여성이 일반적으로 무릎 연골연화증에 잘 걸리는 이유는 골반이 상대적으로 크기 때문에 무릎이 안쪽으로 구부러지는 각도가 커 슬개골에 불균형적으로 힘이 쏠리는 경우가 많으며, 특히 임신을 했거나 평소 가사활동 시 잘못된 자세(쪼그려 앉거나 무릎을 꿇고 집안일을 하는 자세) 등은 무릎 연골에 무리를 주기 때문이다.
최근에는 운동에 대한 관심이 높아지면서 운동 도중 무릎 연골연화증을 호소하는 사람들이 많아졌으며 특히 장마 기간동안 좁은 공간 안에서 진행하는 실내운동 중 무릎에 무리를 급격히 가하는 운동을 통해 연골 부위에 손상을 입어 병원을 찾는 경우도 급증하고 있다.
관절내시경
운동은 신체 뿐만 아니라 심리적 요소까지 건강하게 만들기 때문에 규칙적으로 운동하는 것이 가장 좋지만, 자칫 운동에 대한 자신감으로 과도한 운동은 피하는 것이 현명하다. 만약, 운동 도중 무릎 연골연화증이 의심 된다면 그 즉시 운동을 중지하고 휴식과 안정을 취하는 것이 좋다.가벼운 연골연화증은 2∼3개월 정도 휴식을 취하면 간단하게 치료되지만, 부상을 가볍게 생각하고 장기간 방치해 두면 심할 경우 무릎연골손상, 무릎연골판파열, 무릎퇴행성 관절염 등이 나타날 수 있다”며 “최악의 경우에는 관절내시경수술을 해야 할 경우도 있음으로 빠른 시일 내에 전문의의 진찰을 받는 것이 중요하다.
관절내시경
관절내시경은.
관절내시경은 무릎관절 부위에 1cm 미만의 구멍을 내고 카메라가 달린 관을 삽입해 관절 상태를 모니터로 보면서 기구를 이용하여 파열된 연골판을 치료하는 방법이다. MRI에서 파악되지 않는 부위까지 육안으로 직접 확인할 수 있고 진단할 수 있는 장점이 있다.
관절내시경
연골연화증 치료를 위한 관절운동으로는.