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<div><p style="line-height: 2;"><span style="font-size: 9pt;"><br></span></p><p style="line-height: 2;"><span style="font-size: 9pt;">일단 MSM과 비타민C는...</span><br></p><p>MSM(식이유황) - <span style="font-size: 9pt;">인대등 재생에 필요한 성분입니다. (</span><span style="font-size: 9pt;">저렴한 가격에 유황오리의 무독성 유황성분을 먹는효과</span><span style="font-size: 9pt;">)</span></p><p>비타민C - 인대등 재생에 필요합니다.</p><p>안녕하세요, 마침 백성열 관장님 유튜브에도 MSM과 비타민C에 관한 포스팅이 올라왔기도하고 복용법에 불편하기도 하여</p><p>1년여 전쯤부터 활용한 방법이고요, 사실 정말 별거없지만 복용의 편리를 위해 좋은 방법이라 글을 씁니다.</p><p><br></p><p>둘다 테블릿(알약)보다 순수분말 제품을 추천드리고요, 테블릿은 분말을 응고시키려 불순물(식용접착제류)이 장기복용에 좋다고는 안보기 때문입니다.</p><p><br></p><p>MSM 분말 - 250g : 250000mg</p><p>비타민C 분말 - 150gx2 : 300000mg</p><p>MSM 빈통 - 250g 용량</p><p>을 준비하여 MSM을 반으로 나눈뒤 각통에 150g 비타민 분말을 넣어 잘 섞습니다.</p><p><br></p><p>일단 이것으로 복용 준비는 끝이고, 맛은 처음에 드신다면 상당히 맛이 없을수가 있습니다.</p><p>여기서... 보통 MSM분말이나 비타민C분말을 사시면 1g 3g 소분 스푼이 들어있습니다.</p><p>섞인 비율이 정확히 1 : 1 비율은 아니고 1 : 1.2 <span style="font-size: 9pt;">비율</span><span style="font-size: 9pt;">이만 적절한 양을 찾으시는데는 별 지장이 없다고 봅니다.</span></p><p><span style="font-size: 9pt;">식후바로 복용하세요 저의경우 3g 1스푼을 먹습니다.</span></p><p><span style="font-size: 9pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 9pt;">만약 MSM을 적게 드시고 비타민C를 많이 드신다면 또는 반대의 경우라도 섞이는 양을 조절 하시면 적용이 될 수 있겠습니다. </span></p><p><br></p><p><br></p><p></p><div style="background: url(http://i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line03.gif?rv=1.0.1) repeat-x scroll left; width: 99%; height: 15px"><hr style="border: black 0px none; left: -9999px; position: relative; top: -9999px"></div><p></p><p style="line-height: 0.8;"> <br></p><p style="text-align: right;"><a href="http://www.gripboard.net" target="_blank" class="tx-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/141A4C3F50D2CE0023" class="txc-image" actualwidth="216" hspace="1" vspace="1" border="0" width="216" style="clear:none;float:none;" id="A_141A4C3F50D2CE0023D0B4" id="A_141A4C3F50D2CE0023D0B4"/></a><a href="http://www.silvis.co.kr" target="_blank" class="tx-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261F244150D2C2F52C" class="txc-image" actualwidth="188" hspace="1" vspace="1" border="0" width="188" style="clear:none;float:none;" id="A_261F244150D2C2F52C554C" id="A_261F244150D2C2F52C554C"/></a></p></div><p><br></p>
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자유게시판
MSM(식이유황)과 비타민C 복용법
이장원
추천 0
조회 2,131
19.08.19 09:03
댓글 13
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삭제된 댓글 입니다.
따로 먹은적은 없어서요 잘 모르겠습니다.
@오른팔기인 2년정도 알약을 먹었지만, 본문에서 처럼 불순물이 들어가 현재는 분말을 먹습니다. 백성열 관장님 유튜브 포스팅도 참고하시고요.
삭제된 댓글 입니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.08.19 13:19
삭제된 댓글 입니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.08.19 13:17
Msm대신 글루코사민은 별로인가요??
글루코사민은 복용해보질 안았어요
현재 고려은단 비타민c알약으로된거밖에없는데
일단 안먹는거보다는 도움이되겠죠??
네 저도 2년정도 복용했는데 괜찮았어요
@이장원 감사합니다 ㅎ ㅎ순수 분말제품이좋다고하시니
남아있는 고려은단 정제로된거 다먹고
분말제품 구매해야겠네요
복용 4달차인데 아직까진 아무런 효과도 못보고 있는 1인입니다ㅜㅜ 저한테는 효과 0도 없네요...