부주상골 걷는게 너무 힘들어요

[견우]

부주상골 걷는게 너무 힘들어요

“잠도 너무 잘 자고, 

부주상골 통증으로
걸을 때 신경이 쓰이지 않으니 
너무 편하고 일상이 새롭습니다. 

시간이 날 때면 
걷는 걸 좋아하는데 

부주상골 문제가

잘 해결되었으니
이번 가을에는 친구들과 
설악산 종주에 
도전해보려고 합니다. 

목, 어깨, 날개죽지, 허리, 양무릎, 
왼발목 불편이 전혀 없습니다.”

부주상골 통증으로

제대로 걷는 것조차 힘들었지만 
견우한의원을 통해 일상을 되찾으신 
마포구 신수동에 거주하는 
40대 초반 초등학교 여자 교사분의 
사례를 소개해 보려고 합니다.

“작년 9월에

류머티스 검사를 했는데 
정상으로 나왔고, 
3개월 후에도 류머티스 검사상 
정상으로 나왔습니다. 

목, 어깨, 양날개죽지, 허리, 
양무릎, 왼발목에 설명하기 힘든 
불편함이 있습니다. 

작년 11월에는 엑스레이 검사상 
일자목 진단을 받았고, 
작년 12월에는 부주상골 판정을 
양발에 받았습니다. 

올해 1월에 오른 무릎 외측을 
구부리면 찢어지는 듯한 

불편함이 있어 
초음파 검사를 했는데 
이상은 없다고 했습니다. 

3월에 대학병원에서 최종적으로 
근막통증증후군 진단을 받았습니다. 

통증 때문에 
잠을 깊이 자지 못합니다. 

검사도 여러 번 해보고 
부주상골 치료도 받았지만

통증이 남아있어 
일상생활이 전혀 안됩니다.”

회복을 위해 각종 검사에 
부주상골 치료까지 받았지만 
여전히 통증이 남아있는 상태. 

목에서 시작해 왼발목까지 
불편함이 남아있어 
얼마나 고민이 많으셨을까요? 

그동안의 치료에도 
이미 많이 지친 상태였지만 
용기를 내어 견우한의원에 
방문해 주셨습니다. 

저 또한 최선을 다해 
부주상골 치료를

도와드렸던 기억이 납니다.

환자분의 경우 잘못된 자세로 
장시간에 걸쳐 
컴퓨터 업무를 많이 하면서 
목과 어깨 쪽에서 
근막통증증후군이 시작된 거 같고, 
부주상골에 문제가 발생하면서 
발목, 무릎, 허리에도 
영향을 끼친 것으로 보였습니다. 

보통 근막통증증후군은 
한쪽에서 시작해 
다른 쪽으로 퍼지는데 
환자분의 경우는 
외적 요인의 위치가 서로 달라 
위에서 아래로, 아래에서 위로 
진행이 되면서 전체적으로 
증상이 퍼진 것으로 보였습니다.

이런 경우는 환자 상태에 따라서 
전체를 한 번에 치료하기도 하고 
가장 힘들어하는 부분을 
먼저 공략한 다음, 
차차 다른 영역으로 
확대하기도 합니다. 

환자분의 경우 전자를 선택해 
머리에서 발끝까지 
한번에 

전체적인 치료를 진행했습니다. 

이런 경우 
치료 영역이 워낙 많다 보니 
환자분이 체력적으로 
힘들어하기도 하는데 
환자분의 경우 
치료 의지가 누구보다 강해 
잘 이겨내 주셨습니다. 

이 자리를 빌려 
진심으로 감사드립니다.

“원장님이 처음에 
목과 어깨, 날개죽지 부분이 
좋아지다가 후반부로 가면서 
허리, 양무릎, 왼발목 순으로 
좋아질 거라고 하셨잖아요. 

처음에는 무슨말인가 했는데 
원장님 말대로 
치료가 착착 진행되면서 
정말 신기했어요. 

부주상골이 유발하는

불편함도 점점 사라지는게 
느껴졌습니다.”

아무래도 하지 쪽은 
특히 발이나 무릎은 
보행과 체중의 영향을 받기에 
활동이 많은 연령층에 발생하면 
상체에 비해 조금 더딘 
치료 속도를 보이게 됩니다.

부주상골 환자분은 특이하게도 
부주상골 문제가 양발에 있음에도 
오른쪽은 전혀 이상이 없고 
왼쪽에만 불편함을 
느끼고 있었습니다. 

이런 경우는 대개 보행 자세나 
생활습관에 문제가 있는 
경우가 많은데 
장시간의 대화와 일상을 
분석해 보아도 별다른 이상을 
발견할 수 없었습니다. 

오른쪽은 
불편함을 전혀 못 느끼고 
왼쪽에만 
불편함을 느낀다고 해서 
왼발목 위주로 

부주상골 치료를 진행했습니다.

시간이 날 때면 
걷는 것을 좋아하는데 
걷질 못하니 너무 답답하고 
힘들다고 하셨습니다. 

발목에 
근막통증증후군이 생긴 경우 
오래 걷거나 서 있게 되면 
무릎이나 허리에도 
불편함이 생길 수 있어 
일단은 보행과 기립에 
주의를 부탁드렸습니다.

또한 불편함이 느껴지면 
해당 부위를 만지거나 
마사지 혹은 확인하는 
습관이 있다고 해서 
그런 일련의 동작은 
근막을 자극할 수 있어 
하지 말 것을 부탁드렸습니다. 

특히 

부주상골을 자주 만지거나 
마사지를 한다고 해서 
치료하는 동안은 
자제하는 것이 좋다고 
알려드렸습니다.

다행히

술과 담배를 하지 않고 
커피도 마시지 않아 
이 부분에 대해서는 
별다른 주의사항을 
말하지는 않았습니다.

아직 미혼이고 살림도 하지 않아 
별다른 가사 행위를 
하지 않는다고 하여 
평소 일상생활에서 
시선을 눈높이로 하는 
바른 자세의 생활화를 
부탁드렸습니다. 

특히 컴퓨터, 스마트폰, 
노트북을 사용할 때 
기억해 줄 것을 부탁드렸습니다.

부주상골 환자분의 경우 처음부터 
적극적으로 치료에 임해 
치료 시작 후 얼마 되지 않아 
목과 어깨 쪽에서 
바로 긍정적인 반응을 보였습니다. 

허리를 거쳐 
무릎, 발목에 이르는 순으로 
순차적인 치료가 가능했습니다. 

견우한의원을 믿고 열심히 
치료를 받아주셔서 
정말 감사했고 기뻤습니다.

근막통증증후군이 심해지면 
누울 때 해당 근육이 닿으면서 
자극이 되고 이로 인해 
뻐근함, 결림, 당김, 쪼임, 저림 등이 
활성화되면서 

수면장애를 받게 되는데 
이런 부분은 치료가 진행되면서 
차차 좋아지게 됩니다. 

그래서 

치료가 다 종료될 무렵이 되면 
잠을 깊이 자고 아침에 일어나도 
하나도 피곤하지 않고 
가뿐하게 일어난다는 말을 
자주 해주십니다. 

부주상골 환자분 같은 경우도 
치료종료 시점에는 수면 문제가 
자연스럽게 해결이 되었습니다.

부주상골 환자분께 진행했던 
치료방법은 다음과 같습니다.

1. 시선을 눈높이로 하면서

2. 아픈 곳에 대한 
불필요한 자극을 하지 말고

3. 목, 어깨, 등, 허리, 무릎, 
발목 근육을 풀어주면서

4. 많이 걷거나 서 있지 말고 
볼이 편한 신발을 신으며 
충격이 심한 운동을 피하고

5. 기혈순환을 시켜 
근막을 정성화하며

6. 원기를 끌어올려 
근막을 활성화시키고

7. 목, 어깨, 등, 허리, 무릎, 발목의 
정렬을 바르게 해주면

고통과 괴로움에서 
벗어날 수 있습니다.

견우한의원에 오시기까지 
각종 검사와 치료에 
많이 지친 상태였지만, 
용기를 내어 끝까지 
치료를 받아주셔서 
환자분이 원하는 방향대로 
회복이 가능했습니다.

부주상골이 좋아지니

걷는 것도 편해져서 
친구분들과 설악산 종주에도 
도전하신다고 하니, 
주치의로서 너무 보람차고 
저의 일처럼 

기쁜 마음이 들었습니다.

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중치료하고 있으며 
그동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 4권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간이 짧고, 
치료 시간도 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후 1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 
어려운 일이 발생하지 않도록 
최대한 환자분의 입장에서 생각하고 
진료하려 노력하고 있습니다.

근막통증증후군이나 
다른 어깨 질환으로 
고통받거나 고민하는 환자분들이 
계실 거라고 생각합니다. 

통증은 지속이 되고 
일상생활도 마음대로 되지 않으니 
얼마나 답답한 마음일까요?

더 이상 고통스러운 짐을 
홀로 짊어지지 마시고 
마음까지 치유하는 
견우한의원으로 찾아와주세요.

선택이 다르면 결과도 달라집니다.

건강했던 일상을 떠올리며 
새로운 치료에 꼭 도전해보세요.

내원이 어려우신 경우 
편하게 전화를 주셔도 좋습니다.
언제나 환자분들의 
건강을 기원합니다. 

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[낭자]

근막통증증후군을 무시하면 안되는거를 새삼 느낍니다

[마고]

그렇군요
오늘도 공부 잘하고 갑니다

[사과나무]

아픈 곳을 자극하지 말아야 겠네요~

[서학개미]

많이 걷거나 서 있지 말고 발이 편한 신발을 신어야 겠네요!

[빼빼로]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[아나콘다]

시선을 눈높이로 하는 것이 좋네요!

[구척장신]

염전치료로 대기시긴과 치료시간이 짧아 좋아요!

[골프광]

충격이 심한 운동은 피해야 겠네요~

[수요미식회]

잘 고치셨다니 다행입니다

[애플민트]

잘 걸을 수 있게 되셨다니 축하드립니다

[은하철도999]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[별헤는밤]

역시나 한방치료가 안전하고 좋은 거 같습니다

[아르마다]

주변에 부주상골로 고생하는 분이 있는데 너무 힘들어 하더군요 견우한의원에 1번 가보라고 해 볼게요

[청춘사진관]

알찬 정보 감사합니다.

[레이어드]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[쨍하면해뜰날]

좋은 정보 감사합니다.

[마리오]

자세히 알려주셔서 잘 배우고 갑니다.

[절대강자]

잘 배웠습니다.

[바람의파이터]

발목에도 다양한 질환이 많이 생기는군요

[부산갈매기]

걷기가 상당히 불편하셨을 것 같은데요

[진또배기]

잘 고치셨다니 다행이네요

[청춘스케치]

부주상골로 인해서 수술도 하는군요

[아름다운봄]

좋은 정보 감사합니다

[경희대멋쟁이]

좋은 정보 감사합니다

[아빠힘내세요]

부주상골 이라는 명칭이 낯설어서 검색해보니 발쪽이네요. 감사합니다.

[레이어드]

발에도 다양한 질병이 많이 생기는군요