노래 부르며 율동하기

[심형보]

# 4월 14일 금요일입니다. 이번주 평일에 마지막 금요일입니다~ 그런 만큼 주말 전 마무리를 잘해야 될 것 같아요 오늘은 무언가 텐션이 낮아지신 어르신들을 위해 기존에 준비했던 활동은 다음으로 넘기고 좀 더 어르신들에 기분 업을 위해 노래와 율동을 즉흥적으로 같이 해보았습니다. 평소처럼 특별한 일도 없는데 갑자기 쫘악 가라앉는 그런 날이 있는 거처럼 어르신들도 기운이 없으실 때면 즐거운 노래와 춤으로 기운 업 하셨으면 좋겠네요 그럼 오늘 활동도 한번 보실까요!     

♬ 숲길, 꽃길 어르신들 활동모습 ♪

- 율동하시기 전에 스트레칭부터 하시는 모습입니다 

- 어르신들에게 좋아하는 노래를 물어봐도 기억이 안 나시는지 쳐다만 보시네요 ㅎㅎ 그래서 신나는 트로트 추천곡으로 율동을 시작했습니다 ~!! 박군에 한잔해부터 송대관에 유행가 등등 노래에 맞춰서 박수도 쳐보고 율동도 하시는 모습입니다

- 기운이 없어서 따라 하지 못하는 어르신들도 있어서 선생님들이 같이 도와드리면서 활동해 주셨습니다 ♥ ♥ 

물론 인지활동도 어르신들에게 도움이 되지만 가끔씩은 이렇게 노래와 함께 스트레스도 풀고 아무 목표 없이 몸을 움직이고 춤을 쳐보고 노래도 부르면서 시간을 보내는 것도 어르신들에게 좋은 시간이 되었으면 좋겠습니다 어르신들 자주자주 저와 함께 스트레스 팍팍 흥도 팍팍하시면서 활동해 봐요 파이팅!!!