특정질병이 아니라 조직스토킹이라면

[미꾸라지잡기]

24시간 특정인을 감시하는 것이 맞는것 같다 *( 컴퓨터의 영역)

특정시간때나 근육경련,생각을 하면 바로 반응이 오는 건 가스라이팅의 방법이다 

챗 gpt 가스라이팅 검색 결과에 의하면 

**가스라이팅(Gaslighting)**은 심리적 조작의 한 형태로, 누군가가 상대방의 현실 인식, 기억, 감정을 왜곡하여 자신에 대한 신뢰를 잃게 만들고 통제력을 가지려는 행위를 의미합니다. 이 용어는 1938년 희곡 Gas Light에서 유래했으며, 여기서 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 가스등의 불빛을 일부러 희미하게 하고 부인이 그 사실을 지적할 때마다 부인을 과민하거나 잘못된 기억을 가진 사람으로 몰아갑니다.

가스라이팅의 특징

1. 부정(현실 왜곡): 피해자의 경험이나 기억을 부정하며 "그런 일은 없었다"거나 "너의 기억이 잘못됐다"라고 주장함.
2. 감정 무시: 상대의 감정을 과장된 것으로 치부하며 "너는 너무 예민해" 또는 "쓸데없이 화내는 거야" 같은 말을 사용.
3. 의존성 조장: 피해자가 스스로 판단할 수 없다고 느끼게 하여 가해자에게 의존하게 만듦.
4. 정보 조작: 사실을 숨기거나 왜곡해 혼란을 유도.
5. 자기 방어 억제: 피해자가 자신의 감정이나 생각을 표현하지 못하게 하여 자존감을 약화시킴

가스라이팅에서 벗어나기

1. 인식하기: 상대방의 행동이 가스라이팅인지 알아차리는 것이 중요합니다.
2. 감정의 유효성 인정: 자신의 감정과 경험을 부정하지 말고 존중해야 합니다.
3. 지원 구하기: 신뢰할 수 있는 가족, 친구 또는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
4. 거리 두기: 가능한 한 가해자와의 거리를 두고 관계를 재평가해야 합니다.
5. 전문 상담: 심리 상담이나 치료를 통해 자존감을 회복하는 것이 중요합니다.

가스라이팅은 가정, 직장, 친구 관계 등 다양한 사회적 맥락에서 발생할 수 있으며, 장기적으로 큰 정신적 손상을 초래할 수 있기 때문에 이를 조기에 인식하고 대처하는 것이 중요합니다.

심리적으로 의존적 상태로 만들어서 무력하게 만드는 심리무기의 일종일 가능성이 있는 것 같습니다

환청의 경우 자유게시판 내용을 보니 가스라이팅 특징에 정확히 부합 하는 것도 의심스럽네요 

다들 힘내시기를 

[블루라군]

감시하는 이유는 약점을 잡거나 자살을 하는지, 임상실험의 목표대로 치매에 걸리는지 보기 위해서인 것 같습니다.