☆화 다스리는 법☆
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여러분은 화가 날때 어떻게 하시나요?
저는 화내지 않기 위해 상대방 입장을 이해하는 거지요.
아 이래서 화낼만 하구나,
이해 하려고 노력 하는거지요.
그래도 다 참지말고 조금만 참으세요, ㅎㅎ
화를 풀땐 스스로 에게 말해 보세요.
다 힘든거다, 나만 힘든게 아니다. 이또한 지나가리라, , 하고 삭히는수 밖에, ,
화를 다스릴땐 그냥 그러려니 하고 더이상 참견 하지 마세요.
세상을 보는 기준은 사람들 마다 다른데 다른걸 인정하면 평안해 집니다. 지구가 네모라고 주장하는 사람들이 틀린건 맞지만 그런 사람들이 있구나 하고 생각하면 간단 합니다.
내가 존중 받으려면 상대를 존중하면 됩니다.
24.7.22.월.
화 다스리는 법 / 법륜
화,
화를 다스리는 방법은 쉽지 않겠지만
그런데 화를 내는것도 아니고
화를 참는것도 아닌
참을것이 없는 경지가 있습니다.
그런 경지에 오르려면
내가옳다, 네가그러다, 하는 분별이 끊어져야 겠지요.
내가옳다 하는것은 내관점, 내생각 일뿐, 객관적인 사실이 아니지요.
내가옳다는 생각을 버리면
화가 일어나지않게 됩니다.
내가옳다는 생각을 버리고
상대를 이해하게 되면,
상대가 화를 내더라도
그상대가 살아온 배경이나 조건을 보면 그럴만 하겠다 싶어 지지요.
이렇게 상대방이 이해가 되고 인정되면,
화가나지 않습니다.
그러면 자신에게 화내는 상대를 보고도
방긋 웃을수 있을 겁니다.
4:38 - https://m.youtube.com/watch?v=yZDdPOP-wdU&t=33s