제철 연시-단감 자주 먹었더니... 혈관에 변화가? 변비는?
https://v.daum.net/v/20241026190141262
요즘 시장에서 감이 자주 눈에 띈다. 떫은 감을 먹기 좋게 숙성시킨 연시가 많이 보인다. 물렁물렁하게 잘 익은 감이다. 아주 잘 익은 붉은 색의 감을 홍시라 부른다. 연시는 단감보다 비타민 C가
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"지중해 식단 머리에 좋댔는데"...뭐, 인지기능에 도움 안된다고?
https://v.daum.net/v/20241025065104272
노인들이 영양이 잘 갖춰진, 좋은 식사를 하면 기억력이 개선될 수 있을까? 곧 초고령 사회(65세 이상 인구가 20% 이상)로 진입하는 한국뿐만 세계의 관심사다. 고령화 추세는 경제적, 사회적, 개
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