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아이러브사커
 
 
 
카페 게시글
…… 프리토크 헬스 고수님들 공복에 근력운동하면 손실오나요??
승리의알싸 추천 0 조회 393 13.01.07 23:43 댓글 2
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 13.01.07 23:44

    첫댓글 좋지는 않죠 자는동안에도 몸에서는 에너지가 소모되죠 일어나면 꼭 탄수화물이 필요합니다

  • 13.01.07 23:49

    공복에하면 탄수화물힘으로 근력운동을 해야는데 그만큼 영양분이 없으니 근육을 손실시키죠...바나라도 좀 드시고 가세요

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