스크랩 장마사지

[진양]

복부에는 오장육부가 분포되어 있다.

그러기에 오장육부를 효과적으로 관리할수 있다면 오장육부에서 오는 질병을 예방할수도 있고 치료할수도 있을것이다. 

옛 문헌에는 배를 따듯하게 해야 한다고 기록되어 있다.

이것은 장부의 중요성을 중요성이 이미 알고 있었다는 것이다 .

또한 복부에는 모혈이 있기 때문에 진단과 치료점으로 사용하기도 한다.  우리가 알고 있는 몸에 좋은 약은 과하면 독이 된다는 것을 이해해야 한다.

좀더 자세히 알고 싶다면 음양오행과 상극,상생에 대해 이해를 한다면 어느정도 몸에 대해 디자인을 짤수 있을 듯하다..

장을 보하기 위한 방법에는 여러가지가 있다.

그런데 난 식이요법과  장마사지, 배꼽 뜸, 배꼽 마사지를 추천하고 싶다.

그이유는 그것을 배워두면 나와 가족의 건강을 지킬수 있는 아주 쉬운 방법이기에 추천하는 바이다.

우선 장마사지를 하기 전에 알고 있어야 하는 기본 상식을 알고 있으면 더욱 효과가 배가 될것이라 본다.

1. 우리 의식은 에너지로 되어 있기에 어떤 마음으로 하느냐에 따라 독이 될수 도 있고 약이 될수도 있습니다.

억지로 하는지 아니면 진정 내 기운으로 사람을 살리는 마음자세가 되어있는지 판단하고 나 자신을 사랑으로 가득채워 시작해야 한다.

2. 음양원리에 따라 시술해야 한다.

위에서 아래, 좌에서 우  시계가 도는 방향으로 시술해야한다.

상대에 따라 역순으로 해야 할때가 있는데 그것은 원리를 제대로 파악한후에 시술해야 한다.

장 마사지 방법

1. 손바닥에는 여러 세균및 탁기가 모여 있을 경우가 있기에 손바닥을 물에 씻고 준비 한다.

2. 마음을 편안한 상태로 만든다.  그리고 내가 맛사지를 통해 받는 사람이 건강해지는 것을 상상하면서 내 기분이 좋아진 상태에서 시작한다.

3. 손바닥을 뜨겁에 비빈후에 시술에 들어간다.

4. 손바닥을 배에서 1cm정도 띈후에 눈을 감고 손바닥에서 나오는 온기를 받는 사람은 손의 온기를 느끼고 시술자는 사랑의 기운을  보낸다. 15초 동안 눈을 감고 느낀다.

5. 옛날 할머니께서 조카가 배가 아프다면  할머니는 조카를 바닥에 눕혀놓고 내 손은 약손하면서 문질렸다.

이렇듯 천천히 시계방향으로 9회를 돌려 준다.

6. 그리고 배꼽 양옆으로 복직근이 있습니다. 

그것을 엄지와 중지로 잡아 좌 우로 가볍게 흔들어 줍니다.엉덩이가 좌우로 흔들리는 정도로 가볍게.. 이것은 강하게 들어갈터니 준비하라는 몸에 주는 신호입니다.

12회 정도 흔들어 주면 됩니다.

7.  이제 밑에 있는 그림 대로 순서와맞게 지압해 주면 됩니다. 

한곳에 3회씩 손 동작은 왠손 검지, 중지, 약지, 새끼를 밑으로 하여 오른손을 위에 포갠다.  그리고 시술자와 피시술자는 호흡을 맞춘다.  시술자가 숨 들어 마실때 받는 사람도

같이 마시고 내실때 같이 내쉰다.

그리고 숨들어 마실때 준비 하고 내 실때 지압을 들어 간다. 

숨을 끝까지 내쉴때까지 꾹 눌러준다.

들어 마실때 손을 빼고.. 이렇게 한자리에 3회씩 합니다.

8. 이렇게  1번에서 15번 까지 순서 대로 시술해 주면 됩니다.

9. 그리고 마무리를 잘 정리 해야 합니다. 

6번과 같이 방식으로 부드럽게  배의 긴장을 풀어 줘야 합니다.

10.  5번과 같이 동일시 합니다.

그런 다음에 눈을 감고  좋은 공부가 되었다고 나에게 감사를 표하면 됩니다.

  참고) 1 ( 위 )  2 (심포)  3 (심장)  4 (비장)  5 (췌장)  6,13 (폐) 7,11 (소장)

                             8.12(대장)  9 (신장) 10 (방광)  14 (담냥)  15 (간) 

 주의  사항..

억지로 하지 말것, 너무 고통스럽게 하지 말것이며, 식후 2시간에는 하지 말지어다. 

이것은 기본 테크닉입니다. 여기에다가 손 감이 더 살아 나면 저절로 상태를 체크하면서 관리할수 있는 수준으로 올라갑니다.

음양의 원리와 기운, 보사법을 제대로 사용한다면 더욱더 큰 효과를 얻을수 있을 것이다