마가 들어간 매콤달콤한 닭볶음탕
휴일 잘 보내고 계신가요?
늘상 휴일 점심에는 간단히 먹다보니 저녁에는 은근 뭘 먹을지 기대하는 식구들이네요.ㅎㅎ
그래서 남편과 함께 시장에가서 요 토종닭 한마리랑 마를 사왔지요~
마가 들어가는 닭볶음탕은 사실 올케가 알려준 요리법인데요.
중국인들이 위장이 좋지않을때 즐겨먹는다고 하더라구요.
감자는 파근파근하고 고소한 맛이라면 마는
사각사각 부들부들 씹는맛이 엄정 좋더라구요.
고우네 남편도 지지난주부텀 위장이 탈이나서 며칠 약도 먹고있었던지라...
생각난김에 요넘을 넣고 볶음탕을 만들어보려고 준비했답니다.
그럼 끓여볼까요?ㅎㅎ

우선 토종닭 한마리, 장마500그람~1키로, 감자3개, 대파 한줄,
마늘한스푼 반, 생강 반스푼, 청주나 소주 약간, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 맛간장 3큰술
마른고추3개.
토종닭을 한마리 닭볶음탕용으로 사왔답니다.
어찌나 기름기를 잘 제거해 주셨는지 따로 손질할 필요가 없더라구요.

닭은 세번정도 찬물에 깨끗이 씻어서
술을 한스푼 넣은 끓는물에 잠깐 데체주어야 깔끔한 맛도나고 기름기도 제거에도 좋은것 같아요,
그래서 요레 뜨건물에 살짝 데체주었어요.

데친 닭을 찬물에 한번 헹궈내고
다시 팬에 담아두고

마를 손질해주었지요.

요 마를 장갑안끼고 그냥까면 손이 얼마나 간지러운지...
신혼때 야쿠르트에 갈아서 쥬스한컴 만들어주려다 아주 혼난적이 있어서말이죠.ㅎㅎㅎ
이젠 추억이 되었네요

.^^
요레 연필깍듯 어슷어슷 썰어준비합니다.
뽀얀것이 얼마나 미끈거리는지...
위장에 좋다니 참아야지...ㅎㅎ

감자를 안넣겠다고 했더니...
고건 또 서운한 모양이더라구요,
그래서 세개만~^^

손질한 마와감자를 넣고 육수 한컵과
분량의 양념들을 넣어

요레 보글보글 끓여줍니다.
매운맛이 살짝 추가해주고자 마른고추 세개를 추가하였지요

10분정도 끓고나면 마를 건져주었어요.
요 마는 너무 끓이면 마의 특징인 사각함 보단 감자와 비슷해지거든요.
그래서 사각한 맛으로 먹고자 중간에 건져주었네요.

이렇게 긴 장마 말고 둥근모양의 마는 얘보다 더 감자같아서 사각한 식감을 원한다면
긴 모양인 장마를 구입하시는게 훨씬 맛있게 드실수 있어요,.
고기가 다 익으면 이렇게 대파와 건져둔 마를 넣고 후루룩 끓여주면 완성~^^



색깔은 매워보이지 않지만
건고추가 들어가서 알싸한 매운맛이 일품이랍니다~^^


>
첫댓글 마가 몸에 그렇게 좋다네요 멋진 건강식이네요

지는 마니 먹는 편인디

감사요
마를 마니드신다니 다행이네요 ㅎㅎ
@그향기
출근 길 도로가 살짝 얼어 고생 했습니다.
한 주를 시작하는 월요일 활기차게 출발하여
이번 주 내내 행복한 나날 되세요
"안전은 기본" "건강은 필수 입니다
비도 쬐끔.. 눈도 몇개만 폴폴..
잔뜩 흐린날씨에 마음까지 지치지 마시구요..
따뜻한 차한잔으로 마음의 온도..높이시며
남은 오훗길~행복하게 만드세요.^^
한 주를 마감하는 금요일 입니다.
한주 못다한 일 마무리 잘 하시고
즐겁고 행복넘치는 멋진주말
보내시기 바랍니다
@그향기
조용히 하루를 보내는 시간도
필요 하리라!
잊혀지지 않는 시간들을 생각하며
보고픈 모든분들과 연락하며 토요일은
즐거워라.... 내 세상이다.
내일도 태양은 뜨니까....???
행복 하세요.
@니가 좋아
즐거운 주말입니다.
편안하고 자유롭게...
마음의 한가함을 가득 누리시는
즐거운 주말되시길 바랍니다~*^^*
마가 드간 도리탕은 한 번도 몬 먹어봤는데..
낼 당장 해먹어야징 ㅎㅎ
글구여, 이틀동안 무척 아팠어영..
토닥토닥쫌 해주세용^..
오늘도 수고 하셨구여 냉중에 봐염^*
추신 = 오늘은 산꾼 동아리방에 올렸응게
거기서 만나여~귀요미글벗님^=^
아고 많이 편찮으신건 아닌지요


토닥토닥 안마받으세요
@그향기 님
고마웡~^=^
@눈꽃작은섬
뭘요 당연한것같구
오늘저녁 구로디지털단지에서 기술자모임이 있는데
닭도리탕이나 먹자고 해야 되겠네요
행복한 주말 되셔요.
한 주를 마감하는 금요일 입니다.

겁고 행복넘치는 멋진주말
한주 못다한 일 마무리 잘 하시고
보내시기 바랍니다
하루
일 우중충하네요
오후 마무리 잘 하세용
한 주를 마감하는 금요일 입니다.

겁고 행복넘치는 멋진주말
한주 못다한 일 마무리 잘 하시고
보내시기 바랍니다
요것도 맛있겠네요.. 잘 보고




쿡....
한 주를 마감하는 금요일 입니다.

겁고 행복넘치는 멋진주말
한주 못다한 일 마무리 잘 하시고
보내시기 바랍니다
@그향기
밤새 눈이내려 미끄럽습니다
안전운전하시고요
즐겁고 행복한 한주 되시고
좋은하루 보내세요
저녁 먹은는디 댕기네


잘 다녀 갑니다
한주를 시작하는 첫 월요일이 시작되었네요
이번주에도 늘 행복하시고 기쁨가득한 날들이
계속되시어 한주내내 웃음충만하세요
한 주간의 피로와 고단함을 내려놓으시고
몸과 마음에 즐거운 활력을 불어넣어
향기로운 달콤한 주말보내시길 바랍니다.^^*
한주를 시작하는 첫 월요일이 시작되었네요
이번주에도 늘 행복하시고 기쁨가득한 날들이
계속되시어 한주내내 웃음충만하세요
마는 갈아서 먹고 생으로 먹었는데
요리를..
감사해요 음식도 음악두~~~
한주를 시작하는 첫 월요일이 시작되었네요
이번주에도 늘 행복하시고 기쁨가득한 날들이
계속되시어 한주내내 웃음충만하세요
맛나게 잘 먹겠슴다




한주를 시작하는 첫 월요일이 시작되었네요
이번주에도 늘 행복하시고 기쁨가득한 날들이
계속되시어 한주내내 웃음충만하세요