먹을땐 먹고 운동할땐 운동하공ㅋㅋ
요즘 나태해져 다시 맘잡고 운동하고
야식끊은지 일주일째 ㅋㅋ
아침 점심 저녁 단백질 탄수화물 비율맞추는게
은근 힘들지만
흰쌀밥말고 현미잡곡밥 반공기씩 먹는거도 힘들지만
이왕하는거 맘편히가지고 받아들이니
스트레스도 덜받고 즐겁게 운동하게 되더라구용ㅎ
야식생각도 저절로 안드는게 신기 ㅋㅋ
고작 일주일이지만 몸이 가벼워짐을 느끼고
운동의 재미를 알아가닝 굿굿^^/
다들 다욧은 즐겁게 하자구요♡♡
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카페 게시글
다이어트/운동
다욧은 즐겁게~^^
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첫댓글 화이팅♡♡
ㅋㅋ나도 니처럼 일찍자보까싶음ㅋㅋ
맘은 항상 즐겁게 하고 싶은데 허기지면 안도네요 ^^
ㅋㅋ아무래동 폭풍식욕을 참기는 힘든거같아요 ㅜㅋ
항상 다욧이지만 안되는게 다욧이네요ㅜㅜ
맞아요 ㅜ평생 숙제라능 ㅜㅋ