장유 정형외과 직장인들의 고질병
목과 어깨가 결리고 아프다는 사람들이 부쩍 늘고 있는데요
목과 어깨가 결리고 아픈 증상은 일시적인 피로에 의해서도
자주 겪을 수 있는 증상이기 때문에 심한 통증이 아니면
대수롭지 않게 넘기는 분들도 많습니다
거북목이란? 정상적인 목은 C자형 커브를 보이며 거북목은 1자형에 가까운
모양을 보이며 경추의 상부가 하부보다 심하게 앞으로 나오게 되는데요
경추의 충격,잘못된 자세에 의해 목 주변의 근육이 경직되게 됩니다
1.지나치게 높은 베개를 사용하는 경우
2.소파나 방바닥에 누워 TV시청
3.서있거나 앉아있을 때 구부정한 자세
4.고개를 숙이고 장시간 스마트폰 사용
이런 경우 원인이 됩니다
불안정한 자세가 지속되면 만성통증으로 불편함을
느끼게 되고 심하면 척추변형의 위험이 커지기에
적절한 치료와 생활습관 개선이 꼭 필요합니다
장유 정형외과 도수치료란?
기술을 사용하여 통증 감소와 함께 재발을 방지하며 또한
근·골격계,척추질환 통증 뿐 아니라 인대 손상,수술 후 재활
등에도 효과적입니다
장유 정형외과 오시는 길
장유 정형외과 주소
경남 김해시 가락로 76-1
장유 정형외과 바로 가기
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