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─특강/행사/모임/모집 <10월 건강퀴즈>술은 불면증에 도움이 될까요? 아니될까요?
차희승(차차차) 추천 0 조회 63 12.10.30 15:08 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 12.10.31 18:59

    첫댓글 정답 :아니디.
    설명: 알코올의 경우도 잠을 유도하는 데는 효가가 있지만 깊은 잠이 드는 것을 오히려 방해하는 역할을 합니다.
    일반적으로 수면을 위해서 음주를 하는것은 바람직하지 않습니다.
    불면증 때문에 술을 마시다가 알콜 중독이 되는 경우도 많습니다.
    ** 온욕, 독서, 부드러운 음악감상으로 심신을 편안하게 해보세요**

  • 12.10.31 19:06

    정답: 아니다
    가장 상세하고 알맞은 설명... 제가 마셔보니 그렇습디다.
    시체처럼 잠들었다가 새벽이면 어김없이 깨지요.
    머리가 아프기도 하고 속이 쓰리기도 하니 지나친 음주는 삼가야겠지요.

  • 12.10.31 20:40

    아니다.
    과거 중국인들은 "술은 백약 중에 으뜸"이라고 양기를 복돋아 준다는 회춘주 등을 만들어 먹었다.
    술은 말초 혈액 순환의 작용을 촉진한다.
    한잔의 술을 마시고 잠들면 긴장도 풀리고 쉽게 잠을 이룰 수 있다.
    허나...불면증 환자는 위험하다.
    처음엔 소량의 술로도 잠이 잘 오지만 점점 그 양이 늘어나 나중엔 많은 양의 술을 마셔야 잠이 오게 된다.
    불면증을 알코올에 의존하게 되며 중독이 될 수 있다.
    술은 적당히 마시면 백약 중에 으뜸이지만 지니치게 마시면 백해 무익이다.^^
    ㅡㄵ

  • 작성자 12.10.31 23:59

    현재 세분이 응모하셨네요.
    세분 모두 정답은 '아니다'라고 하셨고 상세한 설명을 보내주셨습니다.
    응모해 주신 세분께 감사드리며 다음주에 마감되니 많은 분들이 응모해 주시기 바랍니다.

  • 작성자 12.11.12 14:29

    <축당첨>
    축하드립니다.
    10월의 정답자가 동수인 경우는 선착순으로 결정됩니다.
    건강퀴즈에는 세분께서 퀴즈에 응모하였으며 세분 모두 정답을 맞춰 주셨습니다.
    그러나 규정에 따라 정답자가 동수인 경우는 선착순으로 결정됩니다.
    첫 번째로 응모하신 웃음천사 박춘래(수선화)님께 영화관람권(CGV) 1매를 드리도록 하겠습니다.
    다시 한번 축하드리며 함께 응모해 주신 미녀강사(이지원)님과 웃음천사(박순옥)님께도 큰 박수 보내드립니다.

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