Skin Type 민감성 피부 ▶▶ 자극을 최소화해 피부 건강부터 챙기기
가려움증과 피부 건조증 같은 가벼운 증상에서 피부 발적이나 발진, 두드러기 같은 심한 증상까지 다양하게 나타나는 민감성 피부의 가장 큰 문제는 피부 조직이 얇다는 것. 따라서 외부 자극에 대한 저항력이 약하고 환경이나 화학적 반응에 민감한데, 이 상태에서 재생 속도가 둔해지면서 제때 제거되지 못한 각질이 눈에 띄게 쌓인다. 때로는 민감성의 원인이 화장품이기도 하므로, 화장품 사용을 최소한으로 줄이는 것이 도움이 될 수도 있다.
일단 본인이 민감성 피부라는 생각이 든다면, 피부과 전문의와 상의하여 본인이 지성 피부이면서 민감성 피부인지, 건성 피부이면서 민감성 피부인지를 판단하는 것이 가장 중요하며, 이에 따른 관리법도 다르다는 것을 명심할 것. 결론적으로 서구일 모델로 피부과 원장은 피부가 민감성에서 벗어날 수 있도록 충분히 시간을 두고 피부를 보호하고 피부의 자연적인 건강을 끌어올리는 것이 가장 시급하다고 강조한다.
1 Solution 패치 테스트 후 제품 고르기
민감한 피부라면 각질 제거로 더 민감해질 수 있다. 평상시 사용하지 않던 각질 제거제라면 먼저 귀 뒤 목 부위에 2~3번 사용해보고 가렵거나 자극이 없으면 사용하도록 한다. 건조하고 바람이 많은 겨울철에는 피부가 더욱 민감해진다. 평상시 사용하지 않던 각질 제거제 테스트는 피부의 민감성을 극복한 뒤로 사용을 미루는 것이 좋겠다. 박지영 아름다운 나라 원장은 민감성 피부인 경우 각질 제거제뿐만 아니라 스킨케어 화장품도 종류를 자주 바꾸지 말라고 당부한다.
2 Solution 스크럽 제품보다 저자극성 기초 케어로 관리
민감성 피부는 쉽게 붉어지고 건조해질 뿐만 아니라 트러블이 쉽게 발생한다. 스크럽 제품이나 손을 이용한 러빙은 오히려 자극을 일으킬 수 있으므로 본인에게 맞는 저자극성 화장품을 선택하여 유분과 수분을 공급하여 각질이 생기지 않도록 예방하는 것이 최선이다. 조애경 위 클리닉 원장은 각질 제거 과정을 미지근한 스팀 타월 정도로만 대체하는 방법을 제안한다. 스팀 타월을 이용해 각질층을 불리고 혈액순환을 촉진하는 정도로도 효과를 얻을 수 있다는 것. 자극을 최소화하는 방법으로 각질을 제거했다 해도 전후 단계의 찬 바람이나 뜨거운 스팀 등도 피부에 자극이 된다는 사실을 명심할 것.
3 Solution 수분 팩으로 각질에 수분을 충전하라
수분 팩은 워시 오프 타입으로 짧은 시간 동안 하는 것이 피부에 무리가 없다. 마스크 팩을 냉장실에 넣어두었다가 사용하면 피부를 진정시키는 데 효과적이다. 서구일 모델로 피부과 원장은 민감성 피부에 자극적인 각질 제거보다는 천연 팩을 활용하라고 권한다. 바나나, 꿀을 이용한 천연 팩도 자극은 없으면서 보습 효과가 좋으므로 강추. 박지영 아름다운나라 원장은 먹다 남은 우유를 생수에 희석해 마사지하듯이 가볍게 씻어주는 것만으로도 각질 제거와 수분 팩의 효과를 동시에 누릴 수 있다고 조언한다.
4 Solution 민감성을 탈출할 수 있는 성분을 따져라
겨울에 특히 거칠어지기 쉬운 부위에 수분 증발을 방지할 수 있는 세라마이드, 피토스핑고신, 포스포리피드 성분이 함유된 화장품을 사용하라. 보습을 위해 천연 보습 인자가 함유된 수분 베이스 제품을 매일 사용하는 것도 좋다. 이유득 이지함 피부과 원장은 피부 보호막 강화를 위한 관리로 비타민 C·E가 함유된 화장품을, 예민한 부위에는 고영양 기능성 화장품보다 선블록 로션을 꼼꼼히 발라줄 것을 강조한다.
조애경 WE 클리닉의 원장은 민감성 피부는 충부한 수면과 함께 매일 먹는 음식도 골라 먹을 것을 권한다. 수분과 채소, 과일을 충분히 섭취해주어야 한다. 이와 함께 피부 방어벽을 튼튼하게 해주는, 필수지방산이 풍부한 등푸른 생선, 달맞이꽃 종자유, 견과류를 신경 써서 챙겨 먹는 것이 좋다.
추천 피부과 시술
진정 아로마 관리 민감한 피부인 경우 건조한 겨울에 함부로 시술을 하는 건 위험할 수 있다. 진정과 보습을 해주는 맞춤형 아로마 관리를 받는 것이 건조를 해결하고 각질을 줄여주는 방법이다. 피부가 민감성에서 벗어날 수 있도록 충분히 시간을 두고 피부를 보호할 필요가 있다. 산소 필링과 병행하면 효과가 탁월하다.
클레이 필링 미네랄과 자연 재료를 사용한 클레이와 두 단계 필링 과정을 결합한 시술로, 안전하고 강력하게 필링 효과를 누릴 수 있다. 클렌징부터 필링·미백·보습·재생의 전 단계가 동시에 행해져 여러 가지 치료 효과를 느낄 수 있어 편리하며, 일상생활에 거의 지장이 없다. 또한 독소와 노폐물을 흡수하므로 피부를 깨끗하게 해준다. 그뿐만 아니라 피부에서 만들어지는 자연 인자를 이용해 피부 친화적이며 부작용이 적다.
산소 필링 비타민 C, 과일산, 엔자임 파우더, 산소를 이용하여 피부 재생과 미백 효과를 주는 필링 시술로 피부의 맑고 깨끗한 느낌이 오랫동안 지속된다. 피부 자극이 적어 피부과 시술 등에 민감한 반응을 보이는 사람들도 트러블 없이 받을 수 있고, 보습 효과가 있어 필링 후 오히려 촉촉한 피부를 느낄 수 있다.
1 엘리자베스 아덴 세라마이드 플럼 퍼펙트 젠틀 라인 스무딩 엑스폴리에이터 비타민과 식물 성분이 풍부한 크림 타입으로 각질과 노폐물을 제거하려 수분 흡수율을 높인다. 100ml 4만5천원
2 라로슈포제 오 떼르말 피부를 진정시키고 재생을 활성화하여 건강하게 만들어주는 온천수가 담긴 미스트. 150ml 1만6천원대
3 클라란스 화이트 플러스 HP 클리어 소프트닝 필링 로션 자극 없이 각질을 제거하고 수분을 공급함으로써 피부를 촉촉하고 부드럽게 만들어준다. 125ml 5만원
4 라네즈 멀티베리 요거트 필링 젤 천연 곤약 알갱이가 묵은 각질을 제거해주고 요거트 발효 성분이 피부 방어력을 높여주는 바이오 필링 젤. 80ml 2만2천원대
5 메리케이 타임와이즈 마이크로 더마 브레이존 스텝2 그린, 레드, 블랙 티 등 3중 티 복합체의 뛰어난 항자극·항산화 효과로 자극 받은 피부를 진정·보호한다. 29g 8만원
6 나스 아쿠아 젤 하이드레이터 수분을 87%나 함유하고 있는 가벼운 젤 크림 마스크가 건조하고 생기 잃은 피부에 집중적인 수분과 영양을 공급한다. 100ml 10만 4천원
7 러쉬 바이오 프레쉬 오티픽스 페이셜 팩 신선한 바나나와 바닐라는 수분을 공급하고, 아몬드 가루는 가벼운 각질 제거 기능을 한다. 50g 1만6천9백원