진서연 양배추피자 레시피 다이어트 양배추요리 계란 피자 만들기

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1582008977="" inline-copy-host="" class="markdown markdown-main-panel stronger enable-updated-hr-color" id="" aria-live="polite" aria-busy="false" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h1 data-path-to-node="0"><b data-path-to-node="0" data-index-in-node="0">진서연 양배추피자 레시피 다이어트 양배추요리 계란 피자 만드는 법</b></h1><hr data-path-to-node="1"><h3 data-path-to-node="2"><b data-path-to-node="2" data-index-in-node="0">밀가루 없이 즐기는 다이어트 최강 메뉴, 진서연 양배추피자 완벽 레시피</b></h3><p data-path-to-node="3">최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서, 맛있게 먹으면서도 죄책감을 덜 수 있는 저탄수화물 및 노밀가루 레시피가 큰 인기를 얻고 있습니다. 그중에서도 배우 진서연 씨가 한 방송 프로그램에서 선보여 큰 화제를 모았던 '양배추 피자'는, 피자의 맛과 비주얼은 그대로 유지하면서도 칼로리와 탄수화물 부담을 획기적으로 낮춘 다이어트 식단의 혁신적인 아이템으로 손꼽힙니다.</p><p data-path-to-node="4">이 양배추 피자는 밀가루 대신 식이섬유가 풍부한 양배추와 단백질 공급원인 달걀을 도우로 활용하고, 여기에 라이스페이퍼를 결합해 쫄깃하면서도 바삭한 식감까지 살린 것이 특징입니다. 피자를 좋아하는 다이어터나 글루텐 프리 식단을 선호하는 분들에게 최고의 한 끼 식사가 될 수 있는 진서연 양배추 피자 레시피와 핵심 팁, 그리고 양배추의 건강 효능까지 자세히 알아보겠습니다.</p><hr data-path-to-node="5"><h3 data-path-to-node="6"><b data-path-to-node="6" data-index-in-node="0">1. 재료 준비: 노밀가루 도우와 신선한 토핑</b></h3><p data-path-to-node="7">진서연 양배추 피자는 재료 구성이 간단하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. (2인분 기준)</p><p data-path-to-node="8"><b data-path-to-node="8" data-index-in-node="0">[도우 재료]</b></p><ul data-path-to-node="9"><li><p data-path-to-node="9,0,0">양배추: 1/8개 (약 150g, 얇게 채 썰어 준비)</p></li><li><p data-path-to-node="9,1,0">달걀: 2개</p></li><li><p data-path-to-node="9,2,0">소금: 1~2꼬집 (간 조절용)</p></li><li><p data-path-to-node="9,3,0">올리브유: 3T (팬에 두를 양)</p></li><li><p data-path-to-node="9,4,0">라이스페이퍼: 1장 (도우를 지지하고 쫄깃함을 더해줍니다.)</p></li></ul><p data-path-to-node="10"><b data-path-to-node="10" data-index-in-node="0">[토핑 및 소스 재료]</b></p><ul data-path-to-node="11"><li><p data-path-to-node="11,0,0">토마토소스 (시판용): 1T (설탕 함량이 낮은 제품 권장)</p></li><li><p data-path-to-node="11,1,0">모짜렐라 치즈: 적당량 (취향껏 조절)</p></li><li><p data-path-to-node="11,2,0">방울토마토: 4~5개 (반으로 슬라이스) 또는 일반 토마토 1/2개</p></li><li><p data-path-to-node="11,3,0">시금치 또는 루꼴라: 약간 (신선한 맛과 영양 추가)</p></li><li><p data-path-to-node="11,4,0">그릭요거트: 1스쿱 (완성 후 토핑으로 느끼함을 잡아줍니다.)</p></li></ul><hr data-path-to-node="12"><h3 data-path-to-node="13"><b data-path-to-node="13" data-index-in-node="0">2. 진서연 양배추피자 상세 조리 과정</b></h3><p data-path-to-node="14"><b data-path-to-node="14" data-index-in-node="0">Step 1: 양배추 반죽 준비</b></p><ol start="1" data-path-to-node="15"><li><p data-path-to-node="15,0,0">양배추 1/8개를 깨끗하게 씻은 후 최대한 얇게 채 썰어 준비합니다. 양배추가 두꺼우면 익는 데 시간이 오래 걸리고 식감이 딱딱해질 수 있으니 주의합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="15,1,0">믹싱볼에 채 썬 양배추와 달걀 2개, 소금 1~2꼬집을 넣고 젓가락으로 재료가 잘 섞이도록 반죽을 만들어줍니다. 이때 양배추의 숨이 너무 죽지 않도록 가볍게 섞어주는 것이 좋습니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="16"><b data-path-to-node="16" data-index-in-node="0">Step 2: 피자 도우 만들기 (라이스페이퍼 활용)</b></p><ol start="1" data-path-to-node="17"><li><p data-path-to-node="17,0,0">프라이팬에 올리브유 3T를 두르고 중약불로 예열합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="17,1,0">팬 위에 라이스페이퍼 1장을 올립니다. 라이스페이퍼는 양배추와 달걀 반죽이 부서지지 않고 단단하게 모양을 유지할 수 있도록 도와주는 핵심 역할을 합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="17,2,0">라이스페이퍼 위에 준비된 양배추 반죽을 동그랗게 펴서 올립니다.</p></li><li><p data-path-to-node="17,3,0">뚜껑을 닫고 중약불에서 약 3분 정도 천천히 익혀줍니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="18"><b data-path-to-node="18" data-index-in-node="0">Step 3: 도우 뒤집기 및 소스 바르기</b></p><ol start="1" data-path-to-node="19"><li><p data-path-to-node="19,0,0">아랫면(라이스페이퍼 면)이 노릇노릇하게 익었으면 뒤집개로 조심스럽게 뒤집어 반대쪽도 살짝 익혀줍니다. 불이 너무 세면 달걀과 양배추 부분이 탈 수 있으니 약불~중약불을 유지합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="19,1,0">뒤집은 도우의 윗면(양배추 면)에 시판 토마토소스 1T를 고르게 펴 바릅니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="20"><b data-path-to-node="20" data-index-in-node="0">Step 4: 토핑 올리고 완성하기</b></p><ol start="1" data-path-to-node="21"><li><p data-path-to-node="21,0,0">토마토소스 위에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 후, 준비된 방울토마토와 시금치(또는 루꼴라) 잎을 취향껏 배열합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="21,1,0">다시 뚜껑을 닫고 약불에서 치즈가 완전히 녹을 때까지 2~3분간 익혀줍니다.</p></li><li><p data-path-to-node="21,2,0">치즈가 녹고 양배추가 충분히 익으면 완성입니다.</p></li><li><p data-path-to-node="21,3,0">접시에 옮겨 담고, 마지막으로 그릭요거트 1스쿱을 올려 상큼함을 더해주면 진서연 표 다이어트 양배추 피자가 완성됩니다. 그릭요거트가 피자의 느끼함을 잡아주고 포만감을 높여주는 역할을 합니다.</p></li></ol><hr data-path-to-node="22"><h3 data-path-to-node="23"><b data-path-to-node="23" data-index-in-node="0">3. 다이어트와 건강을 위한 양배추와 피자 변형 팁</b></h3><h4 data-path-to-node="24"><b data-path-to-node="24" data-index-in-node="0">양배추의 놀라운 다이어트 효과</b></h4><p data-path-to-node="25">진서연 피자의 주재료인 양배추는 식이섬유가 매우 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 최적화된 채소입니다.</p><ul data-path-to-node="26"><li><p data-path-to-node="26,0,0"><b data-path-to-node="26,0,0" data-index-in-node="0">저칼로리 고포만감:</b> 양배추는 100g당 약 20kcal로 열량이 낮지만, 다량의 식이섬유가 포만감을 오래 지속시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다.</p></li><li><p data-path-to-node="26,1,0"><b data-path-to-node="26,1,0" data-index-in-node="0">장 건강 개선:</b> 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 장내 환경 개선에 효과적입니다.</p></li><li><p data-path-to-node="26,2,0"><b data-path-to-node="26,2,0" data-index-in-node="0">위 점막 보호:</b> 양배추에 함유된 비타민 U와 K 성분은 위 점막을 보호하고 재생을 돕는 것으로 알려져 있어, 속이 불편하거나 위염 증상이 있는 분들에게 특히 좋은 식재료입니다.</p></li></ul><h4 data-path-to-node="27"><b data-path-to-node="27" data-index-in-node="0">레시피 응용 및 변형 팁</b></h4><p data-path-to-node="28">이 피자는 기본적으로 양배추와 달걀을 활용하기 때문에 오꼬노미야끼와 비슷한 형태로도 변형이 가능합니다.</p><ol start="1" data-path-to-node="29"><li><p data-path-to-node="29,0,0"><b data-path-to-node="29,0,0" data-index-in-node="0">토핑 다양화:</b> 다이어트 목적이 아니라면 닭가슴살, 새우 등 저지방 단백질 토핑을 추가하거나, 버섯이나 파프리카 등 다양한 채소를 활용하여 영양과 맛을 더욱 풍부하게 할 수 있습니다.</p></li><li><p data-path-to-node="29,1,0"><b data-path-to-node="29,1,0" data-index-in-node="0">소스 변경:</b> 토마토소스 대신 바질 페스토를 사용하거나, 요거트와 마늘을 섞어 만든 알프레도 스타일의 저지방 크림소스를 활용하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</p></li><li><p data-path-to-node="29,2,0"><b data-path-to-node="29,2,0" data-index-in-node="0">식감 조절:</b> 도우를 만들 때 양배추 반죽에 부침가루나 통밀가루를 아주 소량(1T 정도)만 추가하면 좀 더 단단하고 쫄깃한 식감의 도우를 만들 수 있지만, 다이어트 효과를 위해서는 라이스페이퍼와 달걀만 사용하는 것이 가장 좋습니다.</p></li><li><p data-path-to-node="29,3,0"><b data-path-to-node="29,3,0" data-index-in-node="0">그릭요거트의 중요성:</b> 진서연 레시피의 마무리인 그릭요거트는 단순한 토핑이 아니라, 치즈의 느끼함과 소스의 짠맛을 중화시키고 유산균을 더해주는 중요한 요소입니다. 설탕이 없는 플레인 그릭요거트를 사용해야 다이어트에 효과적입니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="30">밀가루 피자가 생각날 때, 건강하고 가볍게 즐길 수 있는 진서연 양배추 피자로 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡아보시길 바랍니다.</p><hr data-path-to-node="31"><h3 data-path-to-node="32"><b data-path-to-node="32" data-index-in-node="0">3. 관련 </b><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c2724448734="" data-is-interactive="false" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2724448734="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://recipe1.ezmember./cache/recipe/2023/10/07/e3f98aabfdaadea47f09ccf8a4c911e11.jpg"><div _ngcontent-ng-c2724448734="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2724448734="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2249870503="" jslog="181501;track:generic_click,impression,attention;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ff702add7b4d3d10&quot;,&quot;c_09e200564032ebe8&quot;,null,&quot;rc_4cbf900d453f6c69&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,1,null,null,1,0]];mutable:true" 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.content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only" allownetworking="internal" allowscriptaccess="sameDomain"></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c1582008977="" inline-copy-host="" class="markdown markdown-main-panel stronger enable-updated-hr-color" id="" aria-live="polite" aria-busy="false" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h1 data-path-to-node="0"><b data-path-to-node="0" data-index-in-node="0">진서연 양배추피자 레시피 다이어트 양배추요리 계란 피자 만드는 법</b></h1><hr data-path-to-node="1"><h3 data-path-to-node="2"><b data-path-to-node="2" data-index-in-node="0">밀가루 없이 즐기는 다이어트 최강 메뉴, 진서연 양배추피자 완벽 레시피</b></h3><p data-path-to-node="3">최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서, 맛있게 먹으면서도 죄책감을 덜 수 있는 저탄수화물 및 노밀가루 레시피가 큰 인기를 얻고 있습니다. 그중에서도 배우 진서연 씨가 한 방송 프로그램에서 선보여 큰 화제를 모았던 '양배추 피자'는, 피자의 맛과 비주얼은 그대로 유지하면서도 칼로리와 탄수화물 부담을 획기적으로 낮춘 다이어트 식단의 혁신적인 아이템으로 손꼽힙니다.</p><p data-path-to-node="4">이 양배추 피자는 밀가루 대신 식이섬유가 풍부한 양배추와 단백질 공급원인 달걀을 도우로 활용하고, 여기에 라이스페이퍼를 결합해 쫄깃하면서도 바삭한 식감까지 살린 것이 특징입니다. 피자를 좋아하는 다이어터나 글루텐 프리 식단을 선호하는 분들에게 최고의 한 끼 식사가 될 수 있는 진서연 양배추 피자 레시피와 핵심 팁, 그리고 양배추의 건강 효능까지 자세히 알아보겠습니다.</p><hr data-path-to-node="5"><h3 data-path-to-node="6"><b data-path-to-node="6" data-index-in-node="0">1. 재료 준비: 노밀가루 도우와 신선한 토핑</b></h3><p data-path-to-node="7">진서연 양배추 피자는 재료 구성이 간단하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. (2인분 기준)</p><p data-path-to-node="8"><b data-path-to-node="8" data-index-in-node="0">[도우 재료]</b></p><ul data-path-to-node="9"><li><p data-path-to-node="9,0,0">양배추: 1/8개 (약 150g, 얇게 채 썰어 준비)</p></li><li><p data-path-to-node="9,1,0">달걀: 2개</p></li><li><p data-path-to-node="9,2,0">소금: 1~2꼬집 (간 조절용)</p></li><li><p data-path-to-node="9,3,0">올리브유: 3T (팬에 두를 양)</p></li><li><p data-path-to-node="9,4,0">라이스페이퍼: 1장 (도우를 지지하고 쫄깃함을 더해줍니다.)</p></li></ul><p data-path-to-node="10"><b data-path-to-node="10" data-index-in-node="0">[토핑 및 소스 재료]</b></p><ul data-path-to-node="11"><li><p data-path-to-node="11,0,0">토마토소스 (시판용): 1T (설탕 함량이 낮은 제품 권장)</p></li><li><p data-path-to-node="11,1,0">모짜렐라 치즈: 적당량 (취향껏 조절)</p></li><li><p data-path-to-node="11,2,0">방울토마토: 4~5개 (반으로 슬라이스) 또는 일반 토마토 1/2개</p></li><li><p data-path-to-node="11,3,0">시금치 또는 루꼴라: 약간 (신선한 맛과 영양 추가)</p></li><li><p data-path-to-node="11,4,0">그릭요거트: 1스쿱 (완성 후 토핑으로 느끼함을 잡아줍니다.)</p></li></ul><hr data-path-to-node="12"><h3 data-path-to-node="13"><b data-path-to-node="13" data-index-in-node="0">2. 진서연 양배추피자 상세 조리 과정</b></h3><p data-path-to-node="14"><b data-path-to-node="14" data-index-in-node="0">Step 1: 양배추 반죽 준비</b></p><ol start="1" data-path-to-node="15"><li><p data-path-to-node="15,0,0">양배추 1/8개를 깨끗하게 씻은 후 최대한 얇게 채 썰어 준비합니다. 양배추가 두꺼우면 익는 데 시간이 오래 걸리고 식감이 딱딱해질 수 있으니 주의합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="15,1,0">믹싱볼에 채 썬 양배추와 달걀 2개, 소금 1~2꼬집을 넣고 젓가락으로 재료가 잘 섞이도록 반죽을 만들어줍니다. 이때 양배추의 숨이 너무 죽지 않도록 가볍게 섞어주는 것이 좋습니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="16"><b data-path-to-node="16" data-index-in-node="0">Step 2: 피자 도우 만들기 (라이스페이퍼 활용)</b></p><ol start="1" data-path-to-node="17"><li><p data-path-to-node="17,0,0">프라이팬에 올리브유 3T를 두르고 중약불로 예열합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="17,1,0">팬 위에 라이스페이퍼 1장을 올립니다. 라이스페이퍼는 양배추와 달걀 반죽이 부서지지 않고 단단하게 모양을 유지할 수 있도록 도와주는 핵심 역할을 합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="17,2,0">라이스페이퍼 위에 준비된 양배추 반죽을 동그랗게 펴서 올립니다.</p></li><li><p data-path-to-node="17,3,0">뚜껑을 닫고 중약불에서 약 3분 정도 천천히 익혀줍니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="18"><b data-path-to-node="18" data-index-in-node="0">Step 3: 도우 뒤집기 및 소스 바르기</b></p><ol start="1" data-path-to-node="19"><li><p data-path-to-node="19,0,0">아랫면(라이스페이퍼 면)이 노릇노릇하게 익었으면 뒤집개로 조심스럽게 뒤집어 반대쪽도 살짝 익혀줍니다. 불이 너무 세면 달걀과 양배추 부분이 탈 수 있으니 약불~중약불을 유지합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="19,1,0">뒤집은 도우의 윗면(양배추 면)에 시판 토마토소스 1T를 고르게 펴 바릅니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="20"><b data-path-to-node="20" data-index-in-node="0">Step 4: 토핑 올리고 완성하기</b></p><ol start="1" data-path-to-node="21"><li><p data-path-to-node="21,0,0">토마토소스 위에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 후, 준비된 방울토마토와 시금치(또는 루꼴라) 잎을 취향껏 배열합니다.</p></li><li><p data-path-to-node="21,1,0">다시 뚜껑을 닫고 약불에서 치즈가 완전히 녹을 때까지 2~3분간 익혀줍니다.</p></li><li><p data-path-to-node="21,2,0">치즈가 녹고 양배추가 충분히 익으면 완성입니다.</p></li><li><p data-path-to-node="21,3,0">접시에 옮겨 담고, 마지막으로 그릭요거트 1스쿱을 올려 상큼함을 더해주면 진서연 표 다이어트 양배추 피자가 완성됩니다. 그릭요거트가 피자의 느끼함을 잡아주고 포만감을 높여주는 역할을 합니다.</p></li></ol><hr data-path-to-node="22"><h3 data-path-to-node="23"><b data-path-to-node="23" data-index-in-node="0">3. 다이어트와 건강을 위한 양배추와 피자 변형 팁</b></h3><h4 data-path-to-node="24"><b data-path-to-node="24" data-index-in-node="0">양배추의 놀라운 다이어트 효과</b></h4><p data-path-to-node="25">진서연 피자의 주재료인 양배추는 식이섬유가 매우 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 최적화된 채소입니다.</p><ul data-path-to-node="26"><li><p data-path-to-node="26,0,0"><b data-path-to-node="26,0,0" data-index-in-node="0">저칼로리 고포만감:</b> 양배추는 100g당 약 20kcal로 열량이 낮지만, 다량의 식이섬유가 포만감을 오래 지속시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다.</p></li><li><p data-path-to-node="26,1,0"><b data-path-to-node="26,1,0" data-index-in-node="0">장 건강 개선:</b> 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 장내 환경 개선에 효과적입니다.</p></li><li><p data-path-to-node="26,2,0"><b data-path-to-node="26,2,0" data-index-in-node="0">위 점막 보호:</b> 양배추에 함유된 비타민 U와 K 성분은 위 점막을 보호하고 재생을 돕는 것으로 알려져 있어, 속이 불편하거나 위염 증상이 있는 분들에게 특히 좋은 식재료입니다.</p></li></ul><h4 data-path-to-node="27"><b data-path-to-node="27" data-index-in-node="0">레시피 응용 및 변형 팁</b></h4><p data-path-to-node="28">이 피자는 기본적으로 양배추와 달걀을 활용하기 때문에 오꼬노미야끼와 비슷한 형태로도 변형이 가능합니다.</p><ol start="1" data-path-to-node="29"><li><p data-path-to-node="29,0,0"><b data-path-to-node="29,0,0" data-index-in-node="0">토핑 다양화:</b> 다이어트 목적이 아니라면 닭가슴살, 새우 등 저지방 단백질 토핑을 추가하거나, 버섯이나 파프리카 등 다양한 채소를 활용하여 영양과 맛을 더욱 풍부하게 할 수 있습니다.</p></li><li><p data-path-to-node="29,1,0"><b data-path-to-node="29,1,0" data-index-in-node="0">소스 변경:</b> 토마토소스 대신 바질 페스토를 사용하거나, 요거트와 마늘을 섞어 만든 알프레도 스타일의 저지방 크림소스를 활용하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</p></li><li><p data-path-to-node="29,2,0"><b data-path-to-node="29,2,0" data-index-in-node="0">식감 조절:</b> 도우를 만들 때 양배추 반죽에 부침가루나 통밀가루를 아주 소량(1T 정도)만 추가하면 좀 더 단단하고 쫄깃한 식감의 도우를 만들 수 있지만, 다이어트 효과를 위해서는 라이스페이퍼와 달걀만 사용하는 것이 가장 좋습니다.</p></li><li><p data-path-to-node="29,3,0"><b data-path-to-node="29,3,0" data-index-in-node="0">그릭요거트의 중요성:</b> 진서연 레시피의 마무리인 그릭요거트는 단순한 토핑이 아니라, 치즈의 느끼함과 소스의 짠맛을 중화시키고 유산균을 더해주는 중요한 요소입니다. 설탕이 없는 플레인 그릭요거트를 사용해야 다이어트에 효과적입니다.</p></li></ol><p data-path-to-node="30">밀가루 피자가 생각날 때, 건강하고 가볍게 즐길 수 있는 진서연 양배추 피자로 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡아보시길 바랍니다.</p><hr data-path-to-node="31"><h3 data-path-to-node="32"><b data-path-to-node="32" data-index-in-node="0">3. 관련 </b><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c2724448734="" data-is-interactive="false" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2724448734="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://recipe1.ezmember./cache/recipe/2023/10/07/e3f98aabfdaadea47f09ccf8a4c911e11.jpg"><div _ngcontent-ng-c2724448734="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2724448734="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2249870503="" jslog="181501;track:generic_click,impression,attention;BardVeMetadataKey:[["r_ff702add7b4d3d10","c_09e200564032ebe8",null,"rc_4cbf900d453f6c69",null,null,"ko",null,1,null,null,1,0]];mutable:true" s: .10000recipe.com recipe 7011177" data-hveid="3"><span _ngcontent-ng-c2249870503="" data-test-id="content" class="link-content ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2724448734="" loading="lazy" class="image loaded" alt="다이어트 양배추 피자 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcREUNuhRKykj0ZGBqqDIBEQpirCj8oOpm8AZP-aOT7AxH7h0GNoz0f5VqSvOVzS"></span><span _ngcontent-ng-c2249870503="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c2724448734="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s: .10000recipe.com recipe 7011177" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ff702add7b4d3d10","c_09e200564032ebe8",null,"rc_4cbf900d453f6c69",null,null,"ko",null,1,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2724448734="" alt="" class=" ng-star-inserted" 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