
43년생재미있는 취미 거리를 발견하여, 집 밖에서 시간을 보내는 것이 너무 즐거운 하루다.55년생상대와 말싸움을 하지 말라. 오늘은 상대방과 자신의 의견이 서로 일치하기 어렵다.67년생노력에 대한 대가에 비해 소득이 많다. 그 이상의 욕심은 금물.79년생아무도 없는 휴양림으로 한적한 여행을 떠나는 것은 어떨까? 모든 세상 일을 다 잊자.91년생신중 또 신중을 기하여 움직이는 게 좋다. 단, 결정이 나면 바로 행동하는 게 유리하다.
원숭이띠운세
주변 사람의 어려움을 그냥 지나치지 말고 도와주는 것이 유리하다. 중요한 거래는 서두르지 말고 차분하게 생각하여 결정하는 것이 바람직한 행동이 될 것이다. 하늘과 땅이 큰 차이가 있듯이 오늘 보이는 것은 실로 차이가 클 수 있다.
44년생집나간 자식이 돌아온다. 아무말 말고 돌아서서 쌀 씻어 밥 해줘라.56년생복이 화가 되었다가 화가 다시 복이 된다. 인생새옹지마로다.68년생맛있는 음식이라고 아무거나 먹어선 안 된다. 무슨 일이든 현실을 먼저 생각해야 한다.80년생연예인은 구설과 시비가 따를 수 있다. 말과 행동에서 기품이 느껴지도록 처신하라.92년생아침부터 분주하게 하루가 시작될 수 있지만, 오후 무렵에는 평온이 찾아올 것이다.
닭띠운세
가지가 굵으면 줄기가 부러진다. 필요 없는 것들은 미련을 두지 말고 치워야 함이 옳다. 특별한 일은 없다. 이런 날은 음악이나 책으로 기분 전환이라도 하는 게 유리하다. 오랜만에 식구들과 오붓하게 외식하는 것도 좋겠다.
45년생일에 대한 처리를 정에 의존하면 더 큰 화를 자초한다. 여행은 자제하도록 하라.57년생계획한 일들이 풀리지 않아도 초조해 하거나 짜증 부리지 않는 게 좋다.69년생가까운 곳으로 산책이라도 하는 게 좋다. 지금은 정서적인 안정을 우선 도모해야 한다.81년생악의가 공격하고 무지가 조롱해도, 결국 승리하는 것은 진실이다. 건승하라.93년생어디든 상관 없다. 최대한 가족을 많이 모이게 하라. 가족사랑이 최고다.
개띠운세
행운의 여신이 당신 편이라고 느껴지는 하루이다. 어느 정도의 결과는 얻을 수 있을 것이다. 더 좋은 결실을 위해 스포츠나 여가활동을 통한 대인관계를 넓혀보는 게 유리하다. 천리까지 바람이 부니 태평한 하루이다.
46년생옳고 그름을 판단하려 하지 마라. 내일이면 잊혀질 일이다.58년생의욕도 없고 뜻하는 대로 이루어지지 않는 하루이다. 가벼운 여행이라도 떠나는 게 좋다.70년생더도 필요 없다. 딱 반 발자국만 먼저 움직여라. 그러면 최초가 된다.82년생오해를 받을 수 있으나 도움을 받을 수 있는 조력자로 인하여 무난히 넘긴다.94년생친구들과 다툼이 생기는 하루이다. 먼저 사과하는 것이 우정을 지킬 수 있는 방법이다.
돼지띠운세
평소와 다르게 오늘 따라 부쩍 당신 혼자라고 느낄 수 있다. 현재 진행 중인 일들은 원하는 방향으로 순조롭게 흘러가고 있다는 증거이니 느긋한 마음으로 휴식을 취하는 편이 좋다. 정신적으로나 육체적으로 다음을 위하여 재충전하기 바란다. 자기 다리 밑을 살펴볼 필요가 있다.
47년생눈 앞에 보이는 것에 너무 집착하지 말도록 하라.59년생세상에서 원칙이 있다면 원칙이 없다는 것이다. 언제나 상황에 맞는 원칙은 다르기 때문이다.71년생행동은 최대한 단순하게 하라. 당신이 무슨 일을 하고 있는 줄 알아야 귀인이 도와 줄 것이 아닌가.83년생당신이 인생을 길게 살길 원한다면. 어떠한 일에 대해서도 젊은이답게 대응하라.95년생길이 아닌 길로 가려고 하지 말라. 지금 가고 있는 길 역시 당신에게 좋은 길이다.
출처 - 네이버
[뒷짐산책]
뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고
방만한 것 같지만
이제 뒷짐을 져야 사는
시대가 되었다.
상당수의 병은 등뼈에서
문제가 생겨서 온다.
척추 교정을 하고 나면
놀라운 치료를 경험하게 된다.
또 상당수의 병은 복부비만에서 온다.
비만 문제만 해결해도
질병의 위험에서 크게 벗어나게
될 것이다.
척추 문제와 비만 문제를 간단히 동시에 해결하는 방법이
바로 뒷짐을 지는 자세이다.
뒷짐자세는 가슴을 열어 주고
목과 허리를 곧게 하여
척추로 인해서 오는 각종
질병치료에 좋을 뿐 아니라
뇌의 명령으로 복부비만을
어느 다이어트보다
확실히 처리해 준다.
원리는 간단하다.
뒷짐을 지면 굽은 가슴이 펴지고 척추가 꼿꼿해 지게 된다.
그리고 자세가 굽을 때
뇌는 몸의 불안을 느끼고
앞에다 지방을 실어 주었는데
뒷짐자세로 상황이
반대가 되니
배에 실어놓은 지방을 처리하는 것이다.
우선 뒷짐부터 져보라.
가슴이 시원할 것이다.
시원함은 뒷짐을 지는 순간부터
내 몸이 치료 되기 시작하는 증거다.
뒷짐을 지고 다리에 힘주지 않고 가볍게 걸으면
파워 위킹보다 다이어트
효과가 있다.
다리에 힘주지 않아야
할 이유는 뇌에 내민 배를
인식시키기 위함이다.
매일 30분씩만 걸으면 월 중
10키로 감량은 어렵지 않다.
폐 위장 간장 심장 비만 신장
디스크 등에 생긴 질병도
찾아보기 힘들게 된다.
뒷짐자세를 습관화하면
몸이 곧게 생활하게 된다.
이제 뒷짐은 부덕이 아니라
건강을 지키는 미덕인 것이다.
과거 조선시대 선비들은
하루 종일 방안에서 정좌하며
글 읽고 쓰기를 반복하면서도
하루 일과 중 꼭 한 가지를
빼놓지 않았다.
하루 세 번을 어김없이 밖으로 나와 뒷짐을 지고
고개를 들고 먼 산천을 향해
깊은 호흡을 하면서
마을을 한 바퀴 천천히
걷는 것이었다.
그냥 걸은 것이 아니라
뒷짐을 지고 걸었다.
뒷 방 신세 지기전에
뒷 짐 으로 사수하자!