스크랩 몸이 무겁고, 머리가 아프고, 감기가 오려할때

[실로암건강]

몸이 무겁고, 머리가 아프고, 감기가 오려할때

그리고 피곤할 때, 건강 다이어트를 생각하실 때 실천해 보세요.

 스트레스가 어느 정도는 긴장감을 주어 필요 되나

많은 스트레스와 과로가 건강에 적신호 이지요.

살다 보면 머리가 아플 때가 있어요!

몸이 아프면 무조건 약을 찾거나 병원에 가는데 두통과 감기와 피로 등에

큰 세숫대야 바께스통에 섭씨 약40-43도의 따끈한 물에 발을 담그고(장딴지까지면 더 좋음)

10여분 후 찬물로 헹구고 한 두번더 물이 식으면 커피포트(주전자)에 물을 끓여서 부어가며(리필)족탕을 하고 마지막에는 찬물로 발을 씻고 로션으로 발 마사지를 하고 양말을 신는다.

그리고 하루를 금식한다. 세끼 모두 과일 식을 (사과를 한 끼2개정도) 하는 거예요.(식간에는 생수나 감잎차를 충분히 마신다)

이렇게 하면 머리도 맑아지고 몸도 가벼워지고 일주일에 한 번씩 하시면 참 좋아요.

병원에 가면 주사주고 약을 주고 돈 뺏어가죠.

병원 유지를 하기 위해 환자 하나 들어오면 검사며 엑스레이 첵크등으로 수많은 진료비가 나오죠.

물론 의학의 발달로 인간 수명 길어지고 인술을 베푸는 의사도 있지만…….

상처나 나고 팔다리 부러지면 병원을 찾아야하나. 일단 가벼운 증세는 물 금식만 해도 치유 됩니다.

사람 몸에는 자생력이 있습니다. 평소 면역력을 길러주는 식품을 먹고 생활을 해야 겠지요1

술 담배에 과식을 하고서 약을 찾고 병원을 찾는 건 악순환이죠!

뉴스타트 건강법은

N 은 영양입니다. 현미식을 기본으로 채식을 하며 소고기나 비늘 있는 생선정도 드시고 돼지와 개는 청소부임.

E 는 운동입니다. 평소 주 3회 이상 약간의 땀이 날 정도로 걷거나 뜁니다.

W 는 깨끗한 생수를 마시며 (커피, 홍차 등은 약이 되나 카페인등으로 마약임) 목용을 자주하고

S 는 햇볕입니다 직사광선을 피해 햇볕을 어느 정도 쪼이는 산책을 합니다.

T 는 절제 입니다. 일과 먹는 것에도 절제를, 스마트폰,T. V 등 보는 것과 Sex 도 절제 합니다.

A 좋은 공기 중요하죠, 음이온이 흐르는 산속 개울길 산책은 더욱 좋죠.

R 은 휴식 입니다. 야외 휴양과 여행 숙면하는 잠자리(전기장치 없는 방) 중요하죠.

T 는 신앙 입니다. 여러분이 믿는 종교에 열심을 내고 봉사와 사랑의 정신으로 사는 거죠.

토마토가 익어 가면 의사의 얼굴이 하얗게 된다는 말이 있어요!

토마토를 자주 많이 먹으면 병원에 갈일이 없어 돈 못 버는 의사가 스트레스다 이거죠.

건강할 때 건강에 유의하며 좋은 건강 법칙 많은데 하나씩 실천해 보세요.

의원이 병 고치면 북망산이 저려 하랴 라는 말도 있고

사람이 온 천하를 얻고도 제 목숨을 잃으면 무엇이 유익하겠느냐 라는 성구도 있지요.

* 천연치유 건강에 공부 하시려면 011-271-3004로 문자 주시면 자료를 무료로 보내 드리며

저희 실로암 건강 쉼터에서 예약시 2-3일은 무료로 쉬어 가실수가 있어요.

[실로암건강]

나이가 들면 몸이 약해 지는건 기정 사실이죠! 적게 일하며 쉬라는거죠!
40 이후 우리는 깨어진 장독이지만 철사로 잘매고 조심히 사용하면 오랫동안
잘 사용할수가 있으니, 조심조심 잘 관리하여 주님 늦게 오시면 120세 까지는 가 봅시다.

[실로암건강]

w 에서 목욕과 미용이 목용으로 되어 오타같아 수정하려니 안되는군요!

[나타샤]

괜찮아요! 맞춤법이 틀릴땐 맥락으로 이해하면 됩니다. 좋은 정보 감사합니다.