다이어터도 쌉가능한 얼큰 토마토 국물파스탕 레시피

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div>출처 : 여성시대 메딘코리아 <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/5ec8c6a160930943986d3bc9ec261a537b632a05" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/5ec8c6a160930943986d3bc9ec261a537b632a05" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c6327758b53c83a2c7ef42c03e87eb7eed78fc3e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c6327758b53c83a2c7ef42c03e87eb7eed78fc3e" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></div> 완성샷밖에 없지만 너무너무너무너무 간단해서 글로 적어!!! 준비물 ▪️고춧가루 1스푼 ▪️치킨스톡 ▪️토마토 파스타 소스 ▪️파스타면 250원 (500원 절반어치) ▪️냉동새우, 냉동 바지락 (베이컨도 ㄱㅊ) ▪️마늘 ▪️양파 ▪️올리브유 ▪️파마산 치즈 1. 올리브유 적당량, 씹힐만한 식감으로 자른 마늘 (편마늘도 ㄱㅊ) 양파 같이 2. 약간 노르스름 투명하게 볶아지면 고춧가루 1 개비스푼 (난 굵은고춧가루 썻어) 3. 달달달 볶아줌 4. 여기에 바지락이랑 새우 넣어서 살짝 볶기 5. 토마토 소스 개비스푼 3 (토마토 맛 더 나는게 좋으면 더 넣으셈) 🔥 이때 매운게 좋으면 청양고추 존나 넣어 6. 삶은 면 넣고 면수 국자로 3스푼 7. 바글바글 끓으면 치킨스톡... 참고로 나는 미원, 소고기 다시다 다 넣었어 ^..^... 😔 솔직히 다 넣어도.. 다이어터여도.. 노상관이야.. 국물만 안떠먹으면 돼........ 근데 문제는 국물이 맛있다는거야.. 8. 자작하게 끓으면 소금&설탕으로 간 맞추기 → 이건 진짜 본인 취향껏 마지막 후추 톡 톡 톡 . 존나 끝. 불 끄고 파마산가루 존.나.게 투척!! 개맛있게 먹으면 끝 🥹 질문 있다면 댓글로..🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ ** 고추장이 안들어가서 다이어터 인데 괜찮았어! ** 나는 통밀 파스타로 만들었다능 •• ** 기호에 따라 오징어 넣어도 존맛일 것 같아... ** 치킨스톡은 없어도 되는데 안넣으면 파는 맛까지는 안 나 ..😂