당뇨병 부르는 ‘이것’, 방치하면 26가지 질병 위험↑
https://v.daum.net/v/20241009213117366
ㅣ중국 산동대 연구팀, 42만 9,159명 데이터 분석 ㅣ인슐린 저항성, 26가지 질병과 연관돼 있어 ㅣ인슐린 저항성 1단위 올라가면, 여성의 사망 위험 11% 증가해 인슐린 저항성은 우리 몸의 세포가 인
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온종일 쉬니 허리가 '찌뿌둥'...'이 스트레칭' 하세요
https://v.daum.net/v/20241009203117842
밀린 잠을 자거나 온종일 침대나 소파에서 뒹굴 거리면 허리 통증이 찾아온다. 한 자세로 오래 누워 있으면 뭉친 근섬유가 약해져 기능이 떨어지고, 혈액순환이 잘 되지 않으면서 허리에 통증이
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