자유형 스트로크 푸시 훈련

[임정열]

본 기억이 있었는데 다시 겨우 찾았습니다.

이 정도의 기술을 습득하려면 최소1년이상은 되야 이해가 될듯 합니다.

물을 마지막으로 밀어내는 동작으로 실질적인 힘이 들어가는 부분 이기도 합니다.

육상에서 이미지트레이닝도 해보시고 수중에서 연습도 해보시고 나서

자유형 할때 손이 아랫뱃쪽을 지나가는지 체크하시기 바랍니다.

유아풀에서 연습하길 적극 추천합니다.

이상하게 서서 연습하다가 엎드리면 아무것도 생각 안난다는 사실~~~(너무 많은걸 한번에 해버릴려고 하니깐 그렇쵸)

두가지도 생각하지말고 오로지 하나만 생각할것. 푸쉬~~푸쉬~~

하나 더,  연습해 보시고 저에게나 누군가에게 가르쳐 주세요~~ 안되는거 가르칠수도 없고, 틀리면 안되니 연습 많이해보고

가르쳐 주세요.. 확실하게 내것이 되어있을 겁니다~~

[김형철(재무)]

요거요거...낼부터 해봐야겠네요...감사합니다

[안회팔]

와~

[김철완]

나도 오늘가서 해봐야지 ㅎㅎ