우째쓰까이~ㅋㅋ
첫댓글 미 투...........
밥은 반공기에 나물 잔뜩이면 살 빠졌을텐데요,허겁지겁 2공기땜시.ㅋㅋ
...........
저녁에 거지처럼 잔치집에서 주는 고기와 나물 중심으로 먹었어야. . .
의미를모르고했으니살이찌지 ㅋ아침은 누룽지나스프점심은 간단한한정식저녁은 바나나나 샐러드였다면저는8킬로빠지네요
.......................
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잼나네요
사람마다 틀리겠죠^^ㅎ많이 움직이면 살빠져요,,
살 빠지는게 뭐임~~?????!!!!! ㅇ.ㅇ
저녁은 완전히 끊어야 살이 빠져요.빠르면 하루 500g 전후가 줄어들어요.
아... 그래서 그랬구나... 젠장... ㅋㅋㅋㅋ
저녁은 무조건 6시 이후에만 안먹으면 살은 안찝니다.. 6시이후에는 수분섭취만 해주면 좋습니다
빵과 설렁탕은 살찌는비결^^허겁지겁먹어도 살찌는비결이지요^^
크흑...
예전에 아침식사 전과 취침전에 각각 운동장 10바퀴씩 뛰었더니 한달새 5키로 이상 빠지더군요.
ㅎㅎㅎ
첫댓글 미 투...........
밥은 반공기에 나물 잔뜩이면 살 빠졌을텐데요,
허겁지겁 2공기땜시.ㅋㅋ
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저녁에 거지처럼 잔치집에서 주는 고기와 나물 중심으로 먹었어야. . .
의미를모르고했으니살이찌지 ㅋ
아침은 누룽지나스프
점심은 간단한한정식
저녁은 바나나나 샐러드였다면
저는8킬로빠지네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잼나네요
사람마다 틀리겠죠^^ㅎ많이 움직이면 살빠져요,,
살 빠지는게 뭐임~~?????!!!!! ㅇ.ㅇ
저녁은 완전히 끊어야 살이 빠져요.
빠르면 하루 500g 전후가 줄어들어요.
아... 그래서 그랬구나... 젠장... ㅋㅋㅋㅋ
저녁은 무조건 6시 이후에만 안먹으면 살은 안찝니다.. 6시이후에는 수분섭취만 해주면 좋습니다
빵과 설렁탕은 살찌는비결^^
허겁지겁먹어도 살찌는비결이지요^^
크흑...
예전에 아침식사 전과 취침전에 각각 운동장 10바퀴씩 뛰었더니 한달새 5키로 이상 빠지더군요.
ㅎㅎㅎ