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<P>머릿글 그대로 철봉 평행봉 한개도 제대로 못합니다 ..</P>
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<P>179cm에 62kg 정도 되구요 .</P>
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<P>기초 체력이 없어서 그런가요 ..?<BR></P>
<P>이런 사람들은 무슨 운동부터 시작해야 하나요 ??<BR></P>
<P>하체는 그나마 상체보다는 단련돼 있습니다 .</P>
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<P>그래서 상체근육을 조금 키워보려는데 </P>
<P> </P>
<P>뭐부터 시작해야 될까요 ??</P>
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<P>헬스 안다니고 집 앞 학교에서 평행봉 철봉 하려고 합니다 .</P>
<P> </P>
<P>몸무게 늘리려고 밥 열심히 먹고있구요 </P>
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<P>답변 부탁드릴게요~</P>
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카페 게시글
운동-헬스 Q & A
철봉 , 평행봉 한개도 제.대.로 못하는데 ....
붕가붕가붕
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조회 319
12.08.03 04:33
댓글 4
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첫댓글 맨몸 3대운동 추천드립니다...검색해보시면 많은 정보 얻으실수있을거에요
평행봉과 철봉은 그냥 평행봉과 철봉으로 조져야된다고 생각하는데요...
아...ㅋㅋㅋ 하나도 못하는데 그냥 계속 하는게 좋을까요 ?? ㅋㅋㅋ
턱걸이는 점프턱걸이 하세요 재미도 있고 하다보면 금방금방 느실꺼에요