식중독 노로바이러스 감염 증상과 예방방법에 대하여

[이명아]

노로바이러스 식중독: 과 예방법 완벽 가이드

노로바이러스란 무엇일까요?

노로바이러스는 매우 전염성이 강한 바이러스로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 감염됩니다. 특히 겨울철에 집단 감염이 자주 발생하며, 구토와 설사를 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래합니다.

노로바이러스 식중독 은?

• 구토: 가장 흔한 으로, 갑작스럽고 심하게 발생합니다.
• 설사: 물처럼 묽은 설사가 반복적으로 나타납니다.
• 복통: 배꼽 주위가 아프거나, 쥐가 나는 듯한 느낌이 듭니다.
• 메스꺼움: 속이 울렁거리고 음식을 먹기 힘듭니다.
• 근육통: 몸이 나른하고 힘이 없으며, 근육이 쑤십니다.
• 두통: 머리가 아프고 어지럽습니다.
• 발열: 낮은 열이 나타날 수 있습니다.
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노로바이러스 식중독

노로바이러스에 어떻게 감염되나요?

• 오염된 음식 섭취: 덜 익힌 해산물, 오염된 과일이나 채소 등을 먹을 때 감염될 수 있습니다.
• 오염된 물 섭취: 오염된 물을 마시거나, 오염된 물로 세척한 음식을 먹을 때 감염될 수 있습니다.
• 환자와의 직접적인 접촉: 감염된 사람의 구토물이나 대변에 직접 접촉하거나, 오염된 물건을 만진 후 입으로 들어갈 때 감염될 수 있습니다.
• 비말 감염: 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 비말을 통해 감염될 수 있습니다.

노로바이러스 식중독 예방법

• 손씻기: 식사 전, 화장실 사용 후, 음식을 조리하기 전에 반드시 비누를 사용하여 30초 이상 손을 깨끗이 씻습니다.
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  손씻기 방법
• 음식 익혀 먹기: 특히 해산물은 충분히 익혀 먹고, 날것으로 먹는 음식은 피합니다.
• 물 끓여 마시기: 생수를 마실 때는 반드시 끓여 마시고, 수돗물은 가급적 끓여 사용합니다.
• 과일과 채소 깨끗이 씻기: 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 섭취하고, 껍질을 벗겨 먹는 것이 좋습니다.
• 조리 도구 소독: 조리 도구는 뜨거운 물에 삶거나, 락스 소독을 하여 사용합니다.
• 환자 관리: 감염된 환자는 다른 사람과의 접촉을 최소화하고, 구토물이나 대변은 즉시 소독하여 처리합니다.

노로바이러스에 걸렸을 때 어떻게 해야 할까요?

• 수분 보충: 구토와 설사로 인해 탈수가 될 수 있으므로, 물이나 이온음료를 자주 마셔 수분을 보충합니다.
• 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 힘든 활동은 피합니다.
• 병원 방문: 이 심하거나, 고열이 지속될 경우에는 반드시 병원을 방문하여 를 받습니다.

주의: 노로바이러스는 항생제로 할 수 없으며, 대부분의 경우 2~3일 이내에 자연적으로 회복됩니다.

더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.

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노로바이러스 예방 포스터

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노로바이러스 식중독 예방 수칙

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노로바이러스 감염 시 주의사항

위 들은 실제 를 삽입하여 더욱 적인 정보 전달을 할 수 있습니다.