자신감을 가지십시오.

[카타리나]

자신감을 가지십시오.

야고보 아저씨추천 0조회 324.06.13 20:49댓글 0

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2024년 6월 14일 연중 제10주간 금요일

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<음욕을 품고 여자를 바라보는 자는 누구나 이미 간음한 것이다.>


✠ 마태오가 전한 거룩한 복음입니다.   5,27-32
그때에 예수님께서 제자들에게 말씀하셨다.
27 “‘간음해서는 안 된다.’고 이르신 말씀을 너희는 들었다.
28 그러나 나는 너희에게 말한다. 음욕을 품고 여자를 바라보는 자는 
누구나 이미 마음으로 그 여자와 간음한 것이다.
29 네 오른 눈이 너를 죄짓게 하거든 그것을 빼어 던져 버려라.
온몸이 지옥에 던져지는 것보다 지체 하나를 잃는 것이 낫다.
30 또 네 오른손이 너를 죄짓게 하거든 그것을 잘라 던져 버려라.
온몸이 지옥에 던져지는 것보다 지체 하나를 잃는 것이 낫다.
31 ‘자기 아내를 버리는 자는 그 여자에게 이혼장을 써 주어라.’ 하신 말씀이 있다.
32 그러나 나는 너희에게 말한다. 불륜을 저지른 경우를 제외하고 아내를 버리는 자는
누구나 그 여자가 간음하게 만드는 것이다. 또 버림받은 여자와 혼인하는 자도 간음하는 것이다.”

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자신감을 가지십시오.


요즘 우리 주변에는 우울한 사건들이 많이 일어나서 의기소침하고 우울해지고 있습니다. 사람들은 자신감을 잃고 위축되어서 기운 없이 지내고 있습니다. 용기를 가지고 기운을 차려야 합니다. 성령의 은총으로 용기를 가지고 자신감을 회복해야 합니다. 좋은 생각을 가진 사람들이 자신감을 키우는 방법에 대해서 좋은 의견을 내줬습니다. 그래서 우울한 삶에서 벗어나야 하겠습니다.


1. 남에게 잘 보이기 위해서 살아가면 결국 나라는 존재는 한없이 약해집니다. 우리가 마음이 우울하거나 절망이 되는 것은 외부적인 환경 때문이라고 하지만, 결과적으로는 남에게 비춰지는 자신이 초라해지기 때문입니다.


남을 위한 삶이라는 것은 주객이 전도된 삶을 말합니다. 남을 의식하고 배려하는 생활은 좋은 것이지만 자신을 철저하게 버리고 너무 타인 중심으로 살아서는 안 됩니다. 이제는 내 중심적으로 살아갈 필요성이 있습니다.


설령 타인의 손가락질이나 비난을 감수하고서라도 내가 원하는 것이나, 내가 하고 싶은 일에 집중할 수 있는 용기와 배짱이 우리에게는 필요하기도 합니다. 다른 사람이 나를 밥 먹여 살려주지 않습니다. 그들에게 칭찬받고 좋은 사람으로 인식된다고 해서 나에게 좋은 점도 있지만 너무 그것에 매달릴 필요는 없습니다. 오로지 나의 성공과 변화에 온 에너지를 집중해야 할 필요성이 있습니다.


2. 과거의 일은 이제 그만 잊어버려야 합니다. 가장 어려운 일 같지만 자신감을 찾기 위해서는 필수적인 일입니다. 그렇지 않으면 자꾸 과거속의 실패경험이 지금의 나를 괴롭히려 들 것입니다. 그 마음은 또다시 오늘과 내일의 삶까지도 우울하게 만들 것입니다. 우울한 과거의 일을 이제는 정말 잊어버려야 할 때입니다. 그렇지 않으면 삶 자체가 절망적으로 보이면서 급격히 무너지게 될 수 있습니다. 그래서 지나간 버스는 빨리 포기하고 다음 버스를 기다리는 것이 현명한 행동입니다. 우리들은 각자가 놓아주어야 할 과거속의 기억들이 있을 것입니다.


내 인생의 발목을 잡고 있는 그것이 무엇인지를 먼저 생각해 보아야 합니다.


그리고 그것이 더 이상 의미 없음을 스스로 받아들이고 놓아주는 연습을 해봐야 합니다. " 그래 다시 시작하자 " 스스로에게 채찍질을 해야 합니다.


3. 욕심을 내려놓는 것도 좋은 방법입니다. 생긴 대로 사는 것은 생각보다 좋은 것입니다. 우리는 생긴 대로 살기보다는 자꾸 욕심을 부리면서 남들처럼, 아니면 남들보다 뛰어난 사람이 되기 위해서 살아갑니다. 물론 그처럼 노력해야 합니다. 그래야 하지만 마음만 저 멀리 가 있기 때문에 현실적으로 자꾸 불평불만이 커질 뿐입니다.


기대치를 100을 설정했을 때 현재 상태가 50이라면 50만큼 우울해질 수 있습니다. 그러나 기대치를 60정도로 낮춘다면 10정도는 충분히 극복할 수 있는 동기부여가 될 수 있습니다. 목표를 높게 잡는 것은 좋지만 자신의 현재상태를 무시한 채 과도한 욕심을 부리면 그것으로 인해서 더 큰 고통을 감수해야 합니다. 그래서 결과보다는 과정에 충실 하는 마음으로 한 계단 한 계단 밟아가야 합니다.


4. 작은 성공의 경험은 중요합니다. 많은 사람들이 자신감 키우는 법을 찾으려고 합니다. 마치 한순간에 모든 것을 변화시켜 줄 마술과 같은 비법을 바라기도 합니다. 그러나 실제로 그것은 불가능합니다. 결국 처음부터 다시 시작한다는 마음으로 올라갈 수밖에 없는 것입니다. 자신감은 성공의 경험에서 생기기 때문입니다. 그렇다면 아주 사소한 것이라도 하나씩 도전해서 그것을 나의 것으로 만들어내야 하는 것입니다. 그러면서 서서히 내 마음속에서 "할 수 있다." 라는 긍정적인 마음이 올라올 것입니다.


5. 어떠한 일이 있어도 비난을 하지 말도록 합시다. 스스로 잘못됨에 대해서는 반성하는 마음은 필요하지만, 시어머니가 며느리에게 잔소리하듯이 자신을 괴롭혀서는 안 됩니다. 그렇지 않아도 마음이 무너질 정도인데 나마저 나를 그렇게 괴롭히면 어떠한 자신감이나 긍정적인 마인드는 생기지 않게 됩니다. 자기칭찬은 이럴 때 활용해야 합니다. 꼭 어떤 일이 잘 될 때나 승승장구할 때 칭찬을 하는 것이 아닙니다. 자기칭찬은 다른 사람들에게 보이기 위한 것이 아니라 자신에게 스스로 누구나가 가르쳐주지 않아도 할 수 있는 가장 쉬운 방법이기 때문입니다. 진정으로 멋진 사람은 위기 상황 속에서 자신을 일으켜줄 수 있는 사람인 것입니다.


사람이 살다보면 누구나가 이러한 위기의 상황을 맞이할 수밖에 없을 때가 많이 있습니다. 결과와 상관없이 그동안 수고해주고 열심히 달려온 내 자신을 먼저 인정하고 바라봐 줄 수 있다면 우리는 새롭게 다시 달릴 수 있을 것입니다. 가장 힘들 때 가장 든든한 친구는 바로 내 자신이라고 생각합니다.


6. 지금 당장 시작하십시오. 마음이 우울할 때는 생각도 문제이지만 몸이 움직여지지 않는 법입니다. 그러면 그럴수록 자꾸 습관에 익숙해지면서 아무런 의지가 생기지 않게 됩니다. 그래서 내가 진정으로 성공하고자 한다면 또 행복하고자 한다면 지금 당장 일어나서 내가 할 수 있는 일을 해 나가야 할 것입니다. 어떤 사람은 자신이 진정으로 좋아하는 일을 찾으려고만 방황을 하기도 합니다. 그것은 생각보다 비현실적입니다. 지금 오늘 일어나서 새롭게 경험하고 다양한 체험을 했을 때 스스로가 자신을 객관적으로 평가할 수 있는 척도를 발견하게 될 것입니다. 경험 없이는 어떠한 것도 이해하거나 알 수가 없는 법입니다.


내가 좋아하는 일이 무엇인지 모르는 사람은 그만큼 경험이 부족한 것입니다. 그 이면에는 도전하지 못하는 두려움이 나를 움켜쥐고 있다는 것입니다.


그래서 용기를 내서 일단 뛰어드는 것도 좋은 방법 중 하나가 되는 것입니다. ​


7. 최선을 다했는지 스스로에게 자문해봐야 합니다. 우리는 실패 속에서 배워갑니다. 그러나 진정으로 최선을 다했는지에 대해서는 자기만 알 것입니다. 남들보다 앞서기 위한다면 그들보다 수십 배 이상의 노력을 해야 합니다. 노력 없는 성공은 존재하지 않습니다. 요행을 바래서는 더더욱 안 됩니다. 한두 번은 운이 좋아서 좋은 결과가 나타날 수 있지만 영원하지 않을 것입니다. 그리고 스스로가 최선을 다했다면 더 이상의 미련도 없고 후회도 없을 것입니다.


그런 사람들은 자신감이 무너지지 않고 다시 시작할 수 있습니다. 우리의 삶은 끝없는 도전을 향한 여정이라고 생각합니다. 한 번해도 안 되면 두 번하고, 열 번하고 그래도 안 되면 될 때까지 하는 것이 최선을 다하는 것입니다. 그렇게까지 해도 안 되면 멋지게 다른 것에 도전하면 그만인 것입니다.


그러한 과정 속에서 스스로가 만들어가는 열정, 성실함, 끈기, 인내의 마음은 그 어떤 무엇을 하더라도 긍정적인 결과를 이끌어낼 것입니다. 자신감이라는 것은 스스로 키워가는 것입니다. 이제 위축되지 말고 자신감을 가지고 올바른 일을 해봅시다.