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[우수카페]가고파시골(시골을 사랑하는 사람들의 모임)
 
 
 
 

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♤ ━━━시골♡사랑방 스크랩 어르신 건강체조 동영상
흙정직 추천 0 조회 179 08.12.12 23:36 댓글 6
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댓글
  • 08.12.13 00:09

    첫댓글 어째 이리도 잘하실까 했는데.. ㅎㅎ 앞에 선생님이 계셨군요. 은근 중독성 있는 체조네요. 따라하면 운동이 될듯. 그런데.. 다리는 거의 고정이라. 상체운동만 되는거.. ㄴ가요? ㅎㅎ

  • 작성자 08.12.13 08:50

    아니요..다리도 움직이지요...근데 어른들이 하시는 운동이라...것두 70중반이요...저운동도 힘드시죠..다른동네는 동작이 더 읍었습니다..

  • 08.12.13 05:24

    일단 대상을 축하드립니다..ㅎㅎ 울엄니,아부지도 이런거 하셨어유..ㅎㅎ 꼭 울엄니 보는거 같네유~

  • 08.12.13 09:35

    겨울이 되니. 나갈일이 줄어, 집안에서라도 열심히 따라 해봅시다,

  • 08.12.13 13:19

    대상 답게 너무 잘 하십니다.동영상 업로딩하는데 애로 사항은 없었습니까,편하고 쉽게 업로딩하는 요령좀 가르쳐 주세요.촬영할때 고화질로 촬영하면 용량 때문에 올리기가 상당히 애로가 많던데,,,

  • 08.12.13 13:30

    어머나 대상을 축하드립니다 담에 장수대학에서 써 멋어야 겟네요 어르신들에게 딱인거 같아 보기 좋습니다

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