▲ 정유미 다리 스트레칭(사진 출처: SBS ‘한밤의 TV연예’) |
[천지일보=박혜옥 기자] 배우 정유미가 다리 스트레칭 비법을 공개해 눈길을 끈다.
지난 2일 방송된 SBS ‘한밤의 TV연예’에 출연한 정유미는 개그맨 김범용에게 다리 스트레칭 비법을 가르쳐줬다.
정유미는 “보통 집에서 TV 볼 때 옆으로 편하게 눕는데, 그 자세에서 조금만 바꾸면 운동을 할 수 있는 동작이 된다”고 설명했다.
정유미는 다리 스트레칭 비법으로 매트 위에 옆으로 누워 한 쪽 팔을 90도로 구부린 뒤 다리를 위 아래로 올렸다 내렸다를 10회 반복하고, 내릴 때 닿지 않게 주의하면서 3초간 유지하는 것이 포인트라고 설명했다.
그는 이어 원을 그리는 동작도 선보였다.
한편 정유미는 이날 방송에서 피부 관리 비법으로 화장솜으로 만든 천연 알로에 팩을 공개해 눈길을 끌었다.