땀이 많아 걱정이라면?
여름만 되면 옷이나 베개가 푹 젖을 정도로 유독 땀을 많이 흘리는 아이들이 있습니다.
땀을 많이 흘리는 이유에 대해 알아보고, 무더위를 건강하게 보내봅시다.
야외활동 시 옷이 흠뻑 젖도록 땀 흘리는 아이
땀은 우리 몸에서 가장 효율적인 체온 조절 작용입니다.
활동량이 많으면 몸에서 열이 발생하고, 다시 체온을 끌어내리기 위해 땀을 배출하지요.
그러므로 야외활동 시 땀을 많이 흘리는 것은 정상적인 반응입니다.
단, 충분한 휴식을 취했는데도 컨디션이 회복되지 않고 땀을 과도하게 흘린다면
일사병, 열사병 등을 의심해볼 수 있습니다.
잘 때 베개가 다 젖을 정도로 땀이 나는 아이
아이들은 체열이 높거나 활동에 따른 신진대사가 활발하기 때문에
잠잘 때 땀을 많이 흘리는 것이 정상입니다.
땀이 식는 과정에서 체온이 너무 떨어지거나 젖은 잠자리를 불편해할 수 있으므로
실내 온도를 낮추거나 시원한 차림으로 재워주세요.
잠자리 에어컨 적정온도는?
여름철 실내 적정온도는 25~26도입니다.
특히 잠들 무렵에는 조금 시원하게 해주되 아이가 깊은 잠에 들고난 후에는 온도를 살짝 높여주세요.
또한, 새벽에는 체온이 조금 떨어지기도 하고, 아이가 잠결에 이불을 덮지 않게 될 수 있으므로
에어컨 온도를 너무 낮추지 않도록 주의하세요.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimg.kidkids.net%2Fuser_files%2F159538244360.png)
8월 2주 일정안내.
8월 10일 월요일
행복한 가족 이야기 사진을 보며
우리 초롱이들과 방학 지낸이야기를 할게요^^
(그럼 행복한 가족이야기에
여름 방학 이야기 사진을 꼭~ 올려주셔야겠죠?^^)
8월 12일 수요일
우리 예윤이의 생일파티 날입니다~^^
사랑이 담긴 편지와 선물을 보내주세요.
그리고 스마트폰 과잉 의존교육을 받습니다.
요즘 아이들이라면 스마트폰, 티비 등 미디어와
연관 있는 활동이 참 많습니다.
피할 수 없는 시대의 흐름이니 올바른 미디어 사용 방법을 배워보고
실천 할 수 있도록 할게요.^^
8월 13일 목요일
흡연 예방교육이 있습니다.^^
8월 14일 금요일
어린이집으로 재미있는 뮤지컬 팀이 찾아옵니다.
오랜만에 원내 뮤지컬이라서 우리 아이들 모두 기대 많이 할 거 같아요^^
제목은 벌거벗은 임금님 입니다.
새 칫솔 2개씩 어린이집으로 보내주세요.
아이들 칫솔 상태를 보며 교체해주겠습니다.^^
8월 숲데이 안내입니다.
이번 숲데이 장소는 달천 편백숲입니다^^
미션은 맨발로 숲길을 걸어보고 내려와서
냇가에 발 담가보기입니다.
(작은 물고기나 수서곤충도 있으니 물통이나 채집통을 가져가서
놀이해도 좋을 거 같아요^^)
힘들지 않은 산이니 중간 쉼터까지 가서 산림욕 해보는 것도
완전 강추입니다.^^
신나고 즐거운 방학을 즐기고 다시 등원하는
8월 10일 월요일에는 일찍 일어나거나
등원하기 힘들어 하는 아이들이 있을거라고 생각됩니다.^^
그럴 땐 아이들과 함께 8월 2주 일정과 활동주제를 함께
이야기 나누어 보며 기대감을 갖게 해주는 건 어떨까요?^^
안전하고 즐거운 여름 휴가 보내시고
8월 10일 월요일에 뵙겠습니다^^
8월 계획안.hwp
첫댓글 네 확인했습니다!!! 모두 건강하고 즐거운 방학 보내고 만나요 😊
선생님 푹쉬시어 에너지파워충전!!해서 다담주에 만나용~^^♡
확인했습니다^^
확인했습니다~^^ 방학 끝나구 있을 즐거운 활동들 살짝 들려주도록 하겠습니다~~ㅎ
초롱 가족들 즐거운 방학 보내세요~♡
확인했습니다 ~
확인했습니다^^
확인했습니다.
확인했습니다
즐거운방학 끝나고 만나요😊😊
확인했습니다~^^
확인했습니다~~^^
확인했습니다~~~~ 휴가 잘 보내세요~~~
확인했습니다~^^
확인했습니다^^
일정 확인했습니다~
방학 재밌게 보내고 만나요💛
비 폭탄을 맞고 있는 예윤이네😳
확인했습니다
확인했습니당😁
확인하였습니다 :)
모처럼 어린이집 간다고 한껏 들떴는데
내일 태풍 영향권이네요 ㅠㅡㅠ