내일 7월 9일 토요일 오전 !!!
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오랫만에 한강에서 장거리주 한번 하자 !!!
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내일 날씨가 100% 우천 예보이다.
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시원한 여름비로 몸을 쿨링시키고 땀을 씻어가며 널널하게.유유자적하게 우중주를 즐겨보자.
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1.장거리주 코스 : 반포 잠원지구 출발-->가양대교 턴-->반포 회귀, 약 34 Km 이다.
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2.집결및 출발시간 : 오전 08시30분 집결--스트레칭 후 09시 출발
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3.집결장소 : 한강시민공원 반포지구 만남의 광장으로, 찾아오는 방법은
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1) 승용차
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무조건 한남대교에서 올림픽대로 김포공항 방향으로 진행하여 반포대교(잠수교) 약 300m 前 지점의 한강시민공원 진입로로 내려와서 주차를 하면 바로 출발장소.(주차비 3,000 원)
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2) 지하철
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3호선 및 7호선 고속버스터미널 역에서 하차하여 7번 or 8번 출구로 나와 반포쇼핑센타 3동과 4동 사이의 2차선 도로로 500m 직진(한신2차 아파트 단지)하면 테니스장이 나오며 우측으로 80m 가면 한강시민공원으로 가는 갑문이 나오는데 거기서 300m 정도 가면 됨. 지하철 출구에서 총 900m 이고, 시간은 걸어서10분 소요.
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3) 시내버스
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고속버스터미널 경부선 맞은편에서 하차(반포쇼핑센타 3동, 4동)해서 지하철에서 찾아오는 방법과 같다.
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4.기타
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1) 시간 계획
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09시 출발--11시 가양대교 턴--12시 여의도(잔치국수)--13시 반포회귀(샤워)--14시 점심식사
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2) 옷 보관은 내 차량에 하면 된다.
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3) 참가할 친구들은 꼬리글로 의사표시 바란다.
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4) 참고로 내 핸드폰 번호 : 011 - 325 - 1528..... 이상.
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첫댓글 아싸~~~~~~~~일등 멍들아 빗속을 달려보드라구 ㅋㅋ 낼보자^^
아직 시들지 않았구나...
34km 가능하나?
우중주 와와가 제일 좋아 하는구나.
비오면 뛰고 안오면 안뛴다
아노면 사느루 ?...
청계산 관악산 등 아주 가까운곳에 새벽 산 가자.
씨잘떼기없는소릴하고 있어..비땀시 산계획했다 접은 넘한테...걍 뛰러 와 ~...
오팔견 ! 충격먹었남 남산 언덕주에 우중주 엘에스디 까정 완전 강훈련 들어가고 있네.
불수사도북 준비중이라...
니 참말로 쫏겨날까 걱정이데이 걍 뛰라.
불수사도북 할때 "택시" 잘타는 비법 갈켜줄까 ?
연락해라...
돌수야 진득하니 불수사도북중에서 하나만 열심히 혀~
나는 전주천에서 하마
어제 확인하니 가양대교는 잘 있단다. 오팔,와와,오스야 잘 다녀가라.
가마 아침에 비가 아오면 산으로
아흐 ~ 또 토욜날 뛰냐 ? 난 토욜날 밤에 인천대공원이나 한강에서 밤셈주 할련다 (40km~ 50km예정)
옆지기는 독수공방. 있을때 잘혀
부상이라며? 욕심부리지 말고 완쾌하구나서 뛰어!
우중 LSD 신나겠네...
17시현재 참가자명단...1)치와와 2)찔레꽃 3)무무 4)카오스 5)카오스친구 6)리치 7)재규어 8)五八犬...한강주로는 넓다. 여름철 우중주 그 맛 쥑인다.
하철이는 어디서 뛰어갈까? 행주대교에서 그방향으로 띠댕겨갈꺼나?
내 주력에 딱이네/ 뭐가 ? 수준이
하철아~ 힘빼지 말고 걍 반포로 와 !!
나두 나간다...모두들 나와라....초보자"기"살려주라...
간다
나는 경북 영덕에 달리러 간다... 너도 올래?... 모든건 걱정치 마라...^^~~
가고 싶은 마음은 굴뚝이건만 ~~~, 모쪼록 즐런들 하길 바랄뿐이다.
비와도 좋구..안오믄 더 좋구...멍친구들...화이링!!
우중LSD 조오치...여주가야는디........비가 계속오면 취소하고 혼자 돌아야지...백운호수에서. 열심히 뛰거라. 모두.
걍~ 좋아 어쩔줄모를 정도로 어울렸고...놀라자빠질정도로 잘 뛴 친구들..보기 넘 좋더라...역시 투지 다. !!!