컵누들 마라탕으로 마라샹궈 만들어 먹자

[수제맥주]

출처 : 여성시대 수제맥주

다이어터도 먹을 수 있는 마라샹궈
냉장고에 있는 야채 털어서 만들어 먹자🍴

〰️재료〰️
컵누들 마라탕
올리브유
마늘
파
굴소스
고춧가루
청양고추
돼지고기(소고기, 닭가슴살 등 대체 가능한 고기 넣기)
야채(팽이버섯, 알배추, 애호박 등등)



🍴

1. 올리브유 한 스푼 두르고 중간 불에 마늘 한 스푼, 파 볶아줘 나는 대파 없어서 쪽파 넣었어ㅎ..

2. 고기 원하는 만큼 넣어서 볶아줘 나는 냉동 대패 삼겹살 넣었어

3. 살짝 익었을때 굴소스 한 스푼, 고춧가루 한 스푼, 청양고추 한 개 다져서 볶아주기 (후추 좋아하면 추가)

4. 야채들 (알배추랑 팽이버섯) 넣고 볶아줘
난 좀 많이 넣었어 어차피 숨 죽으니까ㅎㅎ
두부면 넣고 싶은 여시들은 지금 넣어주면 돼!

5. 그리고 이때 후레이크 푼 컵누들에 뜨거운 물 부어주기 물 양은 면 살짝 잠길때까지만 부어줘

6. 볶은 야채들에 마라탕 소스 넣고 센불로 계속 볶아줘~!

7. 마라탕 면 붓고 계속 볶으면 끝!!
야채 양을 많이 넣었거나 두부 면을 넣어서 간이 밍밍할 것 같으면 굴 소스 조금 더 추가해주기

완성‼️

컵누들 마라탕은 좀 밍밍했는데 샹궈로 만들어 먹으면 대존맛이야!
야채는 0칼로리니까 컵누들 칼로리 150+고기+소스 칼로리라 다이어트 할 때도 먹을수 있어 여시들도 만들어 먹어봐🍴

[하시라]

이거 너무 맛있는데 감량도 잘돼 미친것

[라운드]

술먹고 귀가해서 야식먹고싶은데 뭐먹지 하다가 이거 해먹었어… 굴소스 깜빡하고 못넣었는데도 맛도리.. 술먹었는데 야식까지 먹으려면 보통 양심에 찔리는데 이거는 비교적 양호… 괜히 양심에 찔려서 부족하게 먹거나 맛없는거 먹으면 성에 안차서 다른거 꾸역꾸역 더 찾아먹게 되는데 이거는 양도 많고 자극적이어서 이걸로 충분해서 넘 좋다….. 잘 먹었은 야식 한끼…

[뇌에꽉힘조]

땅콩버터 있는 여시들 한숟가락 넣어서 잡숴보길..
이 레시피 보고 마라탕컵누들 항상 쟁여놓음
새해복많이 받아 여샤 고마워

[아파토아파투]

와 진짜 넘 맛있어 ㅠㅠㅠ 고마워

[띄어쓰기없이보낼개]

미쳤다 저장

[사이드는감자튀김]

와 진짜 존맛... 여시야 진짜 고마워 ㅠㅠ 이번 주에 벌써 두 번 해먹음 너무 맛있다

[UNHRDO]

고마워!! 투플원에 샀다가 하나먹고 맛없어서 그대로 버리고 어떻게 처리해야하나 고민했었는데...😭
냉장고에 뭐가 없어서 팽이한봉지, 닭가슴살, 두부만 넣어서 했는데 맛있게 한끼 먹었어!🧡

[반드시성공할사람]

내일 해먹을것...

와 개마싯어 .... 여샤 고마워 ㅜㅜㅜㅜ

[가을가을이 좋아]

넘 맛잇다 ㅠ 고마워!!

[잔잔한바다]

천재ㅠㅠㅠㅠ

[화이팅팅팅틱]

너무맛있어.. 이틀연속먹는중

[TWININGS]

충격적이게 편의점 마라탕 빼고 집에 다 재료가있네..!! 낼 해먹어야지

[TWININGS]

난 면 안하고 버섯 야채 고기만 했눈데 존맛이다... 레시피 고마워 여시!!!

[삐루삐비방]

존맛…. 자극적이지않고 존맛

[오이조하]

대존맛 가성비갑,, 감사합니다 여시

[독립운동가요]

한다

[행복하고건강한삶]

잘머그께 ㅠㅠㅠㅠ