협찬 온라인 LIVE 홈트 폴리메이트 이용후기

[이노]

체험단 이벤트를 통해 제품을 지원받아 솔직하게 작성한 후기입니다.
 


요즘 날이 너무 추워서 밖에 나가서 운동하기가 너무 싫었는데 여시에서 온라인으로 홈트를 체험할 수 있는 기회가 있길래 냅다! 신청했고 체험 기회를 얻어 9회 수강 후 솔직한 후기를 작성합니다!!


일단 온라인 라이브 PT라길래 그냥 동영상 보고 운동하는 거면 유튜브 틀어놓고 운동하는 거랑 뭐가 다른지?
어차피 동영상을 보고 운동하면 같은 게 아닌가? 생각했는데요

폴리메이트 수업은 홈트를 받는 사람도 PC나 핸드폰으로 카메라를 켜두면 강사님이 틈틈이 수강하는 분들의 화면을 보면서 자세를 봐주는 시스템이더라고요.

그래서 처음에 아 괜히 신청했나? 내 얼굴을 보이면서 민망하게 수업을 들어야 하나? 했는데 정말 다행인 게

이렇게 실루엣 모드 설정이 가능하더라고요.

처음엔 실루엣 모드만 되는 줄 알았는데 배경도 설정이 되더라구요. 배경으로 나오는 곳을 치우지 않아도 돼서 좋았습니다.

이건 제가 실제로 수업에 입장하기 전 화면을 캡처한 건데요ㅋㅋㅋㅋ

저기 하단 부분에 세 번째 사람 모양을 누르면 배경과 실루엣 모드 설정이 가능합니다.

필터가 각각 한 10가지 정도 되는데 저는 바다 배경 + 그림자 모드를 선택했습니다.

여기 보면 왼쪽이 제가 나오는 화면이고요

오른쪽이 강의 중이신 강사님의 화면입니다!

이것도 또 다른 폴리메이트 수업 화면입니다.

위의 화면에서 강사님의 화면을 더블클릭하면 이렇게 화면이 고정돼서 크게 볼 수 있습니다.
수업 시작한 이후에는 이렇게 화면을 고정해두고 수업을 듣는게 편했습니다.

그리고 또 좋았던 점은 수업 1시간 전과 10분 전 두 번 카톡으로 알람이 오는 점이었습니다.

실시간으로 피드백을 주고받아야 해서 그런지 한 수업당 20~30명 정도만 수강이 가능한데 생각보다 신청자가 많아서 그런지 수업이 금방 마감되더라고요.

그래서 일주일 전쯤에 미리 수강신청을 해야 하는데 강의 시작 전에 카톡으로 알람이 오니 까먹을 일이 없어서 좋았습니다.​
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또 수업이 끝난 뒤에도 강의 평가에 대한 카톡이 오더라고요.
좋은 건 좋았다 싫은 건 싫었다 실시간으로 평가가 가능해서 좋았습니다.

폴리메이트12월 시간표입니다.

강의 마감이 빨라서 강의가 좀 더 추가되면 좋겠습니다.

저는 오전 운동은 너무 힘들 것 같아서 안 했고, 오후 수업은 최대한 다양하게 신청해서 들어봤어요.





혹시나 신청을 하기 전에 궁금할까봐 수업마다 후기를 짧게 남겨보자면

1. 서킷 트레이닝 : 30분 수업이고 앞에 10분은 스트레칭 뒤에 20분은 3~4가지 동작을 3세트씩 반복하는 순환운동인데요.

처음에 이거 30분 운동한다고 과연 얼마나 운동이 될까? 했는데 30분만 해도 은근 땀이 나고, 그다음 날 운동한 부분의 근육통이 생기더라고요. 그리고 피드백도 좋으셔서 중간중간 팔 위치나 다리 위치 등등 자세를 봐줘서 좋았어요.

대충 화면에 안 보이면 아이디라도 부르면서 파이팅!!! 하시는데 그게 또 은근 힘이 나더라고요?

저는 이 수업이 가장 잘 맞아서 첫 수업 수강 후 2번 더 들었습니다ㅋㅋㅋㅋ

2. 미라클나잇 요가 : 이 수업은 사실 한번 듣고 너무 실망했던 수업이었습니다. 일단 폴리 메이트에 있는 수업은 모두 30~40분 정도의 짧은 수업인데요. 수업 시간에 늦으셨고, 늦은 이유에 대해 설명도 없이 그냥 진행했고요. 사실 늦으면 늦은 만큼 수업을 더 진행하나 했는데 마치는 시간은 똑같더라고요.

​그리고 폴리 메이트 수업의 장점이 라이브로 서로 쌍방 소통이 가능하다는 점인데 카메라를 하나도 보지 않으시고, 그저 그날 하셔야 하는 본인의 수업의 양만 채우려는 느낌을 받아서 실망스러웠어요.

그래서 그 뒤에 이분이 진행하는 수업은 다 취소해버렸네요.

그래도 수업 1시간 전까지 원하면 취소가 가능해서
한번 들어보고 저랑 안 맞는 수업은 바로 취소가 가능해서 다행이였습니다.

3. 테라피 요가(인양 요가) : 이것도 30분 수업이었는데요. 저는 PT는 많이 받아봤지만 요가는 한 번도 배워본 적이 없는데 솔직히 초보자가 하기엔 조금 난이도가 높다고 느꼈습니다. 수업 자체는 잔잔하고 좋았지만 정말 초보인 제가 따라가기엔 벅찬 느낌? 조금 힘들었어요 ㅠㅠ

그래서 이 부분도 강의가 끝나면 남길 수 있는 강의평가 남겼습니다. 초보가 아닌 분들은 만족할 거 같은 수업인데... 왕초보인 제가 듣기엔 살짝 난이도가 있는 느낌이었어요.

개인적인 생각이지만 난이도 별로 중급반 / 초급반 나눠서 수업하는 게 어떨까 하는 생각이 들었습니다.

4. 인터벌 필라테스 : 기대 안 했는데 운동 부위에 자극이 잘 오면서 쉬운 동작들로 구성되어 있었습니다.

초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 정도의 난이도였는데

그 다음날 운동했던 부위들이 당기고... 운동했군! 하는 느낌이 들어서 다음에 또 듣고 싶다고 생각했습니다.

5. 숙면 호흡 명상 : 잔잔하게 그날의 생각을 정리할 수 있는 수업이었는데요. 은근 40분간 앉은 자세를 그대로 유지하며 호흡하는 게 힘들더라고요.

그래도 저녁에 잔잔하게 명상을 통해 하루를 마무리할 수 있어서 좋았습니다. 혼자서 명상하기 힘든데 수업으로 들어보니 괜찮더라고요.

6. 우요 요가 : 이 수업이 매번 빨리 마감되길래 궁금해서 신청해 봤는데요. 그냥 무난 무난한 느낌? 이번에 폴리메이트를 체험하면서 알았는데 저는 요가 같은 정적인 운동이 힘든지 잘 안 맞더라고요.

저와 달리 잔잔한 운동을 좋아하는 분들은 잘 들을 거 같아요. 그런 분들에게 추천합니다.

7. 파워 필라테스 : 복부 불태우기라는 제목에 끌려서 수강 신청을 했는데요. 정말 제목에 충실하게 복부를 불태우는 동작들로만 구성되어 있었습니다. 그다음 날인 오늘 복근이 땡겨요. 복부와 옆구리 부위에 집중 가능한 수업이라 좋았습니다. 다음번에 또 듣고 싶은 강의였습니다.​


#온라인홈트 #폴리메이트 #오운완

관심 있으신 분들은
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회원가입하면 무료수강 쿠폰 2장을 주더라구요.
미리 체험해 보고 결제하면 좋을듯합니다.