타이탄의 도구들 - 팀 페리스 지음 ****

[녹양]

인생을 걸어볼 만한 것이 있는가? 이 책이 최고의 코티가 되어줄 것이다.

세계 최고들은 1등이 아니다. 그들은 1등과 싸워 이긴 사람들이다

특별한 아이디어, 디테일한 목표, 강력한 실천으로 인생에서 가장 큰 터닝 포인트를 만들어낸 사람들

오직 두 가지를 기억하라

1. 성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다

2. 당시 마음에 떠오르는 슈퍼 히어로들(기업가, 억만장자, 최고의 하이퍼포머 등)은 모두 걸어 다니는 결점 투성이들이다

생각하고, 기다리고, 금식하라

1장. 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀

1) 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 ; ① 잠자리를 정리하라 ② 명상하라 ③ 한 동작을 5~10회 반복하라 ④ 차를 마셔라 ⑤ 아침 일기를 써라

2) 남들보다 뛰어난 감각을 동원하라 : 첫 번째 버전은 언제나 실패작이다. 읽지 못한다면 귀를 기울여라

3) 인생을 걸어볼 목표를 찾아라 : 실패란, 완전히 실패하는 것이 아니다. 답이 아니라 질문을 찾아라

4) 폭발적인 아이디어는 어떻게 탄생하는가 - 매일 10개 아이디어 만들기

5) 원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라 - 원치 않는 곳에 있지 마라. 수준 높은 모임에 최대한 참석하라. 독특하고 별나게 살아가라

6) 레드 팀을 이끌어라 - 세상에 없는 길을 가라

7) 영웅적인 날들로 복귀하라 - 한 가지 규칙에 집중하라

8) 눈에 잘 띄는 곳에 존재하라 - 나는 이기러 간다. 버티는 자가 이긴다.

9) 세 번째 떠오르는 것이 진짜다 - 인생은 속도가 아니라 방향이다

10) 매일 손님을 맞이하라, 환대하라

11) 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라 - 의문을 질문으로 바꿔라. 위대한 사람을 직접 찾아가라.

12) 언제나 가능한 것을 시작하라 - 당신의 분노를 따라가라.

13) 타이탄들은 왜 아침 일기를 쓰는가 - 아침 일기는 정신의 와이퍼다.

14) 탁월한 문제 해결가들의 습관 - 보드 게임을 많이 하고 책을 반복적으로 읽어라. 언어를 공부하라

15) 천재와 싸워 이기는 법 - 패자에겐 목표가, 승자에겐 체계가 있다.

16) 성공했던 방법을 두 번 쓰지 마라

17) 1,000명의 팬을 확보하라

18) 열 번 실패하라 - 실패해도 괜찮을 만한 상대를 골라라

19) 3과 10의 규칙 - 회사 규모가 대략 3배로 커질 때마다 회사의 모든 것이 변한다. 3과 10의 규칙은 '3과 10의 배수'에 도달할 때마다 모든 게 바뀐다는 의미다.

20) 바깥으로 나가라 - 나가라, 떠들어라, 팔아라

21) 안테암블로가 되어라 - 타인을 섬기는 사람이 가장 큰 것을 얻는다

22) 쓰고, 쓰고, 쓰고, 또 써라 - 나를 위해 쓴다. 팬들을 위해 쓴다. 안티들을 위해 쓴다

23) 10배 크게 생각하라

24) 배거본더(방랑자)가 되어라 - 베거본딩은 일상에서 최소한 6주 이상 벗어나 여행을 한다는 뜻을 갖고 있다. 베거본딩은 삶에 대한 새로운 관점이다. 우리에게 소유가 아닌 선택권을 선물한다. 일상에서 모험을, 모험 속에서 일상을 찾게 이끈다.

2장. 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀

1) 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가 - 지금 이 순간에 감사하라.

2) 오늘도 대담하게 뛰어들었는가 - 두려움과 용기는 늘 함께 다닌다. 상대에게 도와줄 기회를 제공하라

3) 강력한 행동을 끌어내는 7가지 질문 - 최악의 상황을 구체적으로 정의하라. 리스크가 아니라 가능성을 선택하라. 강력한 행동을 끌어내는 Q&A. 강한 사람들은 미리 연습한다.

4) 답은 하나가 아니다 - 모르는 것을 알 때까지 계속하라.

5) 세상에는 오직 4가지 이야기만 존재한다 - 두 사람의 사랑 이야기. 세 사람의 사랑 이야기, 권력 투쟁, 그리고 여행이다

6) 모두가 빈 페이지에서 출발한다

7) 텅 빈 공간에 홀로 서라 - 빈 공간을 확보하라. 마이크로에서 매크로를 찾아라. 상대가 내 게임을 연구하게 하라. 마지막 세 번의 턴을 기억하라

8) 모든 길은 스스로 열린다 - 한계 안에는 자유가 들어 있다. 약점을 강점으로 바꾸기. 모두가 같은 문으로 들어갈 수는 없다. 몰라도 된다. 당신의 직관을 믿어라.

9) 인생을 바꾸는 클리셰를 찾아라 - 다른 방법이 없을 때는 그냥 열심히 하라.

10) 아름다운 것은 빠르게 사라진다 - 결국 사라진다는 사실에 경배하라. 삶은 변하기 때문에 아름답다. 생의 모든 순간을 사랑하라.

11) 좋은 것은 영원히 남는다

12) 4,000시간을 생각에 써라 - 인생을 어떻게 살지에 시간을 써라

13) 가장 중요한 문제에 집중하라 - 행복은 거절의 기술이다. 일을 많이 하는 사람은 열심히 하지 않는다.

14) 내 자리를 만들어라

15) 먼저 좋은 피드백을 주어라 - 내 삶이 먼저 있어야 한다.

16) 강해지고 싶다면 강해져라 - 규율이 곧 자유다. 둘은 하나이고, 하나는 아무것도 아니다. '나는 괜찮다'고 말하라

17) 새로운 미래를 여는 디킨스 프로세스 - 디킨스 프로세스는 내가 갖고 있는 부정적인 믿음 2~3가지를 과거와 현재, 미래에 걸쳐 살펴보는 프로그램이다

18) 모은 것을 기록으로 남겨라

19) 절대 자신을 죽이지 마라 - 영감의 원천은 지적인 활동이 아니다. 가장 오래 사랑받을 것을 찾아라

20) 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라

21) 다수를 경계하라 - 세상을 바꾸는 것은 말이다

22) 최고의 성과를 창출하는 사운드트랙 - 오늘 당신에게만 편안함, 여유로움, 행복, 영감을 제공하는 영화와 음악을 찾아내보라.

23) 스스로를 향해 걸어라 - '바꾸거나', '받아들이거나', '떠나거나' 중 받아들여라.

24) 무엇을 하든, 진짜 모습으로 하라 - 다른 사람이 되려고 하지 마라. 영원히 변하지 않는 것을 찾아라.

25) 마라에게 차를 대접하라 - 맞서 싸우지 않고 가슴을 열고 기꺼이 마라에게 차를 대접할 때, 비로소 우리는 자신과 가장 좋은 친구가 된

26) 디로딩 타임을 가져라 - 디로딩이란 본래 근력 운동이나 경기를 위한 훈련에 사용되는 개념. 디로딩은 '내려놓는', '뒤로 물러나는', '부담을 제거하는' 등의 뜻을 갖고 있다

27) '좋다!의 힘 - '좋아!'라고 말하는 것은 당신이 살아 있다는 뜻이다

3장. 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

1) 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관 - 참된 명상을 위한 3가지 습관- 친구와 함께 하라. 자기가 할 수 있는 것보다 적게 하라. 하루에 한 번씩 숨쉬기를 하라

2) 최고의 지구력을 키우는 6가지 비결

3) 기록을 깨려면 온열 요법을 실시하라

4) 미친 듯이 땀을 흘리면 알게 되는 것들

5) 추위는 엄청난 힘을 발휘한다

6) 매일 자신감을 쌓은 가장 좋은 연습 - 솔선수범의 건강한 습관.

7) 실력을 키울 생각이 없으면 포기하라 - 아주 간단한 운동의 힘. 꿈보다 목표가 중요하다

8) 생각을 쉬게 하라 - 게임이 상처를 치유한다. 상상력을 펼쳐라. 타인을 비난하지 마라

9) 아무것도 하지 않는 즐거움을 찾아라

10) 단 하나의 결단

근래 본 책 중 가장 추천하고 싶은 책. 자기계발의 종합 안내서