<p>살 빼는 걷기법 따로 있다?…칼로리 소모량 높이려면 ‘이렇게’ 걸어야</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20241022113113943" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20241022113113943</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="살 빼는 걷기법 따로 있다?…칼로리 소모량 높이려면 ‘이렇게’ 걸어야" data-og-description="ㅣ이탈리아 밀라노대 연구팀, 걷기 운동과 칼로리 소모의 관계 밝혀 ㅣ연속적으로 걷는 것보다 짧게 자주 걷는 방식이 더 효과적 ㅣ10~30초씩 끊어서 걸으면, 산소 소비량 최대 60%까지 늘어나 다" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20241022113113943" data-og-url="https://v.daum.net/v/20241022113113943" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/49is4/hyXlWMmyru/EKokGvCfAqfyGTHmkh1WSK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/beM7ka/hyXlNBTmot/W4Ml84rVKdo4A3UAgKwqnk/img.jpg?width=530&height=338&face=0_0_530_338"><a href="https://v.daum.net/v/20241022113113943" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20241022113113943"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/49is4/hyXlWMmyru/EKokGvCfAqfyGTHmkh1WSK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/beM7ka/hyXlNBTmot/W4Ml84rVKdo4A3UAgKwqnk/img.jpg?width=530&height=338&face=0_0_530_338" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">살 빼는 걷기법 따로 있다?…칼로리 소모량 높이려면 ‘이렇게’ 걸어야</p><p class="og-desc">ㅣ이탈리아 밀라노대 연구팀, 걷기 운동과 칼로리 소모의 관계 밝혀 ㅣ연속적으로 걷는 것보다 짧게 자주 걷는 방식이 더 효과적 ㅣ10~30초씩 끊어서 걸으면, 산소 소비량 최대 60%까지 늘어나 다</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>"치매 예방에 '오메가3' 좋다더니…" 놀라운 결과 나왔다 [건강!톡]</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20241022092306704" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20241022092306704</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""치매 예방에 '오메가3' 좋다더니…" 놀라운 결과 나왔다 [건강!톡]" data-og-description="40대 이상 중장년층이 오메가3가 많은 식품 등을 섭취하면 인지기능 중 집행기능이 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 집행기능은 목표 설정을 위한 계획을 세우고 행동을 조절하는 능력이다. 고" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20241022092306704" data-og-url="https://v.daum.net/v/20241022092306704" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/Tg3w6/hyXlQk0Ywu/voPJ8QVInwkqg7QpcU6HT1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/6PkQY/hyXlVs4HFb/XQtJtuGA5ylIL2vYb61URk/img.jpg?width=600&height=400&face=0_0_600_400,https://scrap.kakaocdn.net/dn/btryI2/hyXlKrx2Ua/QPsFN6C6idOnqCytBAZqiK/img.jpg?width=518&height=381&face=193_65_296_178"><a href="https://v.daum.net/v/20241022092306704" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20241022092306704"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/Tg3w6/hyXlQk0Ywu/voPJ8QVInwkqg7QpcU6HT1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/6PkQY/hyXlVs4HFb/XQtJtuGA5ylIL2vYb61URk/img.jpg?width=600&height=400&face=0_0_600_400,https://scrap.kakaocdn.net/dn/btryI2/hyXlKrx2Ua/QPsFN6C6idOnqCytBAZqiK/img.jpg?width=518&height=381&face=193_65_296_178" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"치매 예방에 '오메가3' 좋다더니…" 놀라운 결과 나왔다 [건강!톡]</p><p class="og-desc">40대 이상 중장년층이 오메가3가 많은 식품 등을 섭취하면 인지기능 중 집행기능이 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 집행기능은 목표 설정을 위한 계획을 세우고 행동을 조절하는 능력이다. 고</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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