★농구의 지역방어와 팀수비에 대해!!!!!!!!!!!!!!!!!!

질문게시판에 올리려다가 여기가 날꺼같아서 올립니다 제가 몇일전에 농구를 했는데 상대편에 키큰 장신 2명이 이썻는데 한 190 ,188 정도 그사람둘이 골밑하고 나머지가 앞서는 3-2 지역방어를 쓰더라고요 처음 시합하기전에 말은 가볍게 10점10점 하죠 그러더니 완전 준비해온듯이 ㅠㅠ 저는 키도 작고 그다지 내세울께없는 포인트?가드 인데요 2-3지역방어는 대학동아리에서 약간 배우고 가징기본적인 지역방어라 45도 지역 3점슛등 외각슛에 약하죠 그래서 2-3지역방어팀이랑 붙으면 제가 45도지역에서 외각슛도 많이 공격하고 그러는데요 3-2지역방어쓰는팀은 앞에 3명이 숨막히게 조여오고 그래서 안으로 집어넣는 패스도 다 커트 당하고 들어가도 상데 센터진이 넘 강해서 우리 골밑애들은 185 ,178 ㅠㅠ 완전 당해요 ㅠㅠ 물론 저 팀은 상대가 실력도 뛰어난 게 있고요 그래서 제친구 체육과얘랑 지역방어 얘기를 하다 보니 참 재밌더군요 오늘도 하남시청 옆에서 농구를 해썼는데 아디다스3대3대회티 입은 떡대 좋코 한 187정되 되는 사람이 올코트 시합걸어서 또 했는데 으 장난아니더군요 근데 저희가 그래도 수비를 열씨미 해서 1점차로 지긴했지만 (마지막 나의 외각슛 에어볼 ㅡㅜ) 수비에 대해 알구싶어요 팀 수비 말하자면 지역수비와 혹은 맨투맨 지역방어에서 어떤식으로 하면 효과적이고 그렇케 잘하는정도는 아니지만 저희친구들은 농구를 좋아하고 알아가려고 하는것인데요 아무튼 좋은 지역수비법과 또 수비팀플 잘맡는 팀이랑은 정말 겜하기 힘들더군요 ㅠㅠ 이런저런 얘기좀 해주세요 수비에대해 글구요 저런 전술나온 사이트 좋은것도 이씀 몇가지 알려주세요 부탁해요 운영자님 이거 완전 질문글 아니에염 ^^;