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<p class="cafe-editor-text">식단<br /><br />08:00 신타1스쿱<br />10:00 신타1스쿱, 쇠고기 100g, 채소 50g<br />13:00 신타1스쿱<br />17:00 신타1스쿱<br />19:00 닭가슴살 120g, 양파 50g<br />22:00 신타1스쿱<br /><br /><br />운동<br /><br />컨벤셔널&루마니안 데드리프트<br />풀업&친업<br />원암덤벨로우<br />바벨로우<br /><br /><br />발치를 하고싶은데 사랑니 발치가 그리 호락호락한일은 아니라..<br />몇일간 서지트에 영향이 갈까싶어 발치를 미뤘다.<br />근데 통증이 생각이상으로 심하다.<br />이가 나오는 중이라 종종 통증이 수반될것이라 하는데..<br />뛸때마다 골이 흔들리고 터질것같아 요몇일 제대로 뛰지못하고있다. 진통제를 먹어도 별 효과가 없는것같다.ㅜ<br />운동할땐 아파도 참겠는데 뛸땐 어찌 할수가 없다.<br />차도가 없으면 주말이 가까워올때 그냥 빼버려야겠다..<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24082A3B567957EF01' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242EDA34567957F030' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2268DE3B567957F222' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 아침 저녁 두끼만 먹는거야??
끼니개념이 없어졌어요ㅋㅋ 그냥 배고프면 조금씩 먹어요
사랑니~~ ㅎㅎ 사랑니로 아픈건 사랑이 오는건데 호오~~시 내가 아는~~??? ^^!!!
종종 아픈것 뿐이에요.
@몸짱4기 이동호 우잉? 시크 동호~~
@몸짱 4기 이예진 ㅎㅎ 빨리 뽑고싶을뿐.. 너무고통스럽네요
@몸짱4기 이동호 응~ 마취하고 뽑으니 아물면 낫겠지~ 난 사랑니 둘 다 나서 잘 쓰고 있는 사람 사랑니 빼면 브이라인 되겠다~~ 홧팅!!
@몸짱 4기 이예진 매복되있는 매복치라...잇몸절개를해야되서... ㅜ 1주일간 운동하면안된대서 끝나고뽑기로 일단락됐어요 ㅋㅋ
@몸짱4기 이동호 응~~ 고생 많다~~ 오늘 스키니진 멋지더라~~
@몸짱 4기 이예진 좀 꼈죠... 흠 담부턴 못입겠어요.ㅋㅋ
형 혹시 가영누나..??
정훈아 너의 그 몹쓸손가락 내일 풀파워로 근막이완 받아야겠구나^^ 사양하지마 골절되지않게 잘해줄게
ㅋㅋㅋㅋ 정훈아♡
@몸짱4기 이동호 헉ㅋㅋㅋㅋ형진정하셍쇼
내일 풀막이완 ㅎㅎ..?!
@몸짱4기 이동호 ㅋㅋㅋㅋ동호형♡
화이팅~^^
나도 네개의 사랑니 뽑고 나서 마취 풀렸을때 ... 생각하면 ㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ