근막동통증후군 때문에 숨을 쉴 수가 없어요 : 증산동 40대 초반 알바

[견우]

근막동통증후군 때문에 숨을 쉴 수가 없어요 

: 증산동 40대 초반 알바

“목, 어깨, 등이 다 아프고 
특히 두통과 알레르기가 심한데 
도통 숨을 쉴 수가 없어서 
너무 힘들었어요. 
제가 오죽하면 원장님에게 
숨쉬는 법 좀 

알려달라고 했겠냐구요. 
 
처음에는 

좋아질 수 있으려나 하는 
불안감이 컸지만 
알려주신 주의사항 잘 지키고 
치료 열심히 받았더니 
목과 어깨가 차차 편해지면서 
두통, 알레르기도 사라지고 
나중에는 숨도 편하게 

쉴 수 있게 되어서 
너무 편해졌습니다. 

힘들었던 모든 부분들이 해결되니 
이제는 날아갈거 같습니다.”

작년에 남편이 하던 사업이 

쫄딱 망하면서 
외국으로 도피한 후 이후 
최근에 집까지 

경매로 넘어갔다고 합니다. 

초등학교에 다니는 

두 아이를 키우면서 
알바로 근근히 생활하고 있는 
은평구 증산동에 거주하는 
40대 초반 여자 환자분의 이야기를 
시작해보려 합니다.

“예전에도 목과 어깨, 등으로 해서 
뻐근하고 결리기는 했지만 
3개월 전부터 

증상이 더 심해졌습니다. 

병원에 가서 엑스레이도 찍었는데 
아무런 이상이 없다고 합니다. 
정신적인 충격으로 인한 
근막동통증후군이 생긴 것이 아닌가 
의심이 된다고 했습니다. 

요즘은 두통도 심하고 
수면제를 먹어도 잠이 오지 않아요. 
잠깐 올듯하다가 말아버립니다. 

스트레스가 너무 심해서 
온몸이 가려워 
알레르기 약을 달고 삽니다. 
제발 죽을 것 같아요.”

집까지 경매로 넘어가고 
알바로 근근히 생활하고 있는 상태. 
온몸에 고통이 극심하고 
스트레스로 인해 죽을 것 같다고까지 
표현해주신 심각한 상황. 

대화를 하는 내내 가슴이 아프고 
그동안 얼마나 괴롭고 

힘드셨을지 생각하니 
너무 안타깝고 걱정이 되었습니다.

우울증, 수면장애까지 있는 상태. 
당장 근막동통증후군의 원인을 찾아 
치료하는 것도 중요하지만 
환자분의 심리치료도 

시급해 보였습니다.

“환자분, 그동안 많이 힘드셨죠. 
그래도 용기를 내어 내원해주셔서 
정말 감사합니다. 
제가 최선을 다해서 
꼭 건강한 일상을 되찾아 드릴 거예요. 

힘든 일들 혼자 짊어지지 마시고 
치료 받는 기간 동안 
저에게 편하게 말씀해주세요.”

두 손 꼭 잡아드리며 
몸과 마음의 회복을 도와드리고 
건강한 일상을 되찾아드리겠다 
약속드렸습니다. 

근막동통증후군의 원인 중에 하나는 
극도의 스트레스

잘못된 자세가 

가장 흔한 원인이지만 
그 외에 과도하면서 
집중적인 스트레스도 
근막동통증후군을 악화시키는 
요인 중 하나입니다. 

거기에 

과음이나 과로 등이 더해지면서 
근막동통증후군 증상은 

더욱 발전하는 양상을 보입니다.

근막동통증후군 환자분은

이전에도 
핸드폰을 자주 하는 편이었지만, 
남편의 사업이 망한 뒤로는 
더욱 집착하는 경향이 

있었다고 합니다. 

결국 

기본적으로 가지고 있던 
잘못된 자세와 
갑작스런 극도의 

스트레스가 만나면서 
근막동통증후군이 

심해진 것을 알 수 있었습니다. 

다행히 술이나 커피는 
가끔 한번씩 마시는 정도라 

근막동통증후군 악화에
큰 변수가 되지는 

않았던 것 같았습니다.

전에 갔었던 병원에서는 
아무 이상이 없다고만 하고, 
단순히 

스트레스 때문일거다 라고 하니 
정말 답답하고 

제대로 된 치료조차 받지 못해 
너무나 괴로우셨다고 합니다. 

견우한의원은 

환자분과 충분한 대화를 통해 
일상에서의 원인을 먼저 찾고 

근막동통증후군에 대한
더 정확한 치료방법을 찾으려 

노력합니다.

근막동통증후군은 
대개 목과 어깨에서 시작하지만 
근육이 있는 곳이라면 
어디든 대상이 될 수 있습니다. 

근막동통증후군으로 

날개죽지가 아픈 
일부 환자에서는 숨을 쉬기 어렵다는 
호소를 종종 합니다. 

바로 

횡격막의 기능에 영향을 주는 
능형근에 문제가 생겼기 때문입니다. 

그래서 

능형근 주변을 다스려 주면 
이전의 편한 상태로 돌아가게 됩니다.

근막동통증후군 환자분이

숨을 제대로 쉴 수 없었던 
이유에 대해서 자세히 설명을 드렸고, 
치료할 수 있다는 말에 
안심이 된다고 말씀해 주셨습니다.

근막동통증후군의

빠른 회복을 위해서는 
장시간 핸드폰에 집착하는 행동을 
자제해 달라고 말씀을 드렸고, 

엎드리거나 누워서 돌아누워서 
혹은 화장실에서 핸드폰을 하는 시간은 
최대한 줄여야 한다고 

당부를 드렸습니다.

근막동통증후군 치료의

빠른 효과를 보기 위해서는 
환자분의 심리상태도 중요하기 때문에 
심리치료도 함께 병행하였습니다.

다음과 같은 치료를 진행했습니다.
1. 목, 어깨, 등 근육을 풀어주면서

2. 핸드폰 사용을 자제하고 

3. 능형근에 대한 
불필요한 자극을 피하면서

4. 근막 주변의 기혈순환을 도와주고 

5. 원기를 끌어올려 
근막의 정상 회복을 촉진시키며 

6. 심장의 화를 다스려 

마음의 안정을 추구하면 
괴로움과 고통에서 

벗어날 수 있습니다.

근막동통증후군 환자분의 경우

두통과 알레르기 증상이 
외부가 아닌 극도의 스트레스로 인해 
발생한 경우여서 
심장의 화를 다스리는 치료를 병행하여 
좋은 결과를 얻을 수 있었습니다.

같은 

근막동통증후군이라 하더라도 
환자마다 불편한 부분과 
심리상태, 일상생활이 다르기 때문에 
충분히 파악하고 
가장 맞는 치료방법을 

찾는 것이 중요합니다.

한 주 한 주 나아지는 
근막동통증후군 환자분의

모습을 보면서 너무 기뻤고 
꾸준히 치료를 받아주셔서 
감사한 마음이 들었습니다. 

견우한의원은 2007년부터 

18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 
어깨통증 환자를 집중 치료하고 있으며 
그 동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 4권을 출간하였습니다. 

또한 

침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간과 치료 시간도 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후 1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 
어려운 일이 발생하지 않도록 
최대한 환자분의 입장에서 
생각하고 운영하려고 노력합니다.

위 환자분처럼

다양한 질환 때문에 
몸과 마음의 고통을 
혼자 짊어지고 계실 분들이 
있을 거라고 생각합니다. 

글을 읽으시면서 조금이나마 

근막동통증후군 치료에 대한
용기를 얻으셨으면 좋겠습니다.

견우한의원은 
몸의 고통 뿐만 아니라 
환자분의 마음까지 치유하는 
따뜻한 한의원입니다.

더 이상 무서워하지 마시고 
용기를 내어 꼭 방문해주세요.

당장 내원이 어려우시다면 
편하게 전화를 주셔도 좋습니다.

언제나 환자분들의 
건강한 일상을 기원합니다.

감사합니다.

건강하세요~!

[낭자]

스트레스가 모든병의 원인인거 같습니다..좋은정보 감사합니다

[nami9770]

스트레스가 만병의 근원이네요.
오늘도 잘배우고 갑니다.

[마고]

모든병은 스트레스와 자세가 문제군요

[경희대멋쟁이]

항상 유익해요

[바람의파이터]

근막통증으로 순을 쉴 수 없는 경우도 생기는군요. 정말 무섭네요.

[부산갈매기]

많이 힘드셨을 거 같은데 치료가 잘 되셨다니 다행입니다

[진또배기]

오늘도 잘 배우고 갑니다

[청춘스케치]

숨 쉬는 곳에도 장애를 주는 증후군이 있었군요

[아름다운봄]

좋은 정보 감사합니다

[골프광]

근막동통증후군의 원인 중 하나는 극도의 스트레스네요!

[구척장신]

잘못된 자세도 가장 흔한 원인 중 하나네요~

[아나콘다]

과음과 과로가 더해지면 근막동통증후군 증상이 더욱 발전하는 양상을 보이네요!

[빼빼로]

마음의 안정을 추구하면 괴로움과 고통에서 벗어날 수 있네요~

[서학개미]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[사과나무]

환자본인에게 가장 맞는 치료방법을 찾는 것이 중요하네요!

[청춘사진관]

치료가 잘 되셔서 건강해지셨다니 다행입니다.

[레이어드]

증상이 많이 심하셨던 분이시네요.

[쨍하면해뜰날]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[마리오]

숨을 쉬지 못할 정도로 증상이 많이 심하셨군요.

[절대강자]

숨 쉬는데도 불편하셨다니 너무 심하셨네요. 그래도 이제는 편해지셨다니 다행입니다.

[은하철도999]

좋은 결과가 있으시다니 다행입니다

[별헤는밤]

정말 상태가 심하신 환자 분이셨군요

[아르마다]

근막 통증이 심하면 숨을 쉴 수도 없군요

[수요미식회]

좋은 정보 감사합니다

[아빠힘내세요]

저도 근막통증으로 고생한적이 있어요. 주의할게요

[메리골드]

저희 어머님도 근막통증증후군으로 치료받으신적 있었습니다.

[노란병아리]

원장님 덕분에 건강 정보도 많이 얻고 있습니다. 고맙습니다.

[절대강자]

보면 볼수록 한방 치료가 정말 좋은 것 같습니다.