생식 다이어트 가격대비 효과와 생식 다이어트 부작용은 어느정도인가요?
tv홈쇼핑에서 생식 다이어트 내용이 나온던데 정말 효과 있나요?
식품으로 하는거라서 몸에는 무리가 없을것 같아보이기는 하던데
정말 효과 있나요? 얼마전 제 친구가 단백질다이어트를 해서 감량에 성공을
했는데 단백질다이어트는 어떤가요?
그리고 생식 다이어트와 단백질다이어트가 체지방분해에 효과가 있다고 하던데
체지방분해에 효과가 더 큰것은 어느것인가요?
그리고 생식 다이어트와 단백질다이어트 가격대비 효과는 어느것이 더 좋은가요?
궁금한 내용이니 알려주세요.
답변:
저는 생식다이어트는 못해봤지만 제 경험을 알려드릴께요..
저는 안해본 다이어트가 없어요
아이낳고 출산후에 16키로나 몸무게가 불고나서야 갖가지 다이어트를 해봤어요.
운동 헬스는 기본이구 요가.. 원푸드다이어트, 식욕억제제, 지방분해주사 등등...
맛이 없어서 못먹겠더라구요.
마지막이라고 생각하고 허브다이어트를 하게 됐어요..
허브다이어트라고 하길래 막연하게 좋을거 같더라구요...
그런데 2주만에 4키로 빠지는거에요.
한달에 7키로, 두달만에 14키로가 빠지더라구요!
요요현상이 없다는 것이 신기하구요
출산후에 대부분 살이 불어나는데 감량하지 않으면 나중에 성인병등 갖가지
질병으로 고생하더라구요.... 그리고 우선은 보기도 싫구요ㅠㅠ
제가 관리를 받은곳인데요 굉장히 친절하시구 다이어트에 대해서
아는것이 많아요.