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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><p data-sourcepos="1:1-1:139">밀크씨슬은 엉겅퀴과의 식물로, 그 씨앗에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 실리마린은 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="3:1-3:15"><strong>밀크씨슬의 주요 효능</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-10:0">
<li data-sourcepos="5:1-5:61"><strong>간 기능 개선</strong>: 실리마린은 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 주어 간 기능 개선에 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:70"><strong>항산화 작용</strong>: 실리마린은 강력한 항산화 성분으로, 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:56"><strong>혈당 조절</strong>: 일부 연구에 따르면 밀크씨슬은 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:65"><strong>콜레스테롤 개선</strong>: 밀크씨슬은 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>피부 건강 개선</strong>: 밀크씨슬은 피부 염증을 완화하고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="11:1-11:13"><strong>밀크씨슬의 부작용</strong></p><p data-sourcepos="13:1-13:60">밀크씨슬은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="15:1-19:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:50"><strong>소화 불량</strong>: 설사, 복통, 메스꺼움 등의 소화 불량 증상이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:51"><strong>알레르기 반응</strong>: 드물게 발진, 가려움증 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:56"><strong>혈당 강하</strong>: 혈당 강하제를 복용하는 경우 혈당이 너무 낮아질 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>여성호르몬 관련 질환</strong>: 유방암, 자궁내막암, 자궁근종, 자궁내막증 환자는 여성호르몬과 유사한 작용을 할 수 있는 밀크씨슬을 피해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="20:1-20:18"><strong>밀크씨슬 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-25:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:30">임산부나 수유부는 섭취 전 의사와 상담해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:43">특정 질환이 있거나 약물을 복용하는 경우 의사와 상담 후 섭취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0">권장 섭취량을 지켜 과다 섭취를 피해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:15"><strong>밀크씨슬 관련 </strong></p><p data-sourcepos="28:1-28:47">밀크씨슬의 효능에 대한 추가적인 정보나 을 원하시면 언제든지 다시 질문해주세요.</p></div>
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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><p data-sourcepos="1:1-1:139">밀크씨슬은 엉겅퀴과의 식물로, 그 씨앗에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 실리마린은 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="3:1-3:15"><strong>밀크씨슬의 주요 효능</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-10:0">
<li data-sourcepos="5:1-5:61"><strong>간 기능 개선</strong>: 실리마린은 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 주어 간 기능 개선에 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:70"><strong>항산화 작용</strong>: 실리마린은 강력한 항산화 성분으로, 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:56"><strong>혈당 조절</strong>: 일부 연구에 따르면 밀크씨슬은 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:65"><strong>콜레스테롤 개선</strong>: 밀크씨슬은 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>피부 건강 개선</strong>: 밀크씨슬은 피부 염증을 완화하고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="11:1-11:13"><strong>밀크씨슬의 부작용</strong></p><p data-sourcepos="13:1-13:60">밀크씨슬은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="15:1-19:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:50"><strong>소화 불량</strong>: 설사, 복통, 메스꺼움 등의 소화 불량 증상이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:51"><strong>알레르기 반응</strong>: 드물게 발진, 가려움증 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:56"><strong>혈당 강하</strong>: 혈당 강하제를 복용하는 경우 혈당이 너무 낮아질 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>여성호르몬 관련 질환</strong>: 유방암, 자궁내막암, 자궁근종, 자궁내막증 환자는 여성호르몬과 유사한 작용을 할 수 있는 밀크씨슬을 피해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="20:1-20:18"><strong>밀크씨슬 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-25:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:30">임산부나 수유부는 섭취 전 의사와 상담해야 합니다.</li>
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